Cómo ayudar a una persona a sobrellevar la depresión

La depresión es una violación de la esfera psicoemocional de una persona. No siempre esta condición puede caracterizarse como una enfermedad que necesita tratamiento médico, pero a veces es imposible hacer frente a ella sin la ayuda de especialistas. Lo más importante a tener en cuenta a tiempo es comprender que su ser querido está deprimido, ya que en sus etapas iniciales es mucho más fácil lidiar con esto y proteger al paciente de los peligros con los que puede sufrir el trastorno.

Causas de la depresión

El factor principal que juega un papel importante en la aparición de un estado depresivo se relaciona con los cambios negativos en la vida. Pero además de esto, hay otras causas de trastorno mental, sabiendo cuáles, usted puede ayudar a una persona a sobrellevar una dolencia.

1. La pérdida de un ser querido provoca una crisis nerviosa. Como resultado de un trauma psicológico, una persona se cierra en sí misma. La mayoría de las personas en este caso superan las dificultades por sí mismas y después de un cierto tiempo regresan al ritmo habitual de la vida. Pero en algunos casos, especialmente en mujeres, la causa de la causa es la depresión neurótica, que puede convertirse en una locura mental.
2. Situaciones de conflicto en el entorno inmediato. Una persona alberga en sí misma sentimientos y pensamientos sobre lo que sucedió, sobrecargando el cerebro, lo que conduce a la depresión.
3. Los problemas de carácter personal, comercial y social afectan directamente la aparición de síntomas depresivos.
4. Muy a menudo, una persona cae en depresión después de enterarse de una enfermedad grave.
5. Los trastornos psicológicos también ocurren bajo la influencia de medicamentos que tienen un efecto secundario.
6. La adicción al alcohol o las drogas afecta la psique, lo que lleva a manifestaciones de depresión.
7. La genética también juega un papel importante, heredando un trastorno mental.

Tipos de depresión

En función de los síntomas y las causas de la anormalidad mental en el paciente, determine a qué tipo de depresión se refiere. Por lo tanto, hay varias categorías principales, entre las cuales la depresión crónica, también llamada distimia, puede durar hasta varios años; clínico, cuando todos los síntomas están muy agravados, es de corta duración, pero debido a la complejidad del curso, puede tener consecuencias terribles; reactivo: ocurre debido al estrés y pasa lo suficientemente rápido; neurótico se caracteriza por un aumento del nerviosismo y un trastorno de la esfera emocional; el alcohol se manifiesta con una fuerte negativa a beber alcohol; persistir al final terminará en malestar y apatía leve; la depresión enmascarada suele ser el resultado de una enfermedad, así como también del posparto: parto; bipolar, o maníaco, está plagado de cambios irreversibles en la psique del paciente.

Algunos tipos de depresión no deberían causar demasiada ansiedad, pasarán gradualmente solos, y usted, sus seres queridos, se olvidarán rápidamente de este período de la vida. Pero otros deben estar alertas y requerir la intervención de especialistas para prevenir consecuencias que amenazan la vida. Si nota que una persona cercana a usted comienza a comportarse de manera diferente que antes, si comienzan las psicosis, los ataques de nervios, hasta un empeoramiento del bienestar, es mejor ponerse en contacto con profesionales que ayudarán a identificar la depresión y enfrentarla en las primeras etapas.

Síntomas de depresión

No todas las depresiones se refieren a enfermedades mentales. Para determinar la naturaleza de la enfermedad, debe ser capaz de reconocer los signos clínicos de una violación del estado normal de una persona. En general, el trastorno puede no ser el mismo, pero hay síntomas comunes:

• pérdida de energía, sensación constante de cansancio;
• falta de interés en actividades y deberes ordinarios;
• piedad, tristeza, indiferencia;
• cambios de humor incontrolados;
• necesidad de soledad, negativa a comunicarse con otros;
• trastornos del sueño
• dolores de cabeza, falta o aumento del apetito;
• auto-inconsistencia, auto-flagelación, lo que lleva a pensamientos de suicidio.

Si una persona tiene al menos algunos de estos síntomas, el diagnóstico es obvio: depresión.

