Cómo aprender a sonreír bellamente: consejos útiles

La mayoría de las personas en el mundo moderno sueñan con una hermosa sonrisa encantadora. En reuniones de negocios o nuevos conocidos, dicho criterio se considera un indicador del éxito y la buena voluntad de una persona. Encontrar una hermosa sonrisa no es difícil, incluso a pesar de algunos matices. Considere formas efectivas de aprender cómo hacer esto.

Califica tu apariencia

1. Usa tu propio reflejo en el espejo, sonríe de la manera habitual y congélalo. Sobrio aprecia todos los defectos en la apariencia.
2. Echa un vistazo a cuánto mueles, si las encías son visibles. Evaluar la curvatura y el estado de los dientes. Siéntase libre de hacer ejercicio, nadie lo está mirando.
3. Si se identifican defectos visibles, intente limitar la sonrisa a sus labios sin exponer sus dientes. Si es posible, use los servicios de un dentista.
4. Primero, restaure todos los dientes si faltan. Luego, si es necesario, recurra a los aparatos ortopédicos. Después de eso, blanquea tus dientes y aprende a sonreír nuevamente.

Presta atención a los labios.

1. Presta atención al estado de los labios. En primer lugar, deberían verse apropiados. Asegúrate de que los labios estén siempre en buena forma. No deben tener grietas ni descamación.
2. Antes de comenzar a sonreír con la boca llena, preste la atención necesaria al cuidado de los labios. Aplicar sustancias cosméticas nutritivas. Beba un complejo de vitaminas, esté atento a la nutrición.
3. Si tienes labios delgados naturalmente, no los destaques con labiales brillantes. Como resultado de tales manipulaciones, la visión es poco estética y desafiante.
4. Intente enfatizar los labios con tonos naturales o aumentarlos visualmente con lápices especiales. No descuides el uso de lápices labiales higiénicos, brillos labiales en clima ventoso y frío.

Espectacular sonrisa en la foto.

1. Tome el hábito en cualquier situación, a pesar del estado de ánimo, para poder sonreír a la cámara. Un dispositivo fotográfico detecta un cambio de humor, como resultado, la imagen no tiene éxito.
2. Delante de la cámara, recuerde un incidente divertido en la vida, tal movimiento le permitirá mostrar una hermosa sonrisa natural en la foto sin falsedad. Los ojos también se transformarán y brillarán.
3. Aprende a ti mismo a no enfocarte en la lente, trata de estar tranquilo como en los momentos felices de la vida. Aprenda más sobre cómo puede expresar emociones a través de sus ojos.
4. En este caso, las fotos son brillantes y vibrantes. Practica más a menudo cerca del espejo. Toma tus propias fotos si es necesario. Entonces puedes evaluar visualmente todos los matices.

Hombre sonrisa

1. El sexo más fuerte también quiere encontrar una sonrisa hermosa para impresionar al sexo justo.
2. Las expresiones faciales deben mostrar completamente el estado del mundo interior, de lo contrario se honra la falsedad de una mueca estirada.
3. Cuando se trata de un sexo débil, se alienta a los hombres a sonreír sin mostrar los dientes. Tal movimiento dejará un acertijo en la cara, lo que interesará a la mujer.
4. En este caso, los ojos deberían literalmente arrojar chispas, seduciendo a la dama del corazón. Trata de pensar en lo bueno, refinado, sexual.

Hermosa sonrisa con dientes

1. En primer lugar, evalúe la condición de los dientes. Sin este criterio importante, es imposible aprender a sonreír bellamente en toda la boca. Consulte a un dentista. Alinee sus dientes, recurra a productos para blanquear.
2. Durante la restauración dental, debe hacer expresiones faciales directamente.Realice una capacitación diaria, aprendiendo la sonrisa correcta y hermosa. Aprende a no desnudarte los dientes.
3. No se desanime si el resultado no es visible al principio. Vale la pena ser paciente y realizar sistemáticamente los ejercicios necesarios para fortalecer los músculos de la cara. Deles al menos 15 minutos de tiempo libre.
4. Elija la metodología más adecuada para usted. Practica expresiones faciales todos los días. Después de pasar una serie de pruebas, intente aplicar las habilidades de sonrisa a su familia y amigos. Observe la reacción de las personas, preste atención a los comentarios o cumplidos. No dejes de trabajar en ti mismo.

Ejercicios para una hermosa sonrisa.

1. Dobla tus labios con un tubo y aliméntalos hacia adelante, haz movimientos circulares, realiza 5 repeticiones en cada dirección. Relaja tus labios.
2. Desenfoque una sonrisa lo más amplia posible, permanezca en puntos extremos durante 15-20 segundos. Regrese a la posición inicial. Realiza el ejercicio 10-15 veces.
3. Tire de la lengua hacia adelante lo más posible, abrácela con los labios, espere 5 segundos. Haz la manipulación 10 veces.
4. Al presionar los labios con fuerza, crea tensión y trata de estirarlos hacia adelante, como si fueras a silbar. Realiza 15 repeticiones.
5. Llena tus pulmones con aire tanto como sea posible, exhala a través de los labios apretados. Repita la manipulación 20 veces.

¿Qué se puede lograr con una sonrisa sincera?

1. Con la ayuda de una sonrisa sincera, puede inspirar fácilmente la confianza del nuevo interlocutor.
2. Una sonrisa dulce y tímida ayudará a evitar un pequeño descuido en el trabajo o la escuela. Todos los niños usan este método.
3. A pesar de la animosidad personal hacia algunas personas, sea comprensivo. Escucha una historia triste, comparte consejos y sonríe sinceramente, animando a la otra persona.
4. Durante situaciones estresantes, trate de sonreír con lágrimas. Dicha señal se transmite al cerebro, involuntariamente comienza a bajar y reír.
5. Sonríe firmemente en el trabajo. Las manipulaciones en curso indican una persona segura. No es de extrañar que todas las personas exitosas al concluir acuerdos rentables sonríen con valentía.

Recomendaciones prácticas

1. Practica frente al espejo para lograr la simetría facial. Sonríe tanto como sea posible mientras fortaleces tus músculos. Después de algún tiempo de intensas manipulaciones, la cara se acostumbrará. El resultado se hará evidente.
2. Intenta mostrar siempre una sonrisa radiante, encantando a los demás. Hazlo desde un corazón puro con ojos luminosos. De lo contrario, la sonrisa se verá poco natural, lo que implica malicia.
3. Trate de asignar fondos para defectos dentales. Al final, puedes reír a carcajadas, sin avergonzarse por nada. No tiene que ocultar la risa sincera de todas las maneras posibles, apartándose a un lado o escondiéndose detrás de su mano.
4. Después de las operaciones dentales, controle cuidadosamente el estado de los dientes. Aplicar sistemáticamente el blanqueamiento, abandonar los malos hábitos. Bebe menos café y té negro.
5. No olvides mantener tus labios tonificados. Use cosméticos nutritivos en la vida cotidiana. Deja el hábito de lamerte los labios, especialmente en el viento.

Para obtener una sonrisa increíble, debes esforzarte bastante. Realice ejercicios faciales sistemáticamente para fortalecer sus músculos. Identifique todas las deficiencias, consulte a un dentista especialista. Conviértete en una persona segura de ti misma, deja de ser tímido. Habiendo logrado una sonrisa encantadora, no dejes de practicar frente al espejo, también haz todos los ejercicios.

Video: como aprender a sonreir