Cómo aumentar la inteligencia: 8 formas

El nivel de desarrollo intelectual, o IQ, se caracteriza por indicadores del cerebro. Para calcular el valor, es necesario pasar una prueba científica. Se puede encontrar en Internet o en las secciones relevantes de libros sobre cómo mejorar la inteligencia. IQ incluye memoria, pensamiento lógico, percepción (visual, auditiva, olfativa) y más. El mundo moderno deja su huella en la sociedad. Cada vez más personas quieren aumentar la proporción, a pesar de las posibles dificultades. Considere los métodos efectivos en orden.

Método número 1. Amplía tus horizontes

1. Se sabe que el trabajo sedentario afecta negativamente la actividad de los órganos internos y la columna vertebral. Entonces, la presencia del cerebro al mismo nivel afecta el desarrollo intelectual.
2. En ningún caso no permita el estancamiento, trate de desarrollarse en todos los sentidos. Establezca una meta que es luchar constantemente por más. ¿Alguna vez has soñado con un auto nuevo? Bueno, haga un plan y comience con su plan.
3. Aprenda nueva información todos los días, visite exposiciones literarias y de arte, museos, teatros. Comienza a estudiar historia o pintura, conviértete en un especialista en una de las áreas.
4. Regístrese para una sección de dibujo o una escuela de música, cursos de costura y costura maestra. Los amantes de la moda harán extensiones de peluquería, uñas o pestañas. Los hombres pueden enfocarse en temas automotrices o electrónicos.
5. Cuanto más conocimiento ganes, mayor será el coeficiente intelectual. Una lengua extranjera se considera una excelente opción para el autodesarrollo. Nuevas letras y sonidos se depositan rápidamente en el cerebro, enviando impulsos a una percepción rápida. Como resultado, el pensamiento lógico aumenta, la memoria y la percepción de la realidad mejoran.

Método número 2. Mirar

1. Una persona inteligente se distingue no solo por la comprensión de lo que está sucediendo, sino también por la capacidad de observar. Como resultado de tales manipulaciones, se desarrolla la lógica. Encuentra la conexión entre objetos aleatorios y saca conclusiones basadas en lo que viste. La observación le permite armar o, por el contrario, organizar eventos aleatorios y deliberados en los lados.
2. Aquí hay un ejemplo simple: mientras caminaba por la acera, notó cómo un automóvil entró en el carril que se aproxima, como resultado de lo cual se produjo una colisión frontal. Una persona típica pasará, descartando lo que sucedió como una coincidencia. Inteligente hará lo contrario.
3. Si espera y observa, puede identificar los factores que desencadenaron el accidente. Quizás haya una escotilla abierta en la carretera o uno de los conductores se haya quedado dormido al volante.
4. Tales aspectos ayudan a resolver problemas complejos que pueden surgir en el futuro. Al desarrollar la atención plena, aumenta el nivel de inteligencia. Vale la pena destacar el arte, la música, la astronomía, la arquitectura, los negocios, el derecho, la historia y otras ciencias "inteligentes".

Método número 3. Lucha por más

1. Siempre lucha por ser mejor que ayer. La recomendación se aplica no solo a la esfera espiritual y material. Las personas que quieren enriquecerse constantemente buscan ingresos adicionales.
2. Si estudias en un instituto o trabajas en un puesto mal pagado, cambia lo que está sucediendo. Cree en ti mismo, toma cursos de capacitación avanzada, toma un puesto de prestigio. En el caso de los estudiantes, además de las becas universitarias, comience a trabajar como mesero o vendedor.
3. Es importante involucrarse en diferentes áreas.Si trabaja en un horario de 2 * 2, se obtienen aproximadamente 15 días de descanso por mes. Para la persona promedio, esto es bastante, considere vacantes de medio tiempo. Al mismo tiempo, es importante que las dos posiciones sean opuestas en la ocupación.
4. Se sabe que el trabajo mental es más agotador que el trabajo físico. Si pasa 5 días a la semana en la oficina, acostúmbrese a ir al gimnasio después del servicio. Tal movimiento permitirá que el cerebro trabaje un 25% más eficientemente, como resultado de los cuales aparecerán momentos importantes en su memoria, ya sea un libro leído o recortes de literatura científica.
5. Establezca grandes objetivos, es más fácil alcanzarlos. Muchos creen que los soñadores no pueden alcanzar alturas en una carrera o vida personal. Sin embargo, la situación es diferente. El soñador no se pone los límites, siempre se esfuerza por más. Por lo tanto, regularmente toma riesgos, después de lo cual cosecha los frutos de sus propios éxitos.

