Cómo tomar té con miel: consejos útiles

Bueno, ¿a quién de nosotros no le gusta beber té, sorbiéndolo de un pequeño plato en la picadura con miel aromática? De hecho, el té de miel es un clásico. Nos deleitamos con té de miel solo en compañía de personas cercanas y queridas. Es como un ritual secreto que solo puede llevarse a cabo con amigos de confianza. El té con miel no solo es muy sabroso, sino que también es increíblemente útil. En este artículo, intentaremos comprender los beneficios del té y la miel, aprender a preparar una bebida y cómo beberla correctamente en combinación con golosinas de abeja.

Los beneficios del té con miel

Todos saben que el té (especialmente el verde) ayuda a acelerar los procesos metabólicos, elimina las toxinas del cuerpo, el primer asistente para perder peso. Sí, y la miel es muy útil: tiene muchos componentes nutricionales que tienen un efecto tremendo en el cuerpo humano. La miel se usa en la lucha contra los resfriados, está involucrada en varias máscaras para la piel y el cabello. Además, las propiedades antisépticas de la miel nos permiten usar este producto como ungüento. Pero, ¿cómo afecta la combinación de miel y té al cuerpo humano?

1. El té con miel calma perfectamente el sistema nervioso. Si toma una bebida dulce por la mañana, puede despertarse sin problemas y ganar vigor durante todo el día. Y si bebe la bebida por la noche, puede olvidarse del insomnio y quedarse dormido en un sueño dulce y tranquilo.
2. Hay muchos nutrientes en la miel, en los cuales el cuerpo a menudo experimenta una deficiencia. Especialmente en la primavera, cuando las vitaminas se vuelven tan pequeñas. En combinación con el té, la miel permite que estos nutrientes se absorban mejor. Esto le permite preservar la belleza de las uñas, el cabello y la piel.
3. Hay mucha fructosa en la miel, que puede ayudar al cuerpo después de un ayuno y agotamiento prolongados. Los musulmanes que se mantienen rápidos (comen y beben solo después del atardecer) comienzan a comer después de un ayuno prolongado con té caliente con miel.
4. La fructosa, que se encuentra en la miel, puede reducir la toxicidad del alcohol. Si toma un vaso de té con miel después de una noche de tormenta, puede prevenir el desarrollo de un síndrome de resaca o reducir significativamente sus síntomas.
5. El té con miel mejora el estado de ánimo y alivia la fatiga. Se puede beber después de un trabajo largo y minucioso. Si trabaja en una computadora, el té con miel debería ser su salvación, ya que afecta bien la visión.
6. El té con miel es un mejor remedio para el resfriado. Especialmente si este resfriado acaba de comenzar o está por comenzar. Si se congeló en seco o se humedeció los pies, tome una taza de té con miel para prevenir la enfermedad.

Esta es una lista incompleta de lo que el té de miel es capaz de hacer. Pero, ¿cómo beberlo adecuadamente para obtener toda la gama de propiedades útiles?

Como tomar té con miel

Para comprender este proceso, consideraremos en detalle cómo preparar té, si mezclarlo con miel y cómo beber esta bebida para la salud.

1. En primer lugar, debe abordar de manera responsable la elección del té y la miel. Al elegir entre té verde y té negro, preste atención al primero: está sujeto a menos procesamiento y es más útil. La miel debe ser natural, lo mejor es elegir miel fresca sin azúcar.
2. El agua del té debe ser filtrada o embotellada. Como último recurso, puede usar agua defendida. No vale la pena recoger agua del grifo en la tetera: un alto contenido de cloro puede arruinar el sabor de la bebida.
3. No se puede hervir el agua del hervidor. El agua debe estar "viva", pero desinfectada. Para hacer esto, controle el agua y, tan pronto como aparezcan pequeñas burbujas en su superficie, apague inmediatamente el fuego. Dicha agua ya es apta para beber.Pero la mayoría de los nutrientes que contiene no murieron durante la ebullición prolongada.
4. Vierte agua hirviendo sobre la tetera antes de preparar la bebida. Después de esto, vierta un poco de hojas de té en el recipiente y vierta agua hirviendo.
5. Beber té caliente con miel es un gran error. En ningún caso debe disolver el producto de la apicultura en té caliente. En primer lugar, mata todos los nutrientes de la miel: el producto se vuelve inútil. Y en segundo lugar, cuando se calienta, la miel libera sustancias tóxicas que pueden ser peligrosas para los humanos.
6. Espera a que el té se enfríe un poco. Puedes irte por un par de horas o verter té en una taza para acelerar el proceso. Cuando el té se calienta (menos de 40 grados), puede disolver un poco de miel y disfrutar del sabor dulce y el delicado aroma de la bebida.
7. Si te gusta beber té caliente, entonces no necesitas disolver la miel en él. Solo cómelo en bocado. Ponga miel en la lengua, disuélvala con placer y luego bébala con té tostado caliente.
8. El té con miel se puede complementar con limón, jengibre y también bayas congeladas. El jengibre se puede rallar y agregar a la tetera con hojas de té. El jugo de limón no debe agregarse inmediatamente; de ​​lo contrario, las hojas de té no se elaborarán. Después de infundir la infusión y la raíz, agregue jugo de medio limón y algunos arándanos y arándanos congelados en el interior de la tetera. Como resultado, obtendrá una bebida curativa de juventud y salud. Su delicado sabor agrio combina bien con un dulce aroma a miel.

Siguiendo estas simples reglas, puede disfrutar no solo de una bebida deliciosa, sino también muy saludable.

Precauciones de seguridad

A pesar de que la miel es muy útil, puede ser peligrosa en algunos casos. En primer lugar, si una persona es alérgica a la miel, que es bastante común. Si está probando un nuevo tipo de miel, comience con pequeñas porciones para controlar la reacción de su cuerpo. La miel es una gran alternativa al azúcar, tiene muchas sustancias útiles. Sin embargo, no lo abuse, la miel es bastante alta en calorías y el consumo frecuente de té puede provocar un exceso de peso.

Con mucho cuidado, el té con miel (así como otros productos alergénicos) debe tomarse durante el embarazo. En esta situación, la moderación te ahorrará, no más de una taza por día. Si te gusta beber té con miel, enjuágate la boca con agua limpia después de beber té. Después de todo, la fructosa puede afectar negativamente el esmalte dental y provocar caries. Esto es especialmente cierto si bebe té con miel antes de acostarse.

Si toma té con miel con el estómago vacío, no olvide tomar el desayuno después de eso. El hecho es que la fructosa inicia el proceso de digestión y promueve la secreción de jugo gástrico. Y si no hay comida en el estómago, comienza a digerirse. Esto puede conducir a problemas digestivos. El té con miel es una bebida saludable, pero también tiene contraindicaciones. La bebida debe abandonarse a niños pequeños de hasta dos años. También están en riesgo los diabéticos, ya que son perjudiciales en principio para los carbohidratos rápidos.

Cabe señalar que un tipo diferente de miel tiene un efecto diferente en una persona. El trigo sarraceno ayuda a eliminar la anemia y alivia las enfermedades pulmonares. Linden trata los resfriados, mejora la inmunidad. Floral se utiliza activamente para fortalecer el sistema nervioso y en la lucha contra el insomnio. Cualquiera que sea la miel que elijas, lo principal es que te gusta su sabor. ¡Y luego el té con miel será un verdadero placer!

Video: té de jengibre con limón y miel