Cómo no contraer la gripe: prevención de la gripe

El enfoque de los resfriados se asocia con un aumento en la incidencia de infecciones respiratorias, incluida la gripe. La epidemia aún no ha comenzado, y muchos ya están preocupados por cómo protegerse de la infección y no enfermarse. Si lo desea, si sigue ciertas reglas y lleva a cabo medidas preventivas, es muy posible evitar la enfermedad.

La influenza es causada por el virus correspondiente, que puede existir en varios tipos. Además, cambian constantemente cada año. La influenza no es una infección respiratoria común. La enfermedad es muy grave, a menudo dando complicaciones formidables. Esta es su insidiosidad.

Un poco de historia

Se ha encontrado una descripción de esta enfermedad desde la época de Hipócrates. Esto da razones para creer que esta enfermedad apareció hace bastante tiempo. En ese momento, los curanderos no sabían cómo curarse y protegerse de la gripe.

A partir de las crónicas, puede descubrir que hubo 18 epidemias a gran escala que superaron las fronteras de un solo estado, cubrieron varios continentes y asumieron la naturaleza de las pandemias. En ese momento, las causas de la enfermedad eran desconocidas. Nadie sabía de dónde venía y qué hacer con su liberación. Incluso se presentaron hipótesis de ocurrencia asociadas con las estrellas. Hoy, esto, por supuesto, se percibe como un sinsentido.

La pandemia más común fue la incidencia que ocurrió en 1918 al final de la Primera Guerra Mundial. Durante su existencia, murieron alrededor de 50 millones de personas. La escala de mortalidad de la "mujer española" (así llamada) era simplemente de naturaleza aterradora.

Solo en los trigésimos objetivos del siglo pasado se confirmó la naturaleza viral de esta enfermedad. Esto fue hecho por científicos de Londres. Anteriormente, el científico estadounidense Shope Richard expresó la idea de que la enfermedad no es bacteriana, sino viral.

Ahora saben cómo combatir la infección. Se ha obtenido una vacuna para prevenir la enfermedad. Pero el problema es que los virus son susceptibles a las mutaciones y se vuelven resistentes a las vacunas utilizadas. Se han descubierto y estudiado varios tipos de virus de la gripe.

Causas y síntomas de la gripe

Las enfermedades de influenza son bastante comunes y son propensas a epidemias cuando una gran cantidad de personas están enfermas al mismo tiempo. Para esta enfermedad, los siguientes puntos son característicos:

1. La puerta de entrada para el virus es el tracto respiratorio superior. Al entrar en la membrana mucosa de la laringe y la nariz, el patógeno se asienta y comienza el proceso de acumulación. Después de todo, para que la enfermedad se desarrolle, se requiere una cierta cantidad de agentes virales. Se multiplican hasta tales límites que el cuerpo ya no puede hacerles frente y se produce un proceso infeccioso. Al mismo tiempo, al principio puede transpirar en la garganta, la respiración nasal es difícil debido a la hinchazón de la mucosa y a la secreción nasal.
2. El desarrollo posterior del escenario depende del estado de inmunidad. Si las fuerzas protectoras se debilitan, en los próximos días o incluso horas, la temperatura aumentará bruscamente. La fiebre es muy pronunciada y la temperatura puede alcanzar los 40 grados. Durante este período, el virus ya invadió el epitelio y comenzó su actividad violenta. Los productos de descomposición de los virus causan intoxicación.
3. Si hay un mayor desarrollo de la enfermedad, se unen los siguientes síntomas:

• la ocurrencia de dolores de cabeza severos;
• el paciente puede sentirse enfermo;
• Se agregan los fenómenos asociados con los mareos.

La influenza no solo tiene un efecto negativo en el paciente, sino que tiene ciertas consecuencias negativas. Se reducen a los siguientes puntos:

• El número de casos de hospitalización de pacientes en hospitales está aumentando.
• El porcentaje de casos fatales está aumentando.
• Se omitieron días de trabajo en relación con la salida del empleado al boletín.
• La capacidad de trabajo y la productividad laboral se reducen.
• El bienestar de la persona enferma está empeorando significativamente.
• El número de visitas a la clínica en el lugar de residencia está aumentando.

¿Qué hacer para no enfermarse?

Nadie quiere estar enfermo. Y para esto es necesario observar una serie de ciertas reglas:

Inmunización
El garante que previene la aparición de la enfermedad es la inmunización. Ahora hay una gran cantidad de vacunas, tanto de producción nacional como extranjera. Están destinados a la inmunización contra uno o más tipos de virus al mismo tiempo. Habiendo vacunado, puede estar tranquilo porque la enfermedad insidiosa no puede acercarse a una persona, o contraerá la gripe en una forma muy leve sin complicaciones. Al mismo tiempo, una persona sin miedo viaja en transporte público, visita otros lugares de multitudes.

Algunas veces la vacunación puede estar asociada con varias complicaciones. El riesgo de que ocurra aumenta a veces si:

1. La vacunación se lleva a cabo en una institución que está claramente en duda.
2. No existe un certificado para el medicamento, y las condiciones para su entrega y almacenamiento dejan mucho que desear.
3. No se realiza un examen médico preliminar, ya que existen ciertas contraindicaciones para la vacunación.

Es necesario vacunarse con anticipación, antes del comienzo del aumento de la incidencia de la enfermedad o el desarrollo de la epidemia. Esto es necesario para que el cuerpo desarrolle anticuerpos en respuesta a la introducción del antígeno.

