Cómo elevar tus pies con un resfriado

Los baños de pies calientes son uno de los tratamientos caseros más efectivos para los resfriados. Los baños de pies alivian, tratan y producen un poderoso efecto preventivo. En este artículo, aprenderá cómo los baños de pies calientes actúan sobre nuestro cuerpo, cómo elevar adecuadamente nuestros pies con un resfriado y también descubrirá para quién están contraindicados los baños de pies.

Los beneficios de los baños de pies calientes

¿Por qué las abuelas nos enseñaron a calentarnos los pies con resfriados? Cómo las piernas humeantes afectan el bienestar general de una persona, tratemos de resolverlo.

1. En nuestros pies hay una gran cantidad de puntos activos que afectan nuestra salud. Por lo tanto, a la primera señal de un resfriado, el baño puede detener la enfermedad, que nunca tiene tiempo para comenzar. Los baños calientes son especialmente efectivos al inicio de la enfermedad, por ejemplo, si está expuesto a la lluvia y al frío.
2. Los vasos sanguíneos en las piernas están estrechamente conectados con todo el cuerpo. Al calentar las piernas, calentamos el cuerpo por completo. Por lo tanto, durante los baños calientes, una persona suda mucho.
3. La aparición del resfriado común a menudo se acompaña de hinchazón de la membrana mucosa, congestión nasal y enrojecimiento de la garganta. Los baños calientes ayudan a deshacerse de estos síntomas, ya que contribuyen a la salida de sangre a las piernas.
4. Los baños de pies mejoran la circulación sanguínea, que es tan necesaria durante una enfermedad. La circulación sanguínea activa es un aumento en el funcionamiento de las células inmunes.
5. Los baños de pies calientes son un excelente remedio para los mocos y otras enfermedades respiratorias.
6. Los baños de pies calientes a menudo se usan en el tratamiento de la tos residual y persistente. Calentar las piernas ayuda a adelgazar y liberar esputo de los pulmones.

Además, los baños calientes son tan seguros a diferencia de muchas drogas que los padres prefieren cada vez más este método de tratamiento olvidado inmerecidamente.

Cómo elevar tus pies con un resfriado

Debe comprender que obtendrá el mayor efecto si levanta las piernas antes de acostarse. Por lo tanto, planifique el procedimiento para la noche.

1. Primero debe decidir con qué haremos los baños. La opción más popular es un baño de mostaza. La mostaza en sí misma es muy beneficiosa porque irrita la piel y mejora la circulación sanguínea. Y junto con el agua caliente tiene un efecto invaluable. Sin embargo, las personas alérgicas pueden tener una reacción a la mostaza en forma de tos o erupción cutánea. Por lo tanto, para los baños calientes, puede usar varios aceites esenciales, que también son muy útiles.
2. Para el calentamiento, puede usar la pelvis, y es mejor abastecerse de un balde. Después de todo, en él puedes calentar no solo los pies, sino también los músculos de la pantorrilla. Si está bañando a un bebé, baje los pies en el agua con él para que no tenga miedo del procedimiento. En el fondo del tanque puede colocar una toallita áspera; además, estimulará los pies.
3. Primero, debe poner los pies en agua a una temperatura cómoda, especialmente si está haciendo un baño para bebés. Es importante no asustar al bebé y presentar el procedimiento en forma de juego. Primero deje que el agua esté caliente - 36 grados.
4. Poco a poco agregue agua caliente del hervidor a la cuenca. Antes de volver a bajar los pies al líquido, revuelva la composición para no quemarse los pies.
5. Gradualmente, lleve la temperatura del agua al máximo que pueda tolerar. Por lo general, es de 45-50 grados. Las piernas deben estar rojas y calientes. Debe haber vapor en la frente.
6. Un niño necesita hacer un baño caliente no más de 10 minutos, un adulto puede mantener sus pies calientes durante unos 20 minutos.
7. Después del baño, debe enjuagarse los pies con agua limpia y tibia, limpiarlos cuidadosamente y ponerse calcetines de lana con los pies descalzos.Nada de que las sensaciones sean un poco ásperas: este es un efecto adicional en los puntos activos del pie.
8. Después del baño, debe acostarse debajo de las sábanas y beber algo caliente. Un vaso de vodka con pimienta es una excelente solución contra un resfriado que ha comenzado. A los niños se les puede ofrecer una taza de té de frambuesa; las frambuesas ayudarán a sudar. Después de tales manipulaciones, debe acostarse debajo de las sábanas y no sobresalir hasta la mañana.

Esta es una de las mejores formas de deshacerse del resfriado de forma rápida, económica y segura.

¿Quién no debe hacer baños calientes?

No se pueden elevar las piernas y las mujeres embarazadas. El hecho es que el agua caliente estimula un torrente de sangre a las piernas. En esta situación, la placenta sufre: la sangre se drena y el bebé en el útero pierde la nutrición. Esto puede conducir al riesgo de aborto espontáneo o parto prematuro.

En caso de congelación, los pies tampoco deben elevarse. Los cambios bruscos de temperatura pueden dañar los vasos sanguíneos. Con diabetes y venas varicosas, tampoco se recomienda elevar los pies. Si tiene alguna enfermedad crónica, primero debe consultar con su médico acerca de la intención de vaporizar sus piernas.

¿Qué más hacer un baño caliente?

Si el método tradicional de tratamiento (mostaza) no es adecuado para usted, puede hacer baños con otros componentes.

1. Si se baña con un caldo de menta o aceite esencial de eucalipto e inhala activamente los vapores durante el procedimiento, esto le permitirá deshacerse de la congestión nasal.
2. El caldo de papa mantendrá el agua caliente durante mucho tiempo y le permitirá calentar bien las piernas.
3. Se puede hacer para baños y decocciones de hierbas medicinales. Ayudarán no solo en la lucha contra los resfriados, sino que también aliviarán muchas enfermedades de la piel. La caléndula en la composición de la decocción desinfectará las heridas, contribuirá al tratamiento de hongos en las piernas. La manzanilla suaviza la piel áspera de los pies. La hierba de San Juan aliviará tus piernas y aliviará la hinchazón después de un día largo y duro.
4. Los baños de gaseosas también son muy útiles. El refresco afecta activamente los puntos reflejos y hace que una persona sude mucho. Esto ayuda a eliminar toxinas, virus y toxinas del cuerpo. Además, el refresco elimina el hongo en las piernas.
5. Para preparar el baño, puede usar sal y yodo. 5 litros de agua necesitarán medio vaso de sal y una cucharadita de yodo. Tal cóctel calentará perfectamente tu piel.

Los baños de pies calientes se pueden hacer varias veces al día. Es mejor hacerlo al comienzo de la enfermedad cuando se presentan los primeros síntomas o después de un período agudo cuando no hay temperatura.

Desde la antigüedad, las personas sabían que un baño de pies caliente cura enfermedades, relaja, pacifica, desinfecta la piel y elimina el olor desagradable del sudor. En los tiempos modernos, medicamentos y ungüentos potentes, queremos recuperarnos más rápidamente, no tenemos tiempo para la enfermedad. Sin embargo, tal apuro a menudo lleva al hecho de que arrojamos una gran cantidad de píldoras al cuerpo, incluso sin una idea precisa de su acción. No te apresures a beber química, ayuda al cuerpo a recuperarse solo. Y el baño de pies calientes en este caso es el primer asistente.

Video: cómo elevar los pies