Cómo aprender a leer y memorizar rápidamente lo que lees

Muchas personas quieren aumentar su velocidad de lectura para disfrutar leyendo libros. La capacidad de memorizar lo que se lee también es importante, una característica similar ayuda a mejorar la memoria. Profesionales experimentados recomiendan el uso de consejos prácticos. Su objetivo es mejorar la memoria y la percepción general de la información. Considere los aspectos importantes en orden, resalte lo principal.

Crear condiciones para la percepción de la información.

1. Para mejorar la velocidad de lectura, cree un ambiente confortable. Es suficiente para resaltar un lugar acogedor, un sofá suave o un sillón, luz moderadamente brillante. La lectura no debe realizarse con ruido, de lo contrario tendrá que pasar los ojos varias veces por el material.
2. En ausencia de condiciones óptimas, la atención está dispersa; no puedes recordar lo que lees. Por esta razón, no necesita llevar el libro al transporte público o hacerlo cuando el televisor está encendido.
3. Ir a leer en una habitación separada en la que no hay otros miembros del hogar. Si es posible, estudie libros al aire libre bajo el canto de los pájaros y una suave brisa. Es importante sumergirse en la lectura para que nada lo distraiga.
4. El momento más ideal se considera temprano en la mañana (período de 07.00 a 11.00). Después de despertarse, la cabeza funciona bastante bien, lo más importante, no olvide desayunar. Si no es posible leer por la mañana, realice el procedimiento durante el día.
5. Muchas personas prefieren ir con un libro por las tardes. Sin embargo, en este momento, la información se absorbe lo peor. Además, no puede leer después de comer, asegúrese de esperar 30-45 minutos. De lo contrario, el cuerpo se dedica a la digestión de los alimentos, como resultado de lo cual "no tiene tiempo" para absorber la información.

Destacar lo principal

1. Para aumentar la concentración y recordar mejor la información, estudie el material y resalte lo principal de él. Por lo tanto, memorizará lo que leyó sin mucho esfuerzo, porque la esencia será clara.
2. Aquí hay un ejemplo simple para ayudar a resolver el problema. Sugerencia: "Fuimos con nuestros padres de vacaciones al extranjero para disfrutar del mar azul". El significado será claro a partir de las siguientes palabras clave: "we-vacation-sea". No es necesario leer todo, omita el extra.
3. De esta forma, reducirá el tiempo de procesamiento de la información sin perder la carga semántica. Es recomendable utilizar esta técnica al leer textos pequeños, como revistas, periódicos, publicaciones en redes sociales.

Excluir regresión

1. La regresión se refiere a leer la misma oración / frase muchas veces seguidas. En este caso, no importa si lo hace intencionalmente o no. Tales acciones aumentan significativamente el tiempo de lectura, pero no agregan comprensión de lo que está sucediendo.
2. La regresión aparece cuando se pierde el significado del texto. Resulta que la persona regresa al comienzo de la oración o, peor aún, a un párrafo para encontrar. Puede evitar tales situaciones con un lápiz, marcador o dedo. Marque el lugar donde estuvo antes.
3. Otras personas comienzan a retroceder cuando no entienden el significado la primera vez. Puede deshacerse de esta función, pero debe tener cuidado. Cuando te sientes a leer, concéntrate, solo entonces comienza a trabajar con el texto.
4. Es un error creer que leer es una acción pasiva. Durante el procesamiento de la información, el cerebro está muy involucrado, por lo que la acción requiere concentración.Como resultado, elimina por completo la regresión, acelerando así la velocidad del procesamiento de texto y mejorando la percepción de la información.
5. También vale la pena determinar qué tan importante es la información que está releyendo. Si comprende el punto sin tener que volver a leerlo, no vuelva al párrafo una y otra vez. De esta manera, solo pasas tiempo.

No leas de acuerdo a las palabras

1. La velocidad disminuirá considerablemente si lees una palabra a la vez. Reemplace la técnica incorrecta con información procesando oraciones o piezas (frases).
2. Si da un ejemplo, la situación se verá así: “automóvil en el garaje” o “automóvil + en + garaje”. Los lectores menos capacitados seguirán el segundo principio, que no se considerará correcto.
3. El cerebro tiene una buena característica de llenar los vacíos que encuentra en una determinada sección de la oración. Puede leer "auto en el garaje" como "auto", "garaje", el pretexto se sustituirá automáticamente en un nivel subconsciente.
4. De esta manera, volvemos nuevamente a la selección de claves de toda la oración o frase. Reducirá la cantidad de información procesada en un 45-50%, lo que aumentará significativamente la velocidad de lectura.

No pronuncies los labios de texto

1. Muchas personas cometen el error de desplazar palabras en sus cabezas o pronunciarlas con los labios mientras leen. Esta característica se llama sub-vocalización. Afecta la velocidad de lectura.
2. Por supuesto, a los niños se les enseña a recibir y percibir información de manera similar, pero la velocidad no es importante para ellos. En su caso, la subvocalización dificulta la percepción de la información más rápido, porque no está hablando a la velocidad del rayo. En la mente, esto se puede hacer mucho más rápido.
3. Si se deshace de pronunciar palabras con los labios, la velocidad aumentará 2-3 veces, lo cual es una ventaja innegable. Para excluir la sub vocalización, es suficiente tomarse la boca con un palillo de dientes o un caramelo durante el período de lectura. De ahora en adelante, debes leer lo que se llama conciencia sin murmurar.