Endurecimiento
Se requieren procedimientos de temple constante. Esto conduce al fortalecimiento de la inmunidad. Un sistema inmune fuerte en sí mismo puede hacer frente al virus y prevenir el desarrollo de la enfermedad. Esto, por cierto, se aplica no solo a la gripe, sino también a otras enfermedades infecciosas. Los procedimientos de endurecimiento requieren regularidad y gradualidad de su conducta. El cuerpo está gradualmente acostumbrado a varias temperaturas.

Alternativamente, puede verter sobre sus pies con agua tibia o fría. Comience con el pie. Tomar una ducha de contraste es útil. Después de los procedimientos con agua, es obligatorio frotar en seco con una toalla. Después de 2 meses, puede proceder gradualmente a mojar con agua fría.

Nutrición
La necesidad de una buena nutrición. Debe llevar su dieta en orden completo, haciendo los ajustes apropiados. Después de todo, se sabe que el intestino es el lugar de formación de la inmunidad. Por lo tanto, se otorga gran importancia a tales acciones. Si los órganos del tracto digestivo funcionan mal, esto afecta negativamente el estado de todo el organismo. Es necesario eliminar las toxinas de tu cuerpo. Las carnes ahumadas, los alimentos excesivamente grasos y picantes deben excluirse por completo de la dieta. Todo esto no conducirá a nada bueno, sino que solo debilitará el sistema inmunitario.

Cereales útiles, productos lácteos, pescado, carne al vapor, verduras, frutas. Fortalece el sistema inmunológico con la ayuda de caldos de pescado y pollo. El uso de frutas secas y cítricos es muy útil.

Importante! Todos los medicamentos deben tomarse solo según las indicaciones de un médico. No automedicarse. Esto solo puede hacer mucho daño. No es ningún secreto que muchas drogas afectan adversamente los riñones, el hígado y otros órganos.

En conclusión: no importa cuán trivial suene, requiere un rechazo completo de los malos hábitos. Una persona destruye los vasos sanguíneos y el corazón con tabaco y alcohol. Se viola el trabajo de todos los órganos, sin excepción. Al final, el humo del tabaco conduce a un cáncer formidable.

Actividades de prevención

No es suficiente solo para fortalecer el cuerpo. Las medidas también deben apuntar a eliminar la posibilidad de infección con el virus. El virus es muy insidioso, y a veces triunfa incluso sobre una inmunidad fuerte. Puede protegerse de la enfermedad utilizando los siguientes métodos:

1. Si alguien está enfermo en la familia, entonces el contacto con él debe ser de la naturaleza más mínima. El contacto con él en todas las precauciones debe ser solo en casos de emergencia.
2. Antes de acercarse a la epidemia, las vitaminas serán útiles.
3. No tengas miedo de usar constantemente un apósito de gasa de algodón. No debe haber absolutamente ningún complejo en este tema. Muchos no lo usan debido al hecho de que, en su opinión, en ese momento se ven simplemente ridículos. Pero debe recordar que la salud es la más cara. La máscara impide la entrada de virus en la nasofaringe.
4. El virus se multiplica bien en presencia de aire cálido y seco. Por lo tanto, la sala debe estar ventilada con la mayor frecuencia posible. No hace daño, pero la limpieza húmeda regular solo beneficiará. Todas estas medidas simples reducirán significativamente el riesgo de infección.
5. El paciente en el departamento no debe estar en la sala común. Se le debe asignar una habitación separada. Los que están alrededor deben usar una venda de gasa de algodón. Al realizar la limpieza en húmedo, se deben agregar desinfectantes. El paciente recibe platos y artículos de higiene separados, incluida una toalla separada. La limpieza se lleva a cabo no solo en la habitación donde se encuentra el paciente, sino en todo el departamento.
6. No se le debe permitir trabajar o estudiar a personas enfermas con influenza. Deben estar convencidos de la necesidad de tomar licencia por enfermedad. El paciente no solo corre el riesgo de complicaciones al transferir la enfermedad "de pie", sino que también infectará a otros.
7. Si tiene una enfermedad, no vaya a la clínica para infectar a otros. Mejor llame a un médico a su casa.

Tomar medicamentos

Cuando se dan a conocer los primeros síntomas de la enfermedad, es necesario buscar ayuda médica de inmediato. No automedicarse. Solo un médico puede diagnosticar y prescribir medidas terapéuticas correctivas.

Incorrecto es el que, después de haberse enfermado de gripe, comienza a tomar antibióticos a toda prisa. El efecto de esto no se puede obtener, ya que los antibióticos no actúan sobre el virus. Solo puede lograr la formación de resistencia de microorganismos como resultado de su mutación. Esto solo conducirá al hecho de que en el futuro, tomar antibióticos para la corrección médica de cualquier enfermedad de etiología bacteriana será simplemente inútil.

Una herramienta efectiva es el ácido ascórbico. Su uso realmente puede fortalecer el sistema inmunológico, lo que será una ayuda confiable en la lucha contra la infección.

Se muestra el uso de interferón, inmunal, aflubina. Todos ellos ayudarán a combatir las infecciones. Una herramienta probada es la pomada de oxalina. Su composición contiene un potente componente antiviral. Ella está lubricada por las alas de la nariz y los senos paranasales. Además, una base grasosa ayudará a retrasar la entrada de virus a la mucosa.

Los tés de hierbas ayudarán a fortalecer la inmunidad. Para hacer esto, use flores de tilo, frambuesas secas, grosellas, limón, orégano.

Video: 5 formas de evitar la gripe