Cómo dejar ir una relación pasada: 7 maneras

Muchas personas se pierden después de romper su conexión con un compañero, y esto no es sorprendente. Ayer soñaste con un futuro feliz en una hermosa casa, y hoy te sientes abrumado. El truco es comenzar una nueva vida dejando de lado una relación pasada. Pensarás que es más fácil decirlo que hacerlo. Por supuesto, la primera vez será difícil, pero luego comenzará una oleada de energía, porque habrá esperanza para lo mejor. Hemos reunido una colección efectiva de técnicas psicológicas, teniendo en cuenta las posibles dificultades.

Método número 1. No culpes a tu propio "yo"

Hay casos frecuentes en que las mujeres se culpan de todos los pecados mortales después de separarse de su amado hombre. No seas como ellos, dos siempre tienen la culpa del descanso, este es un hecho científicamente probado. Si estás seguro de que lo has hecho, aléjate de la situación, míralo desde una perspectiva diferente. Eres una persona viva con tus ventajas y desventajas, todos tienen derecho a cometer un error.

¿La recomendación anterior no ayudó? Comienza a culpar al ex hombre por la ruptura, pero no lo llames y no envíes SMS. Desplácese en su cabeza qué cabra es él, no se detenga a verter barro al aire libre.

La esencia de este método es perdonarte a ti mismo. De lo contrario, no podrá avanzar, el pasado se ralentizará inexorablemente. Una nueva vida presentará a un caballero digno que no quiere estar con una chica que regularmente practica la autoflagelación.

Método número 2. No te arrepientas del pasado

No se obsesione con el pasado, de lo contrario corre el riesgo de perderse los eventos memorables que tienen lugar en el presente. Concéntrese no en la vida personal, sino en las relaciones con familiares y amigos. Intenta construir una carrera, lucha por más.

Un énfasis en los aspectos positivos de la vida ayudará a olvidar el pasado o alejarse temporalmente de él. Además, es importante recordar para siempre: a quienes les rodean no les gustan las chicas que constantemente fingen ser víctimas.

Método número 3. Céntrate en ti mismo

En esta etapa, debes cuidar tu propio estado psicoemocional. Deja de pensar en lo que el ex compañero está haciendo ahora, con quién está hablando, cómo están sus asuntos en general. Sé egoísta por un tiempo, defiéndete, deja de desplazarte por las cabezas de los diálogos que nunca tendrán lugar.

Una visita a un salón de belleza no estará mal. Ordena tu apariencia: cambia tu cabello, hazte la manicura y la pedicura, regálate tratamientos de spa.

Vaya de compras con sus amigos, compre ropa interior hermosa, zapatos de tacón alto y vestidos seductores. En una palabra, cambie la imagen dramáticamente, porque comprar es la mejor medicina.

Método número 4. Recordar experiencia pasada

Si no perteneces a la categoría de chicas saltando de una relación a otra, entonces esta recomendación será bastante apropiada. Recuerda cómo eras antes de la relación. Llama a tus amigos, ve a los bolos, a un club nocturno o al cine, diviértete.

Si no desea "irrumpir en las masas", organice reuniones acogedoras en casa en el círculo de seres queridos. Enciende una comedia divertida, pide una cerveza, compra una botella de buen vino. Intente comportarse como antes, no discuta con nadie la conexión anterior.

A menudo hay casos en que una niña se olvida de sí misma, estar con un chico. Ha llegado el momento de rectificar la situación.Recuerda los intereses pasados, haz lo que no te atreviste a hacer durante mucho tiempo. Enciende la chispa que tenías antes de conocer al hombre.

Método número 5. Romper el enlace

Elimina al ex chico de todas las redes sociales, deja de hablar con él. Bloquee el número en el teléfono, cambie la tarjeta SIM, envíe el número a amigos. Es importante hacer ese movimiento para no esperar mensajes o llamadas de él en el futuro.

Deseche o envíe recuerdos materiales al estante más alejado del gabinete. Pueden ser marcos con fotos conjuntas, pendientes donados o un oso de peluche. Ponga las camisetas, navajas y otras baratijas de su ex novio en la basura.

Ahora es necesario crear un nido acogedor que no te recuerde la conexión pasada. Si es necesario, cambie el fondo de pantalla, cambie las cortinas, haga una permutación. En el caso de un departamento alquilado, se recomienda cambiarlo por otro.

Método número 6. No intentes olvidar

No cometas un error común: intenta olvidarlo. Cuanto más piensas, más claramente recuerdas. Permítete recordar los momentos buenos y malos, no intentes convertir lo que está sucediendo en un drama.

Es importante comprender que usted estuvo cerca de una persona por ciertas razones. Esto significa solo una cosa: era una parte integral de la vida. Agradezca mentalmente al hombre por el regalo de la felicidad y suelte la tristeza que se formó debido a sus posibles errores.

Después de un cierto período, notará que los recuerdos dejaron de causar dolor. Lo que se hizo pedazos ahora pasa sin tocar los rincones escondidos del alma.

Método número 7. Mostrar sentimientos

No te alejes del sexo opuesto; no todos los hombres son cabras. El tiempo de la amargura y la autoflagelación ha pasado, busca momentos positivos en todo. Acepte invitaciones, vaya a citas, no le cuente a sus amigos recién hechos sobre su relación anterior.

La brecha ha llegado, es hora de seguir adelante. No te culpes por todos los pecados mortales, no pierdas el tiempo gastado, no trates de causar lástima entre otros. No trates de olvidar al ex hombre, no dudes en mostrar sentimientos, disfruta de la libertad.

Video: cómo dejar ir una relación pasada