Cómo beber té verde: consejos

En el este, el té verde se considera no solo una bebida, sino también una medicina, una verdadera filosofía. Y esto no es sorprendente, en el té verde hay una gran cantidad de nutrientes. A diferencia del té negro, el té verde no se oxida, por lo que conserva los máximos beneficios. Pocas personas lo saben, pero en el té verde contiene más de 500 oligoelementos, casi todas las vitaminas y más de 400 ácidos orgánicos. Además, el té verde es increíblemente sabroso, es capaz de cargar energía a una persona durante todo el día.

Los beneficios del té verde.

Estas son solo algunas de las propiedades beneficiosas del té verde para el cuerpo humano.

1. Está científicamente comprobado que el té verde acelera los procesos metabólicos, por lo tanto, mejora el metabolismo. Esta bebida es los primeros auxilios para perder peso.
2. El té reduce el colesterol, previene el depósito de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos, lo que reduce el riesgo de coágulos sanguíneos.
3. El té verde fresco tiene muchos taninos. La solución alivia la inflamación, desinfecta, limpia gérmenes. Es por eso que limpian las heridas y abrasiones con té, tratan las quemaduras y se lavan los ojos.
4. El té verde tiene mucho calcio, fluoruro y fósforo. Esto sugiere que la bebida tiene un efecto beneficioso sobre el esmalte dental, a diferencia del café y el té negro, que hacen que la sonrisa sea gris y fea.
5. El té verde con limón reduce perfectamente la presión. Por lo tanto, los pacientes hipertensos deben tomar esta bebida con más frecuencia. Pero aquellos que sufren de baja presión, con el té verde hay que tener cuidado.
6. El té verde tiene un efecto anestésico y desinfectante local. Pueden hacer gárgaras con angina, cavidad oral con estomatitis y dolor de muelas. Y si mastica un puñado de hojas de té secas, puede deshacerse rápidamente del mal aliento.
7. Esta bebida limpia el cuerpo, elimina cálculos y sales de los riñones, elimina toxinas y toxinas, e incluso es una verdadera prevención del cáncer.

El té verde, junto con la raíz de jengibre y ginseng, se considera uno de los mejores productos para la salud, la belleza y la longevidad. Pero, ¿cómo beber té para aprovecharlo al máximo?

Como hacer té verde

Para elaborar cerveza necesitará té verde de alta calidad. Elija variedades de hojas grandes: son más útiles, además, de un té de hojas de té con un sabor profundo y rico. Para preparar té, debes tomar agua limpia. Mejor si está embotellado o filtrado. En casos extremos, puede usar el agua sedimentada. No vierta agua del grifo en el hervidor de agua; puede clorarse y esto matará completamente el sabor de la bebida. Y, sin embargo, no puede reutilizar el agua hervida para el té, vierta fresco cada vez.

Encienda la tetera, pero prepárese para apagarla a tiempo. Los chinos, que saben mucho sobre la ceremonia del té, argumentan que el agua para la bebida debe estar viva. Es decir, el líquido hirviendo activamente ya está muerto. Pero el agua debe estar caliente para que el té se prepare y desinfecte para que la bebida sea segura. Que hacer Nada complicado! Justo cuando hierve, debe controlar muy cuidadosamente el agua. Cuando pasan las burbujas del primer minuto, es hora de cerrar el agua. Por lo general, esto corresponde a una temperatura de 95-96 grados.

El té se prepara mejor en China. Este material retiene bien el calor y permite que el líquido absorba las propiedades beneficiosas del té verde. Enjuague la tetera con un poco de agua hirviendo para calentarla. Vierte un poco de tetera en la tetera. Aquí debe centrarse en sus propias preferencias: a alguien le gusta el té fuerte, alguien prefiere una bebida débil. Después de eso, llene el agua "viva" en el hervidor y cierre la tapa.En la temporada de frío, puede cubrir la parte superior con una toalla tibia para que el té no se enfríe.

El té verde se elabora durante 3-5 minutos. Después de eso, vierta el té en tazas, después de haber realizado un procedimiento, común en el este. Vierte un poco de té en la taza y vuelve a verterlo en la tetera. Repita esto tres veces y luego espere otro minuto. Esto se hace para que el té esté bien preparado y sea homogéneo. En Asia Central, tales manipulaciones traducidas al ruso se llaman "casarse". Es decir, preparan hojas de té y agua para hacer que el té sea excelente.

Como tomar te verde

Los verdaderos conocedores del té verde dicen que los ingredientes adicionales solo estropean el sabor de la bebida, especialmente el azúcar. Pero todos beben té a su gusto, con azúcar, miel, leche, limón o jengibre. Hay varias reglas más sobre el uso del té verde, conózcalas.

1. El té verde no debe tomarse con el estómago vacío. Las sustancias especiales en su composición obligarán al estómago a digerirse. Además, el té verde aumenta la acidez. Pero beber té después de comer es un placer. Una bebida caliente facilita la digestión de los alimentos, especialmente los aceitosos.
2. ¿Sabes que antes de tomar una bebida, necesitas disfrutar de su aroma? Los vapores y aceites del té verde son buenos tanto para la piel como para los órganos respiratorios. Para muchos, la ceremonia del té es un momento de meditación.
3. Si toma té verde para bajar de peso, tome una bebida caliente en cada comida. Esto no solo acelerará el metabolismo, sino que también dará una sensación de saciedad con un contenido cero de calorías.
4. Para beneficiarse del té verde, debe beber la bebida diariamente.
5. Bebe té por la mañana. Una bebida verde no peor que el café ayuda a despertarse y alegrarse.
6. En ningún caso no se puede calentar el té ya preparado hace unas horas. En el este, se considera sacrilegio. Dicha bebida debe verterse, y es mejor disfrutar del sabor del té verde frío. Si le agrega el jugo de bayas y frutas, obtendrá una bebida refrescante para un día caluroso.
7. El té verde con leche es útil para las mujeres lactantes: esta combinación aumenta la lactancia.
8. No puedes beber té verde con alcohol. Tal tándem da una gran carga sobre los riñones.
9. El té verde no puede tomar medicamentos. Dado que la bebida elimina todas las toxinas y desechos, el té puede reducir la efectividad de las drogas.
10. No tome bolsas de té verde. Además del uso de materias primas de segunda categoría en la fabricación de este producto, el té en bolsas transparentes se oxida en el aire, perdiendo sus propiedades beneficiosas. Si compra té por peso, frote las hojas verdes en sus manos. Si se desmoronan en polvo, este es un producto de baja calidad. El buen té tiene hojas elásticas y moderadamente suaves.
11. El té de buena calidad se puede preparar nuevamente (preparación). Algunos conocedores de esta bebida afirman que con una segunda preparación, el sabor es más abierto y profundo.

Estas reglas simples lo ayudarán no solo a obtener el beneficio de esta bebida, sino también a disfrutar el rico sabor y el aroma ácido del té verde real.

Pocas personas saben que el té negro y el verde no se obtienen de diferentes arbustos, sino de uno. La diferencia en los nombres solo se debe al método de procesamiento de las plantas. El té verde es la segunda bebida más popular después del agua. El mayor consumidor de té es China. Tres mil millones de tazas de té diferentes se beben diariamente en el mundo. ¿No es esto un reconocimiento del planeta enamorado de una bebida sana y sabrosa? ¡Mejore su salud y obtenga una porción de buen humor todas las mañanas con una taza de té verde caliente!

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