Cómo limpiar los intestinos de toxinas y toxinas

Los expertos dicen que de una persona promedio en el cuerpo se acumulan de tres a seis kilogramos de heces. ¿Cómo es esto posible, preguntas? De hecho, los intestinos humanos son un tubo largo, similar al tubo corrugado de una aspiradora. Se necesitan numerosos pliegues para los riesgos peligrosos: los intestinos se comprimen y expanden, moviendo las heces a una salida natural. Pero a menudo es en estos pliegues donde se acumulan los cálculos fecales, que pueden estar en los intestinos durante un solo mes, ejerciendo un efecto tóxico en el cuerpo. A medida que se acumulan toxinas y toxinas, el bienestar de una persona generalmente empeora, sus enfermedades crónicas empeoran y aparecen muchas llagas y síntomas desagradables. Hoy hablaremos sobre la limpieza intestinal: cuándo y para quién es necesario, cómo limpiar los intestinos con alimentos, medicamentos, remedios caseros y procedimientos de enema.

Cómo entender que el cuerpo necesita limpieza

De hecho, muchas personas piensan en la limpieza solo si escuchan sobre los procedimientos de amigos y conocidos, si lo leen en los periódicos o ven un programa temático en la televisión. ¿Pero qué síntomas aparecen cuando el cuerpo es escoriado? Aquí hay algunos signos que indican una necesidad urgente de limpieza intestinal.

1. Estreñimiento La limpieza es simplemente necesaria si está constantemente atormentado por el estreñimiento, que se acompaña de hinchazón, flatulencia y plenitud. El movimiento intestinal irregular conduce a la formación de heces grandes y a menudo sólidas. Tan pronto como limpie sus intestinos, dejará de sufrir estreñimiento, incluso si no toma un laxante.
2. Alergia Todo el mundo sabe que la condición de nuestra masa de piel está asociada con la salud intestinal. Si tiene manifestaciones frecuentes de alergias, especialmente erupciones cutáneas, urticaria, eccema, debe limpiar sus intestinos lo antes posible. Con la aparición de acné, forúnculos, si la piel se ha vuelto excesivamente grasa o, por el contrario, se está pelando, es necesario limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas.
3. Cabello y uñas. Si el intestino está escoriado, sus paredes no pueden absorber completamente todas las vitaminas, oligoelementos, ácidos y grasas de los alimentos. Esto afecta la salud y la condición del cuerpo, pero sobre todo, el cabello y las uñas sufren. Si sus hebras han perdido su brillo, se vuelven opacas, quebradizas y dolorosas, si sus uñas se vuelven suaves, comienzan a desprenderse y romperse, necesita urgentemente una limpieza intestinal.
4. Estado general Otra indicación para la limpieza es una condición dolorosa general de una persona. Con un cuerpo escoriado, te cansas rápidamente, constantemente quieres dormir, te molestas por las bagatelas, te rompes con los seres queridos y te duele la cabeza. La fatiga crónica lleva a la apatía completa a la vida, la piel se pone pálida, aumenta la sudoración, etc. A todo esto, se agrega sensibilidad a los virus y las bacterias: la inmunidad se reduce significativamente, una persona se enferma con más frecuencia, con complicaciones.
5. Enfermedades del tracto gastrointestinal y órganos ENT. A menudo, la escoria del cuerpo conduce a la exacerbación de enfermedades crónicas del estómago: gastritis, úlcera, colitis, etc. Varios tumores en el intestino también pueden aparecer debido a su escoria. Además, las toxinas en el cuerpo también afectan el funcionamiento de la nasofaringe: las enfermedades frecuentes indican la necesidad de limpieza intestinal.
6. Condición de la sangre. Si la sangre se ha vuelto más espesa, como puede ver en los resultados de la prueba, esto también es una indicación directa para la limpieza.De lo contrario, está plagado de desarrollo de tromboflebitis, venas varicosas, etc.
7. Celulitis Pocas personas lo saben, pero la formación de una cáscara de naranja se ve afectada no solo por la nutrición, la actividad física y las explosiones hormonales. Con un intestino escoriado, los procesos metabólicos se ralentizan, el flujo de salida del tejido linfoide empeora y se forma una cáscara de naranja debajo de la piel.
8. La cavidad bucal. Otro signo de escorias del cuerpo puede considerarse una placa blanca o amarilla en los dientes. A menudo, la intoxicación se acompaña de mal aliento, a pesar de todas las medidas de higiene tomadas.

