Como comer bayas de goji

Goji comenzó a ser popular y utilizado en la medicina moderna hace relativamente poco tiempo, aunque el mundo aprendió sobre ellos hace mucho tiempo. Desde aproximadamente el siglo VII, los gobernantes chinos han usado bayas como tónico. Más sobre ellos se describirá más adelante.

Recomendaciones de uso

Tales bayas se pueden usar para tratar las siguientes enfermedades:

• Enfermedad renal
• Patologías del corazón y los vasos sanguíneos (aterosclerosis, hipertensión y otros).
• Migrañas
• Frutas similares ayudan en caso de discapacidad visual.
• Además, el goji le permite deshacerse de la tos y la fatiga constante.
• Tales frutas hacen frente a la impotencia y la prostatitis.

Además, estas bayas se pueden usar para prevenir la oncología y mitigar los efectos negativos de la quimioterapia en el cuerpo humano.

¿Qué necesitas saber sobre las contraindicaciones?

A pesar de las ventajas de estas frutas, no olvide las contraindicaciones para su uso:

1. Antes de comer, las personas alérgicas deben consultar a un médico y comenzar a comerlas en pequeñas cantidades (debe tener especial cuidado si es alérgico a los cítricos). Si ocurre una reacción alérgica, se debe suspender el uso de tales bayas.
2. Como resultado de comer bayas frescas, puede aparecer digestión e hinchazón. Pero los secos no causan tales síntomas.
3. No se recomienda combinar tales bayas con aditivos alimentarios y vitaminas. Cuando se usan drogas, es aconsejable consultar con un nutricionista y un médico tratante.
4. Aquellos que a menudo experimentan insomnio, es mejor comer estas bayas por la mañana, ya que tienen un efecto estimulante.
5. Antes de comprar goji, se recomienda a las mujeres embarazadas que pregunten al médico si pueden comerlas. Pero durante la lactancia, es mejor que las mujeres renuncien a su uso, porque tales bayas afectan el sabor de la leche y el bebé puede tener alergia.
6. En cuanto a los niños, no se recomienda usar estas bayas si el niño tiene diátesis.

Cuál es la mejor manera de consumir: normal

La dosis recomendada es una cucharada de tales frutas, es decir, aproximadamente 25 gramos. Los métodos de uso son diferentes: puede comer estas bayas, tanto en forma seca, como remojarlas o agregarlas a varios platos. Antes de comer las bayas de goji deben lavarse.

Una excelente manera de diversificar el desayuno es agregar dicho componente al yogur o las gachas de avena (para darle un sabor especial a las gachas de avena, también puede agregar un poco de agracejo tibetano).
Aquellos que están a dieta pueden agregar bayas similares a una ensalada o hacer batidos o batidos de frutas con ellos.

Recetas De Te

1. Para que el té de las bayas sea sabroso, debes prepararlo de acuerdo con las reglas. Primero necesitas hervir agua. Es mejor usar platos abiertos para esto, para no perderse cuando hierva el caldo. Cuando aparecen pequeñas burbujas, apaga el fuego. A continuación, ponga bayas y té preparado previamente en los platos y llene todos los ingredientes con agua. Después de eso, debe cubrirlos con una tapa e insistir durante media hora. Debe recordarse que las bayas después de las primeras hojas de té no pueden reutilizarse. Deben tomarse de la pieza de trabajo y comerse. Se recomienda tomar este té tres veces al día en círculo.
2. También puedes hacer té negro con esas frutas. Para tal receta, necesita un cuarto de litro de agua, 3 cucharaditas de goji. Tomará 5 gotas de jugo de limón.Antes de preparar dicha bebida, debe enjuagar las bayas y verter agua hervida. A continuación, debe insistir en la adquisición por un tercio de hora. Después de esto, la infusión debe filtrarse y verter jugo de limón. Si lo desea, puede usar una bebida similar sin romper. Puedes poner miel a tu gusto.
3. Otra opción es hacer té verde. Para hacer esto, necesita hojas de té (en forma seca), 20 gramos de goji, una pequeña raíz de jengibre y un cuarto de litro de agua. Tal té debe prepararse de la manera estándar, poniendo bayas y jengibre en la bebida. La bebida preparada debe filtrarse antes de su uso.

El uso de frutas para mejorar la inmunidad.

Aquellos que quieran mejorar la inmunidad deben consumir 30 de esas frutas por día (secas) o un cuarto de taza de caldo tres veces al día.

Cuando hay dudas sobre la dosis, es mejor comenzar con 6 frutas y controlar cómo reacciona el cuerpo. En ausencia de efectos secundarios, puede aumentar la dosis.

