Cómo prepararse moralmente para el parto

Para las mujeres que están embarazadas con un segundo y próximo hijo, a menudo la pregunta no es cómo prepararse mentalmente para el parto. Pero aquellos que esperan el primer bebé, a veces tienen dificultades. El miedo y la emoción son los culpables. Entonces, ¿qué es lo que asusta y emociona a las futuras madres?

Miedo al dolor

Como dicen, la curiosidad no es un vicio. Por lo tanto, las mujeres embarazadas como una esponja absorben cualquier información sobre el próximo nacimiento. Después de escuchar las historias emocionales de los amigos, casi se desmayan. ¡Ah, moriré de dolor! No te mueras. Las mujeres dan a luz durante milenios. La naturaleza ha pensado en todo para ti. Ella no da dolor más de lo que puedes soportar.

¿Qué pasa si el proceso de parto es exactamente lo que transferirá absolutamente normal? Las emociones de las novias están asociadas con la alegría de la maternidad, y no con el dolor. Créame, inmediatamente después del nacimiento del bebé, tan pronto como lo vea, todas las sensaciones desagradables pasarán a un segundo plano o incluso al décimo plan.

Consejo No tengas miedo al dolor. Si se necesita con urgencia, el médico realizará la inyección correcta de forma gratuita. ¡Solo no le supliques! El médico sabe mejor cuando es necesario.

Miedo a hacer algo mal

Ahora hay muchos videos que muestran el parto en detalle. No le aconsejamos que los vea. El proceso es natural, pero estéticamente agradable. Solo el obstetra debería ver la plenitud de la imagen. No en vano, durante el parto, una mujer no ve lo que sucede allí. Mejor mira buenas películas.

En cuanto a la capacitación en video sobre el comportamiento o la respiración adecuada, es recomendable conocer esta información. Y no tengas miedo de hacer algo mal. Durante el parto, los profesionales estarán cerca. Le avisarán y le dirán qué hacer.

Si es posible, entonces parezca clases prenatales especiales. Simplemente elija aquellos que están organizados en hospitales de maternidad, y no la "sanadora hereditaria Abuela Agrafena". No sucumbas a las tendencias actuales de la moda del parto en casa o el parto en el agua.

Créeme, los muebles para el hogar pintados de colores o los beneficios del agua, durante el proceso en sí, te golpearán absolutamente en el tambor. Así que sea mejor estar contigo en este momento crucial, especialistas y no curanderos tradicionales.

Consejo Intenta conocer a un obstetra por adelantado. Ve, conoce, haz tus preguntas. No tengas miedo de cometer un error. Cuanto más aprenda, más fácil será para usted prepararse mentalmente.

Miedo a lo desconocido

Las futuras madres a menudo temen el parto por otra razón. ¿Qué hacer entonces con el bebé? ¿De qué lado acercarse a él? ¿Cómo entender lo que quiere? El miedo a lo desconocido solo asusta al primogénito. Para aquellos que ya tienen un hijo, no existe tal problema.

Y aquí es donde las historias de novias, madres y abuelas son útiles. Pregúnteles por qué no tenían miedo de conocer por primera vez al bebé. ¿Es tan frágil e incomprensible, como parece? ¿Cómo no perderse el inicio de las contracciones? Lea libros, artículos sobre este tema, mire un video.

Asegúrese de hablar con su ginecólogo sobre este tema. ¡El interés saludable no es nada vergonzoso! El deseo natural de saber tanta información como sea posible se satisface fácilmente en las clases prenatales. Allí puede hacer absolutamente cualquier pregunta. Incluso aquellos que te parecen absurdos o ridículos. Créame, los maestros allí han escuchado y no eso.

Consejo Tan pronto como le muestren a su bebé maravilloso, todos los miedos desaparecerán. El instinto mismo te dirá cómo tomarlo en tus manos y lo que él busca de ti con un grito. Y no te pierdas el comienzo de las peleas con seguridad.Este es un proceso muy específico, y confundirlo con algo es bastante difícil.