Si tiene al menos algunos signos y síntomas de la lista que figura en la lista, no hay duda: necesita una limpieza intestinal. ¿Pero cómo hacerlo y dónde comenzar el procedimiento?

Limpieza de colon

En la lucha contra la escoria, las toxinas y las heces, es efectivo usar productos farmacéuticos probados que limpian los intestinos de varias maneras.

1. Sulfato de magnesio. Este es un medicamento efectivo que, entre otras propiedades, se usa como laxante. Magnesia se prescribe para niños antes de tomar heces para parásitos, para que el resultado sea más confiable después de la limpieza completa de los intestinos. El sulfato de magnesio se puede comprar en forma de polvo o ampolla, beber una cucharada cinco días con el estómago vacío. Si las heces se vuelven líquidas, no deje de tomar el medicamento; los intestinos deben estar completamente limpios.
2. Sorbentes Las drogas que absorben y eliminan varias sustancias toxicológicas de los intestinos son efectivas para el envenenamiento por drogas, alcohol, alimentos y nicotina. El carbón activado, Enterosgel, Polysorb, Filtrum y medicamentos similares ayudarán a aliviar la intoxicación de manera rápida y eficiente.
3. Lactulosa Los medicamentos a base de lactulosa se consideran uno de los medicamentos contra el estreñimiento más comunes. Cuando ingresa a los intestinos, la lactulosa absorbe líquido, aumenta de tamaño varias veces, como si un cepillo limpiara todas las heces viejas de los intestinos. Entre estos remedios se pueden llamar los más efectivos Dufolac, Normase, Portalac, etc. Recuerde, deben tomarse con una gran cantidad de líquido, de lo contrario el remedio no funcionará. Las preparaciones de lactulosa son efectivas y seguras para embarazadas, ancianos, niños pequeños, no son adictivas.
4. Aceites Muchos aceites comestibles limpian perfectamente los intestinos, moviendo suavemente su contenido hacia la salida. Debe beber una cucharada de aceite por la mañana con el estómago vacío y no comer nada después de eso durante al menos media hora. Beba eficazmente aceite de ricino, linaza, oliva y sésamo. Pero el aceite de nuez se considera el más útil: contiene mucho potasio, lo que fortalece la motilidad intestinal y hace que funcione mejor.
5. Laxantes salinos. Su principio es extraer líquido de los tejidos circundantes, adelgazar las heces y extraer el contenido de los intestinos. Entre ellos, Fortranas, Moviprep se puede notar.
6. Irritantes químicos de la mucosa intestinal. Estos son medicamentos laxantes comunes basados ​​en sen, espino amarillo y ruibarbo. La acción se logra unas horas después de tomar las tabletas. Entre las drogas más populares están Guttalax y Bisacodyl. Con el uso prolongado, pueden conducir a la deshidratación.

Muchas drogas tienen sus propias características, contraindicaciones y efectos secundarios que deben tenerse en cuenta. Por lo tanto, la limpieza con medicamentos se realiza mejor bajo la supervisión de un médico.

Nutrición en la lucha contra escorias y toxinas.

Si está constantemente atormentado por el estreñimiento y la intoxicación, debe cambiar su dieta. Es necesario excluir de la dieta o reducir la cantidad de harina y dulce. Debe haber fibra en la dieta, y debe haber mucha. La fibra es frutas y verduras frescas. Hinchado en el intestino, raspa todo innecesario de sus paredes como un cepillo y lo saca.La cantidad máxima de fibra dietética se encuentra en el repollo, zanahorias, remolachas, judías verdes, espinacas y papas hervidas. Los efectos laxantes son poseídos por productos tales como ciruelas pasas, albaricoques secos, remolacha, calabaza. Absorbe bien los líquidos y limpia los intestinos del salvado de trigo y avena.