Como opción, puede preparar a partir de ellos una tintura para fortalecer la inmunidad. Para hacer esto, usa vodka chino. La receta es simple: agregando un poco de fruta seca al vodka, todo se debe sacudir y tapar con tapa e insistir durante una semana. Es necesario usar 15 mililitros de tintura dos veces al día.

Uso de la diabetes

1. La siguiente receta se recomienda para pacientes con diabetes: puede hacer una bebida con bayas de goji, para esto debe mezclarlas con agua de coco y mezclarlas en una licuadora. Si lo desea, se pueden agregar cubitos de hielo a la bebida terminada.
2. También puede hacer un cóctel: para esto, las bayas de goji deben mezclarse con frutas secas, almendras y leche de cabra. El aceite de cáñamo, la miel y el cacao también se deben agregar a la bebida. Mezcle los componentes y agregue un poco de agua.
3. Otra opción es usarlos como un suplemento dietético, es decir, agregarlos al yogur o las gachas.
4. Además, un diabético debe consultar a un médico antes de consumir estas frutas para determinar la dosis óptima. Cuando coma frutas, no se olvide de la dieta para diabéticos, que incluye una lista de alimentos permitidos y prohibidos.

Terapia de artritis

1. Hay varias opciones para usar tales frutas para el tratamiento de la artritis. Por lo tanto, puede preparar bayas en un pequeño molinillo de café y poner en el caldo resultante un poco de hipérico y brotes de abedul. También debe poner 5 cucharaditas de manzanilla de farmacia y 4 cucharadas de saúco.
2. Todos los ingredientes deben verterse con agua hirviendo y dejarlos reposar durante aproximadamente una hora, y luego colar. La dosis recomendada es de 4 cucharadas de caldo dos veces al día. La duración del tratamiento es de una semana.
3. Otra opción es preparar 25 gramos de tales frutas y 50 gramos de acedera de caballo. Se debe dejar que el caldo se prepare durante un cuarto de hora y luego colar. Es necesario consumir 250 mililitros de la bebida tres veces al día (duración del curso: 3 días).
4. La siguiente receta también es efectiva: las bayas se deben verter con agua hirviendo y agregar un poco de eneldo y lúpulo. Todos los ingredientes deben cocinarse durante 20 minutos, y luego enfriar y colar. Puede agregar jugo de pepino al caldo. Se recomienda usar 250 mililitros de dicho medicamento tres veces al día.

Tratamiento de la hipertensión arterial

1. Con la ayuda de las frutas de goji, la hipertensión también se puede tratar. La receta más común es esta: necesita mezclar caldo de miel y bayas. El uso del producto debe ser una cucharada tres veces al día (antes de las comidas). La duración del tratamiento es de 14 días.
2. También puede usar la siguiente herramienta: en el termo preparado debe poner bayas de goji, un poco de orégano y agripalma. Además, se debe agregar la raíz de valeriana. Todos los ingredientes se deben verter con medio litro de agua hirviendo y dejar que se prepare. La bebida debe filtrarse y agregar miel al gusto. Tal infusión se debe consumir 200 mililitros tres veces al día antes de las comidas.
3. Puede usar la siguiente receta: necesita mezclar en proporciones iguales el agracejo, la fruta de goji, un poco de adonis y muérdago, 1 cucharada cada uno. Las materias primas deben verterse con agua hirviendo y cocinarse durante un cuarto de hora.A continuación, se debe permitir que la bebida se prepare y se cuele. Es necesario usar una cucharada de dicha herramienta dos veces al día. La duración del tratamiento es de 3 semanas.
4. Finalmente, puede usar esta opción: las frutas deben rallarse a través de un tamiz pequeño. A continuación, debe completar 400 gramos de cereal (avena) con 4 litros de líquido. Hervir los ingredientes durante 15 minutos y luego colar el caldo. La masa resultante debe mezclarse con caldo de miel y avena. La dosis recomendada es de 250 gramos de la mezcla dos veces al día. La duración del curso del tratamiento es de una semana.

Recetas De Postres

También puede hacer postres sabrosos y saludables, como gelatina, a partir de estas bayas: para esto necesitará 150 gramos de fruta de goji, un poco de gelatina e hibisco. Al cocinar un plato así, no puedes prescindir del edulcorante, la vainilla y el jugo de limón.

Remoja las bayas y calienta la gelatina. Después de que la gelatina se haya disuelto, debe combinarla con otros componentes. El plato terminado debe almacenarse en el refrigerador.

Video: como tomar bayas de goji