Método número 4. Cambia tu visión de cosas familiares

1. Las imágenes y los hábitos están firmemente arraigados en el cerebro humano, como resultado de lo cual se perciben nuevas formas "escépticamente". En pocas palabras, si está acostumbrado a pelar papas de cierta manera, no tiene sentido rebasar algo, pero en vano.
2. Lo nuevo es lo viejo y olvidado. En lugar de conducir al trabajo / escuela por el camino habitual, reduzca a la mitad la ruta o evite el atasco de otra manera. Como resultado de tales manipulaciones, el cerebro comenzará a pensar literalmente, construyendo conclusiones lógicas.
3. Si sigue la ruta habitual, no presta atención a todos los baches. El cerebro no funcionará porque las acciones se realizan en un nivel subconsciente. Tales manipulaciones reducen significativamente la inteligencia (IQ).
4. Si toma notas en un cuaderno, transfiera todo a medios electrónicos. A partir de ahora, cree notas en un editor de texto o aplicación de Bloc de notas. Parecería cosas simples, pero muy efectivas. Además de aumentar el coeficiente intelectual, las manipulaciones ayudan a deshacerse de la rutina.

Método número 5. Practica deportes

1. Los científicos han demostrado repetidamente la relación entre la actividad física activa y la actividad mental. El deporte aumenta el flujo sanguíneo, como resultado de lo cual los procesos metabólicos se aceleran significativamente.
2. Si realiza ejercicios simples a diario, después de un mes su memoria y su percepción mejorarán, su pensamiento lógico y su nivel de CI aumentarán.
3. No es necesario visitar el gimnasio y trabajar con "hierro", las cargas aeróbicas son mejores para estos fines. Realice carreras diarias de veinte minutos en el parque o trabaje en la pista (aproximadamente 40 minutos), salte la cuerda, balancee la prensa, haga sentadillas, embestidas, tuerza el aro.
4. Eche un vistazo a áreas populares como el yoga (incluso el tantra es adecuado), natación, Pilates (gimnasia a través de ejercicios de respiración), estiramientos (estirando todos los grupos musculares), aeróbicos acuáticos. Juega baloncesto o fútbol con tus hijos, esquiar / patinar.

Método número 6. Leer

1. Quizás la lectura es la forma más común de aumentar el nivel de desarrollo intelectual. Sin embargo, es importante entender que solo los libros "correctos" se consideran efectivos.
2. La mejor opción es la literatura científica. Si no siente deseos de tales obras, dé preferencia a los libros de arte. En la red, puede descargar cualquier trabajo de forma totalmente gratuita en su tableta o teléfono inteligente.
3. Por lo tanto, mejorará no solo el coeficiente intelectual, sino también la memoria visual. La lectura también ayuda a aumentar el vocabulario, mejora la alfabetización y desarrolla la lógica. Si es posible, lea libros de todos los géneros para convertirse en una persona versátil.
4. Antes de elegir una literatura, es importante asegurarse de que un libro en particular coincida con su nivel de inteligencia. Los trabajos demasiado ligeros actuarán de manera destructiva. Debe extraer información de cada página que lea.

Método número 7. Aprende el arte de la expresión

1. Las personalidades multifacéticas tienen un mayor nivel de desarrollo intelectual que las que pasan todo el día en el sofá. Si te consideras el último tipo, es hora de rectificar la situación.
2. Exprésate de cualquier manera conveniente. Regístrese para clases de actuación o aprenda a tocar el piano. Hable al público, brinde en cada oportunidad, conviértase en el alma de la empresa. Interactúa con una gran cantidad de personas, no es necesario llamar a todos los amigos.
3. El cerebro humano extrae información no solo de medios electrónicos, libros o libros de referencia. En el proceso de comunicación, usted mismo recoge una partícula del oponente, comenzando a expresarse o pensar como un interlocutor.
4. Si elige la audiencia correcta (entorno), puede alcanzar alturas, lo que se llama, a través de los pensamientos de los demás, puntos de vista, ideas. De esta manera, sus horizontes se expanden mucho más rápido, crece mentalmente y aumenta el coeficiente intelectual.

Método número 8. Monitor IQ

1. Para comprender si se está moviendo en la dirección correcta, debe realizar una prueba de coeficiente intelectual a intervalos frecuentes. La mejor opción es realizar manipulaciones 1 vez en 7-10 días, con mayor frecuencia.
2. En este caso, debe escribir los indicadores en un cuaderno y luego analizar los resultados. Los cambios semanales de 5-10 puntos se consideran normales. Bueno, si logras lograr un mayor efecto.
3. Al elegir una prueba, preste atención a si el sitio tiene una licencia. Las versiones pirateadas piden confirmación por correo electrónico, esto está mal. Tenga cuidado con los estafadores, que ofrecen pagar una tarifa a cambio de resultados.

Es difícil aumentar el nivel de desarrollo intelectual, pero el procedimiento no se puede llamar imposible. Amplíe sus horizontes, aprenda algo nuevo todos los días. Siempre lucha por más, no te quedes quieto. Aprende a expresarte, haz ejercicio, revisa regularmente el coeficiente intelectual.

Video: cómo aumentar el coeficiente intelectual del niño