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¿Qué es la menopausia? La extinción del sistema reproductivo. Disminución de las concentraciones de progesterona y estrógeno. Cambio en los niveles hormonales y el bienestar. Toda mujer se enfrenta a este fenómeno. Algunos tienen entre 35 y 40 años, otros tienen entre 45 y 50 años. La información sobre los precursores de la menopausia será útil tanto para mujeres jóvenes como maduras. Después de todo, cuando la paciente sabe de antemano sobre el inicio de la menopausia, se las arregla para prepararse tanto mental como físicamente.
Premenopausia y ciclo menstrual
Desde el nacimiento, se ponen una cierta cantidad de huevos en el cuerpo de la niña. Su stock disminuye con la edad. Más cerca de la edad de 45-50, la reserva de material para la fertilización se agota, y se producen disfunciones en el trabajo de los ovarios. El cuerpo se está preparando para apagar el sistema reproductivo. Esto se refleja en la menstruación.
En mujeres con antecedentes hormonales normales y órganos genitales sanos, los períodos menstruales son regulares. No son demasiado abundantes o escasos, duran de 2 a 5 días. Una mujer nota inmediatamente el inicio de la premenopausia, porque durante este período el ciclo menstrual se desvía. El ginecólogo no encuentra ningún proceso inflamatorio. Pero los períodos se retrasan por 1-2 semanas, luego llegan mucho antes. En algunos pacientes, se produce el síndrome premenstrual, que se acompaña de:
- hinchazón y agrandamiento de las glándulas mamarias;
- pezones doloridos;
- cambios de humor;
- sensaciones incómodas en la parte baja de la espalda y la parte inferior del abdomen.
Gradualmente, los descansos entre períodos se extienden a 45-90 días. Las asignaciones se vuelven escasas, oscuras o marrones claras. A veces son más como un secreto que se produce en los últimos días de la menstruación.
Si una mujer pasa las pruebas de hormonas, verá que la concentración de estrógeno ha disminuido. Un cambio en el fondo hormonal ocurre gradualmente para no exponer al cuerpo a un estrés grave. Aunque en algunos casos, la menstruación desaparece dramáticamente, y el nivel de progesterona y estrógeno disminuye casi instantáneamente. Depende de la herencia, del estilo de vida y de enfermedades pasadas. Por ejemplo, la quimioterapia o la extirpación del útero a menudo conducen a una menopausia precoz. Y algunos anticonceptivos orales, por el contrario, posponen la premenopausia por 3 a 6 años.
Sobrepeso y libido
La extinción del sistema reproductivo también está indicada por la ausencia de deseo sexual. La libido depende del nivel de progesterona y estrógeno. Cuando los ovarios dejan de producir estas sustancias, se producen varios cambios en el cuerpo femenino a la vez.
En primer lugar, hay un mal funcionamiento de las glándulas ubicadas en la vagina. Producen un lubricante que humecta las paredes y protege contra la desecación. También facilita el deslizamiento del pene durante el coito. Pero con la menopausia, las glándulas producen mucho menos secreto. Una mujer siente una sequedad constante en la zona íntima. Durante la excitación emocional, la vagina no se moja, por lo que el sexo solo trae dolor.
En segundo lugar, con una disminución en los niveles de estrógeno, el funcionamiento del sistema nervioso cambia. Se suprime la libido y es menos probable que el paciente necesite sexo. Las sugerencias de un compañero sobre el desempeño del deber marital molestan y causan ataques de agresión. Pero también sucede que antes de la extinción de la función reproductiva, una mujer se vuelve sexualmente activa. Ella constantemente quiere hacer el amor. Algunas mujeres afirman que fue durante el período premenopáusico cuando finalmente comenzaron a recibir orgasmos. Esta condición dura de varios meses a 1–5 años.
Los estrógenos afectan no solo la libido, sino también el metabolismo.La extinción de la función ovárica a menudo se acompaña de aumento de peso. El peso corporal aumenta rápidamente debido a un metabolismo más lento, por lo que las mujeres tienen que cambiar sus hábitos alimenticios durante la menopausia.
Si la grasa corporal crece demasiado rápido y la mujer se recupera en 4-5 kg por mes, debe consultar con un ginecólogo. Y luego haga un ultrasonido de la glándula tiroides, done sangre a las hormonas y haga una cita con un endocrinólogo.
Temperatura corporal
Los sofocos son el síntoma más desagradable de la menopausia. El sistema nervioso está alterado debido a cambios hormonales. Los vasos y el corazón también sufren. Hay problemas de presión. Cuando una mujer se encuentra en una situación estresante o está en una habitación tapada, los capilares ubicados en la parte superior del cuerpo se expanden bruscamente. La presión aumenta y la piel de la cara, el cuello y el escote se vuelve roja o se cubre con manchas carmesí.
