Cómo aprender a vivir sin un esposo después de un divorcio o su muerte

La vida es impredecible y puede cambiar en un instante. Has vivido con tu cónyuge durante muchos años, pero algo salió mal. Las trampas, las circunstancias de la vida e incluso la muerte pueden destrozarte. Pero no trate esto como el final de su propia vida. Necesitamos reunir nuestros pensamientos y superar esta situación, sobrevivir a esta etapa de la vida.

Cómo sobrevivir a la muerte de su esposo

La muerte de un ser querido es una prueba difícil que divide la vida en "antes" y "después". Al principio, una esposa amorosa simplemente no comprende y no acepta el hecho de la muerte de un ser querido. Ella habitualmente prepara sus platos favoritos para la cena y escucha los pasos en la puerta principal.

Poco a poco, la mujer se da cuenta de que la persona ya no está allí y necesita seguir adelante, por sí misma, por el bien de los niños. Para sobrevivir a este dolor emocional, debes ser fuerte y recuperarte.

Para empezar, trate de no hacer un icono vivo de una persona fallecida. No puedes dejar todas las cosas en su habitación en el orden en que estaban durante su vida. Entregue la ropa y los artículos para el hogar de la persona fallecida a los necesitados, y ciertamente dejará algo para usted. Junta tu voluntad en un puño y no llores mucho, porque cualquier religión dice que no puedes llorar por los muertos durante mucho tiempo: sienten y sufren.

Aprende a vivir una nueva vida, una vida sin esposo. Siéntase libre de resolver todos los problemas y preguntas, imagine que él lo sigue y aprueba sus acciones. Con el tiempo, el dolor disminuirá un poco y, tal vez, pueda comenzar una nueva relación, porque su amado esposo fallecido probablemente querría que fuera feliz.

Cómo sobrevivir al divorcio de un esposo

El divorcio de su esposo también es una tragedia, que para la mayoría de las mujeres parece un desastre. Muchos representantes del sexo justo se disuelven en el cónyuge y subordinan sus vidas a la rutina del esposo y los hijos. Estas mujeres a menudo no trabajan, no tienen ingresos estables y, a veces, incluso una profesión. Por lo tanto, el divorcio para ellos es un colapso de todos los estilos de vida. Pero si esto sucedió, no puedes mojarte. Necesitas recuperarte y aprender a vivir sin un esposo.

1. Dar rienda suelta a las emociones. No puedes estar encerrado en tu propio dolor. Llora tanto como quieras, pero recuerda que ahora debes llorar por última vez. Mañana comienza tu nueva vida. Compre un saco de boxeo para eliminar el mal, salga a la naturaleza y grite para que nadie pueda escucharlo. Grita tanto como quieras. Batir los platos, aplastar los muebles: las emociones necesitan una salida.
2. Cambia tu estilo de vida. Cambie los hábitos que eran inherentes a su familia. Si te gustaba ver películas el sábado por la noche debajo de una acogedora manta, no puedes quedarte en casa y encender el melodrama, simplemente te ahogas en las lágrimas. Acude a un amigo, busca una compañía que te ayude a alejar los pensamientos desagradables.
3. Que nada te lo recuerde. Deseche todas sus cosas, regalos y fotos. Haga reparaciones en el hogar, cambie la atmósfera o incluso el lugar de residencia. ¡Al menos reorganiza los muebles!
4. Si surgen preguntas en su vida que su esposo solía resolver, intente resolverlas usted mismo. ¿No sabes cómo colgar un cuadro, colgar un estante o reparar una grúa? ¿No está seguro de dónde llevar el automóvil para el mantenimiento? No te preocupes De hecho, muchas mujeres viven sin maridos y hacen frente a todo perfectamente. Imagínese una mujer de negocios de hierro. El automóvil se puede llevar a un servicio de automóviles, y para las tareas domésticas puede llamar a un "esposo por una hora" que resolverá todos sus problemas comerciales por una tarifa.
5. No te olvides de ti mismo. Recuerde, ahora no está solo, sino libre. En esta ocasión, debes cambiar tu apariencia. Ahora tienes más tiempo para tu amado. Ve a la peluquería, haz un peinado de moda y un maquillaje elegante.Actualiza tu guardarropa y comienza a usar tacones nuevamente. No lo dudes, volverás a notar la mirada entusiasta de los extraños. Esto no solo es agradable, sino que también aumenta la autoestima.
6. Recuerda lo que te gustaba antes del matrimonio. ¿O tal vez tu marido estaba en contra de tu hobby? Comience a pintar, bailar, cantar o lanzarse en paracaídas nuevamente. No puedes enterrarte vivo. Debes sentir que ahora tu vida está solo en tus manos. Ahora no tiene que informar a nadie y pedirle permiso a alguien. ¡Tienes total libertad de elección!
7. A menudo, la partida del esposo de la familia es una pérdida de estabilidad material. Intenta encontrar un trabajo tú mismo. Si trabajó en un matrimonio, piense en lo que podría generarle ingresos adicionales. Tal vez tienes algo para alquilar? ¿O tienes ideas de dónde invertir dinero? ¿Y tal vez tienes algún tipo de trabajo secundario? Aproveche todas las oportunidades, ya que debe permanecer financieramente independiente.
8. Exponga su dolor en papel. A menudo no podemos compartir nuestros sentimientos y preocupaciones incluso con nuestros seres queridos. Pero puedes escribir cualquier cosa en papel. Si está sufriendo, escríbalos en un diario. Escribe todo lo que te duele. Quizás algún día madures antes de quemar este diario y deshacerte de lo negativo en tu vida con él.
9. Busque puntos positivos en todo. Mira cómo brilla el sol, cómo cantan los pájaros. ¿Piensa en lo que causó tu divorcio? ¿Tu marido te engañó? Entonces, ¿de qué estás triste? ¿Por qué necesitas un traidor así? ¿Quizás usted mismo dejó a su esposo porque era un tirano? Piensa en lo que te hizo divorciarte. Recuerde todos los problemas de la vida familiar y respire aliviado.

Todos pueden perder a un ser querido. Trate de evaluar sobriamente la situación y aprenda de ella una lección. No te tortures con acusaciones: ambas partes tienen la culpa de cualquier conflicto. Saque conclusiones e intente no cometer tales errores en la vida posterior. El tiempo mitigará el dolor y luego podrás conocer a un hombre digno que se convertirá en tu pilar y muro de piedra.