Cómo ayudar a lidiar con la depresión

Además de los síntomas generales, cada uno de los tipos de depresión anteriores tiene sus propios signos específicos, por los cuales puede comprender si debe involucrar a especialistas en el negocio o tal vez tratar de resolver el problema por su cuenta.

La palabra clave para determinar la depresión crónica es la soledad. Un hombre ya no necesita amigos, se siente mejor solo consigo mismo, encerrándose en el mundo interior, a menudo acompañado de alcohol y drogas más fuertes. Y bajo la influencia de sustancias psicotrópicas, el paciente puede imponerse sobre sí mismo.

En el caso de la depresión clínica, aparece un sentimiento característico de depresión e inutilidad, una persona piensa que no tiene amigos, y toda su gente a su alrededor está ansiosa por deshacerse de él lo antes posible. En este caso, el paciente se enrolla y tal depresión puede provocar insomnio, pérdida de apetito, respectivamente, pérdida de peso y migraña. Muéstrale que realmente te quiere, trata de pasar más tiempo juntos, para cautivarlo con un pasatiempo conjunto.

Una persona que ha caído en una depresión reactiva comienza una manía de persecución, empeoran los miedos y las fobias, a menudo piensa en el suicidio y puede darse cuenta de su plan en acción. Así que trate de comportarse con cuidado y discretamente a su lado, no levante la voz y no haga movimientos bruscos, pero al mismo tiempo, nunca se quede solo con sus pensamientos. Tal persona es como un niño pequeño que puede asustarse por cualquier acción descuidada.

Con la depresión neurótica, como dicen, "los nervios son traviesos". De hecho, el sistema nervioso falla, una persona puede comenzar a llorar, gritar o reír histéricamente sin ninguna razón. No importa si hay al menos alguna razón importante para esto. Este tipo de depresión está plagado de complicaciones en forma de un trastorno irreversible del SNC, pero si proporciona al paciente un ambiente tranquilo a tiempo, lo protege de todos los posibles arrebatos emocionales, el trastorno pasará en cuestión de semanas.

La depresión por alcohol puede implicar consecuencias completamente opuestas. Como regla general, se manifiesta en hombres que decidieron terminar con el alcohol de una vez por todas. Esta decisión puede ser el resultado de una enfermedad, algunas consideraciones personales, codificación forzada o voluntaria. Pero cuanto más tiempo una persona haya consumido alcohol, más difícil será para él salir de la depresión. Debido a un cambio en el estilo de vida y la falta de alcohol en la sangre, comienza a sentir náuseas, malestar general, inhibición de la motilidad, puede aparecer ansiedad. Es como si una persona perdiera el sentido de la vida y al mismo tiempo quisiera despedirse de su propia existencia. En este caso, es mejor proporcionar al paciente en las manos hábiles de especialistas que ayudarán a lidiar con el trastorno psicoemocional.

La depresión prolongada no representa una amenaza para la vida. En este estado, una persona quiere estar sola todo el tiempo, no confía en las personas que lo rodean, busca una trampa en cualquiera de sus palabras, se considera peor que todos los demás y se dedica a cavar a sí mismo, buscando las razones por las cuales todos se apartaron de él (aunque esto puede no corresponder en absoluto realidad) Como resultado, después de largas semanas de autocompasión y llanto, aparecen la indiferencia y el letargo. Este tipo de depresión es similar a la clínica, por lo que debe "sacar" a una persona de la misma manera.Dale un poco de tiempo y luego rodéalo con cuidado y atención, demuestra que todavía lo necesitas, no dejes que se recupere.

La depresión enmascarada es la forma más compleja del trastorno en términos de su diagnóstico. En este caso, varios problemas de salud invariablemente comienzan inmediatamente desde los sistemas nervioso y cardiovascular, la piel y los genitales. Un deterioro general en el bienestar conduce a un estado deprimido, y si se presentan tales síntomas, debe buscar ayuda médica de inmediato.

La depresión maníaca se acompaña de miedo constante, ataques de pánico. Esto puede afectar el funcionamiento del corazón y el sistema vascular, provocar taquicardia y, a veces, en casos especialmente graves, un paro cardíaco.

La regla principal en el tratamiento de la depresión es no dejar solo al paciente. No dejes que se olvide de que sigue siendo tu amigo o ser querido, y presta la mayor atención posible.