El ataque se acompaña de un mayor trabajo de las glándulas sudoríparas. La ropa se moja en las axilas y la espalda. La cara y el cuello están cubiertos de sudor. Debido a un fuerte aumento de la presión, los latidos del corazón se vuelven más frecuentes. Una mujer puede sentir un latido en las sienes o las orejas. Algunos pacientes se sienten mareados y aparecen puntos negros frente a sus ojos, similares a los mosquitos.
Además, los síntomas de los sofocos incluyen la falta de aire, que puede causar ataques de pánico. Una mujer tiene miedo de asfixiarse o perder el conocimiento en medio de la oficina. El miedo solo fortalece la tensión y las palpitaciones. Las manos tiemblan y las piernas ceden y se vuelven algodonosas.
Las mareas perturban a los pacientes tanto de día como de noche. Los ataques no solo causan estrés, sino también otros factores:
- ropa ajustada o demasiado abrigada;
- cigarrillos
- comidas picantes o bebidas calientes;
- alcohol
- ropa interior adelgazante;
- falta de oxigeno;
- deshidratación del cuerpo;
- antidepresivos y medicamentos para bajar de peso.
La duración de las mareas es de 3 minutos a media hora. El agua fría y el aire fresco ayudan a detener los ataques, pero no siempre funcionan. Para evitar que las caídas de presión provoquen un ataque de pánico, una mujer que siente calor en la parte superior del cuerpo debe sentarse y calmarse. Desabroche una blusa o chaqueta, respire lentamente.
Por la noche, los pacientes están preocupados no solo por los sofocos, sino también por los escalofríos. El ritmo cardíaco durante el descanso disminuye, la presión disminuye. La circulación sanguínea en las extremidades superiores e inferiores empeora. A menudo, una mujer se despierta de una sensación de frío, que desaparece después de movimientos activos o una taza de té caliente.
Estado emocional
Los cambios hormonales afectan la capacidad de trabajo de los pacientes. El funcionamiento del sistema nervioso se deteriora, por lo tanto, disminuye la concentración de la atención. Una mujer se queja de fatiga, lo que le hace más difícil concentrarse en los informes. La menopausia también se acompaña de insomnio frecuente y dolores de cabeza.
Para la premenopausia, los cambios bruscos de humor también son característicos. Los pacientes reaccionan muy emocionalmente a situaciones estresantes. La risa rápidamente da paso a las lágrimas y viceversa. No pueden controlar la agresión. Periódicamente se convierten en iniciadores de conflictos con colegas y familiares.
Los sofocos causan somnolencia y ansiedad. A la mujer le parece que algo terrible debería sucederle a ella o a sus familiares. Ella no puede deshacerse de la ansiedad y el miedo sin causa. Algunos pacientes experimentan depresión debido a pensamientos de vejez inminente, nuevas arrugas y función reproductiva que se desvanece.
Signos adicionales
Los estrógenos también son responsables de retener la humedad en los tejidos blandos. Cuando el nivel de hormonas femeninas disminuye, las membranas mucosas de los ojos y la boca comienzan a secarse. La piel pierde líquido y elasticidad. Se vuelve letárgico y aburrido. La fragilidad del cabello y las placas de las uñas aumenta.
El sistema genitourinario sufre. Los pacientes visitan el baño con más frecuencia. Al orinar, tienen una sensación de ardor y otras sensaciones incómodas.Cuando la concentración de estrógeno disminuye, los músculos de la pelvis se relajan. Esto conduce a la incontinencia urinaria y al prolapso del útero.
En las mujeres, se observa un trastorno del apetito. Rechazan los alimentos o no salen del refrigerador. Además, los pacientes se quejan de estreñimiento y flatulencia, porque debido a un metabolismo deficiente, la función intestinal se deteriora.
Para la menopausia son característicos:
- hormigueo en brazos o piernas;
- dolor articular y muscular;
- un nudo en la garganta;
- entumecimiento de los dedos, extremidades superiores e inferiores;
- sensación de "piel de gallina" arrastrándose sobre la piel;
- dolor en el corazón;
- zumbidos en los oídos;
- tendencia a la hipocondría.
La menopausia no es tan terrible como parece para las mujeres. Los cambios hormonales ocurren sin problemas, por lo que el cuerpo logra adaptarse a un nuevo estado. Para que los síntomas de la menopausia no interfieran con una vida activa, se aconseja a las pacientes que controlen la nutrición, tomen medicamentos que aumenten los niveles de estrógeno, practiquen deportes y mantengan un pensamiento positivo.
Video: menopausia y síntomas de menopausia en mujeres
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