Salta lo que ya sabes

1. Para aumentar la lectura y dominar mejor la información, debe omitir secciones innecesarias. Estos incluyen información que no lleva una carga semántica. Es bastante fácil determinar qué subsecciones merecen su atención.
2. Para realizar manipulaciones, escanee el texto con los ojos, resaltando las palabras clave (o su ausencia). También puedes leer la primera oración de todos los párrafos, habiendo entendido la esencia. Tal movimiento ayudará a comprender el contenido y determinar si el texto de su tiempo lo vale o no.
3. La técnica es especialmente relevante en casos en los que necesita comprender un capítulo o pasaje particular del libro (si no puede encontrar la información que necesita). Esto se aplica a las memorias, libros de referencia, etc. La naturaleza humana puede resistir fuertemente, pero de esta manera usted comprende mejor la esencia y aumenta la velocidad de lectura.
4. Además, si el libro no le atrajo o no tiene ningún beneficio, rehúse completamente leerlo. En su mayor parte, muchas obras no están escritas lo suficientemente bien; el concepto no se refleja en ellas. Lea el 7% de cada publicación y luego elija el más adecuado para usted.

Antes de leer, estudie el material.

1. Para aumentar la velocidad de lectura, estudie el material antes del procesamiento a gran escala. Para hacer esto, repase la primera y la última oración de cada párrafo. Presta atención a las palabras en negrita o cursiva.
2. Dichas acciones ayudarán a comprender si tiene sentido leer el capítulo completo o si puede excluirse. No omita los encabezados, como regla general, caracterizan la esencia.
3. Como resultado de la lectura selectiva, obtienes una imagen completa de todos los componentes del texto. Si es necesario, puede volver a este o aquel párrafo y estudiarlo con más detalle.
4. La técnica de estudio preliminar del material hace que sea más fácil percibir, recordar y leer un libro sin precedentes.De esta manera, puede procesar rápidamente un artículo complejo o una publicación científica.

Entrena tu memoria

1. Si tiene dificultades para recordar lo que lee, desarrolle memoria. Una excelente opción es el estudio de un idioma o palabras extranjeras por separado. Puedes estudiar en casa o inscribirte en la escuela correspondiente. Además, la habilidad es útil en la vida cotidiana (trabajo, viajes, etc.).
2. Para entrenar tu memoria, comienza a leer poesía y luego memorízalos. Para mejorar la percepción visual, revise regularmente fotografías o imágenes complejas, intente recordar cada pequeña cosa de la imagen.
3. Otra forma de mejorar la memoria es la colocación correcta de las palabras. Por ejemplo, pida a los miembros del hogar que escriban 12 palabras en un orden diferente. Léelos, déjelos a un lado, luego intente reproducir la secuencia en una hoja separada. Repita las manipulaciones 7 veces por sesión 2 veces al día. Aumente gradualmente el número de palabras en la lista, intente recordar su secuencia.
4. Las mentes experimentadas del mundo reiteran unánimemente que al leer es extremadamente importante desarrollar la memoria. Si hablamos de investigación, los expertos descubrieron que después de leer un libro, una persona recuerda entre el 18 y el 22% de su contenido. Cuanto peores se crean las condiciones para procesar el texto, más perjudicial afecta la percepción y la asimilación.
5. Se sabe que la edad está directamente relacionada con la capacidad del cerebro para recordar información. Después de abandonar la escuela y la universidad, muchas personas dejan de desarrollar la memoria, pero tales acciones están mal. Es importante entrenar siempre, de lo contrario no podrá reparar incluso los fragmentos complejos más pequeños.
6. El género del libro y el placer con el que se lee afecta el coeficiente de absorción. Si le gusta la trama y los temas, el porcentaje de memorización aumenta automáticamente entre 1,5 y 2 veces. Por esta razón, es importante elegir la literatura adecuada para usted.

No muevas tus ojos

1. Si recuerda el momento en que a un niño pequeño se le enseña a leer, puede comprender lo siguiente. Se le dice a Chad que es necesario mirar cuidadosamente la palabra que se lee antes de pasar a la siguiente. En el caso de los niños, este paso es parcialmente correcto, pero ya conduce al fracaso en el futuro.
2. Se sabe que el cerebro captura más información a través de los ojos debido a la visión periférica. Como resultado, puede cubrir no una palabra, sino 4-5, todo depende de la complejidad del texto. La práctica de "detenerse" afecta negativamente la velocidad de lectura.
3. Para deshacerse de un mal hábito, antes de trabajar con el texto, relaje los músculos de la cara y los ojos. Como resultado, puede ver la mayor parte de la página. Trate de leer al menos 4-5 palabras, solo luego mueva más los ojos.

Es difícil aprender a leer rápidamente y, posteriormente, recordar la información recibida. Como muestra la práctica, la memoria captura solo el 20-30% de todo el material estudiado. Resalte lo principal, excluya la regresión, no pronuncie el texto con los labios, no lea con palabras. Omita los capítulos que ya conoce. Examine los párrafos del párrafo antes de comenzar el procesamiento en masa. Entrena tu memoria a través del ejercicio, no muevas los ojos.

Video: cómo aprender a leer y recordar lo que se leyó