Pepinos, espinacas, melón, piña, ciruela: todo esto ayudará a eliminar el estreñimiento de manera rápida y eficiente. Pero productos como la granada, el pan, el caqui, la berenjena, el chocolate y el arroz, por el contrario, se fortalecen. Necesitan ser temporalmente abandonados. Puedes cocinar la popular ensalada Brush, que te ayudará a limpiar tus intestinos de todo el exceso. Para hacer esto, corte las remolachas, las zanahorias y el repollo con pajitas, sazone con jugo de limón y aceite, coma un tazón de ensalada con el estómago vacío; está garantizado el pelado. Y no olvide beber mucha agua: las piedras fecales a menudo se forman debido a la falta de humedad en el cuerpo.

Limpieza intestinal externa

Aquí hablaremos sobre la realización de un procedimiento de enema. Este es un medio muy efectivo para limpiar mecánicamente los intestinos de toxinas, toxinas y heces estancadas. El procedimiento se puede realizar usando un enema convencional de gran volumen, pero es mucho más efectivo usar la taza de Esmarch. Para la solución, puede tomar agua tibia simple, pero es mucho más útil agregarle un poco de sal (una cucharada de 2 litros) o acidificar con vinagre, ácido cítrico, jugo de manzana o arándano. También puede usar soluciones herbales, una decocción débil de remolacha, una solución de café y refrescos.

Hacer un enema no es difícil. Se coloca al paciente sobre una superficie horizontal plana, de lado, con las rodillas presionadas contra el pecho. La punta del enema y el ano están lubricados con vaselina o crema para bebés, la punta se introduce cuidadosamente con movimientos giratorios de 3-5 cm. Si una persona siente dolor, debe detenerse y, después de un tiempo, intente ingresar la punta nuevamente. Si el agua se derrama inmediatamente, entonces hay muchas heces en los intestinos, debe intentar vaciarse y luego continuar con el procedimiento. Después de la introducción de todo el volumen de líquido (2 litros), debe evitar el vaciado el mayor tiempo posible, pero al menos de 5 a 7 minutos, y solo luego ir al baño. Es mejor hacer un enema temprano en la mañana o con un ventilador. Puede limpiar los intestinos de esta manera no más de dos veces por semana, de lo contrario, puede eliminar la microflora intestinal saludable y eliminar las bacterias beneficiosas.

Remedios populares para la limpieza de los intestinos.

Aquí hay algunas recetas más populares que lo ayudarán a deshacerse de las toxinas y toxinas en el cuerpo.

1. Senna y espino cerval. Ponga en un frasco de vidrio de litro una cucharada de plantas secas y vierta agua hirviendo. Antes de acostarse, beba un vaso de caldo filtrado, el efecto de limpieza será por la mañana.
2. Plátano, manzanilla, siempreviva. Una cucharada de cada componente vierta un litro de agua, beba durante el día.
3. Conos de aliso. Coloque los conos de aliso limpios en un recipiente pequeño, llénelos con agua para que queden cubiertos, hierva a fuego lento durante aproximadamente media hora. Cerrar, dejar que se prepare, colar. Beber en porciones pequeñas media hora antes de las comidas.
4. Kéfir fresco. Haga kéfir fresco con buenas bacterias. Para hacer esto, hierva la leche natural, déjela sobre la mesa hasta que se enfríe a un estado cálido. Después de eso, se debe poner Lacto o Bifidobacterium, una botella o paquete. Estos medicamentos están disponibles en cualquier farmacia. Revuelva bien la composición, envuelva, deje en un lugar cálido durante 3-5 horas. Cuando el kéfir se ponga, póngalo en el refrigerador, después de 3-4 horas se puede comer. Recuerde que solo el kéfir fresco, que no tiene más de dos días, se debilita. El kéfir viejo, por el contrario, sujeta la silla.

Estas recetas simples lo ayudarán a limpiar los intestinos de todo lo superfluo, de manera segura y suave.

Cuando luche por un intestino limpio, sea prudente. Si sufre de estreñimiento severo, debe consultar a un médico, tal vez la causa de la enfermedad no esté en las toxinas y la escoria.Al hacer enemas y tomar un laxante, no exagere, puede eliminar las bacterias beneficiosas de los intestinos. Asegúrese de observar las precauciones de seguridad: no utilizan productos de limpieza similares si existían antecedentes de procesos inflamatorios agudos en los intestinos, tumores, hernias abdominales o inguinales, sangrado, prolapso del recto. Incluso en ausencia de tales diagnósticos, ¡es mejor coordinar los procedimientos de limpieza con un terapeuta o gastroenterólogo!

Video: limpieza intestinal en casa