La emoción de que el parto irá anormalmente

¿Y por qué tienes tales pensamientos? Estas registrado? ¿Todos los análisis e indicadores son consistentes con la norma? Entonces, ¿de dónde vienen las rarezas? Si su médico está convencido de que todo estará bien, entonces es así.

Comparta sus preocupaciones con su ser querido. Es mejor si es una mujer: madre, hermana, tía, novia.

Por supuesto, hay un pequeño porcentaje de la probabilidad de que surjan complicaciones. Pero el nivel de la medicina actual le permite crear verdaderos milagros.

Consejo En caso de un estado de pánico obsesivo, consulte a un especialista. Esto es completamente natural. El apoyo y las recomendaciones de un psicólogo ayudarán a superar la emoción. Y no es necesario someterse a tratamiento. El embarazo no es una enfermedad. Unas pocas consultas serán suficientes.

La emoción de la alegría

¿Por qué evitar esto? Si estás emocionado de alegría, entonces solo habla ... ¡con tu barriga! Sí, sí, con el futuro bebé. Increíble, pero realmente es tranquilizador.

No crea las señales de que no puede comprar ropa y artículos para el hogar por adelantado. Es posible e incluso necesario. A menudo revisa las cosas compradas, imagina cómo vestirás a tu bebé, jugarás con él y hablarás. Todo esto es inusualmente pacificador.

Consejo No tengas miedo de las miradas entrecerradas de los hogares. Las personas adecuadas entienden perfectamente su entusiasmo y probablemente se preocupen por usted.

Consejos útiles

1. Asegúrese de comer alimentos ricos en vitaminas. A pesar de los efectos fisiológicos, ayudan al cerebro muy bien psicológicamente.
2. Camine con más frecuencia y respire aire fresco. Un buen descanso después de un cansancio saludable lo distraerá de los pensamientos obsesivos.
3. No te asustes. Bajo ninguna circunstancia Sucede que, después de sentir el comienzo de las contracciones, una mujer comenzó a entrar en pánico y olvidó por completo todos los consejos y recomendaciones. ¿Quién es más fácil? Nadie, ni siquiera tú.
4. Durante las peleas, trata de estar tranquilo y no grites. Un grito te impedirá empujar normalmente. O simplemente no escuchas al obstetra. No se moleste en hacer algo natural, y el médico: su trabajo.
5. Es fácil decir calma. ¿Pero cómo lograr esto? Aún así, trate de asistir al menos a algunas clases prenatales siempre que sea posible. Realmente ayuda mucho. Si esto no es posible, mire el video en Internet. Ahora dicha información está en plena accesibilidad.
6. No intente llevar a su cónyuge a la sala de maternidad. Esto sigue siendo un misterio. La psique de no todos los hombres puede soportar semejante espectáculo. A veces, en lugar de alentar a una mujer en el parto, el médico tiene que sacar al padre aturdido.
7. No esperes que la presencia del padre del niño cerca de ti ayude. Créeme, durante el parto no te importará en absoluto sus palabras de consuelo y todo tipo de "toma mi mano, será más tranquilo". No hasta que esto sea.
8. Pero justo después del nacimiento de las migajas, por favor. Ahora déjalo ayudar y apoyar.
9. Tenga menos en cuenta las historias de amigos sobre el monstruoso dolor o los horrores del hospital. Cada mujer es individual y única. Y el hecho de que tal vez "casi perdió el conocimiento por el dolor" para uno, de hecho para el otro sería "ni siquiera tuvo tiempo de entender lo que sucedió".
10. Ama a tu hijo de antemano. Entonces percibirá su estado actual como parte del regalo de una nueva vida para su bebé, y no como un trabajo pesado obligatorio.

¿Cómo prepararse moralmente para el parto? Obtenga el apoyo psicológico de sus seres queridos, más positivo y confianza en sí mismo. ¡Y todo estará bien contigo!

Video: cómo prepararse para el parto sin dolor