Cómo tratar una protuberancia en el dedo gordo del pie

Una protuberancia en el pie, un hueso, un crecimiento en el dedo gordo o una deformidad en hallux valgus del dedo gordo es una curvatura de los huesos del pie. Esta patología es muy común, se puede diagnosticar en diferentes etapas de desarrollo en cada segunda mujer después de 40 años. El hueso sobresaliente en la pierna no es solo un defecto cosmético. Además de rechazar zapatos elegantes con tacones altos, una mujer enfrentará problemas más serios: dolor y ardor al final del día, fatiga incluso después de un breve esfuerzo, incomodidad al usar cualquier calzado. Además, debido a la redistribución del peso corporal y la fricción en áreas inusuales de la piel, se forman callos en los pies y algunos dedos. En el área de la protuberancia en sí, aparece el roce, un hueso convexo puede inflamarse y doler. Para evitar todas estas consecuencias, debe comenzar el tratamiento a tiempo. Con acceso oportuno a un médico, se pueden detener las deformidades del hallux valgus de los pies y el pulgar.

Causas de la formación de protuberancias en el dedo gordo del pie

¿Pero de dónde viene este golpe? ¿Por qué algunas mujeres cuentan con piernas bien arregladas y hermosas hasta que son viejas, mientras que otras ya tienen huesos sobresalientes a los 30? Hay muchos factores que pueden causar una predisposición al desarrollo de la patología.

1. Usar zapatos incómodos y estrechos. Esto también incluye el uso constante de zapatos de tacón alto. Cuando nos ponemos zapatos hermosos y altos, el pie asume una posición antinatural. El tobillo está cambiando, tiene que asumir todo el peso del cuerpo, lo cual no es típico de él. De una carga tan pesada, los huesos se deforman. Esto es especialmente cierto cuando una mujer pasa con tacones todo el día. Los zapatos incómodos y apretados son una de las principales condiciones para la aparición de una protuberancia en el pie.
2. Otro factor importante es la herencia. Sorprendentemente, la predisposición al hallux valgus se transmite genéticamente. Si tus padres tienen una enfermedad similar, debes involucrarte en la prevención de las deformidades del pie lo antes posible para protegerte de tal desarrollo de eventos.
3. El desarrollo de la enfermedad se agrava y acelera en presencia de exceso de peso. Con el exceso de peso corporal, la carga en los pies aumenta, como resultado: los huesos se deforman aún más.
4. Las mujeres son más propensas al hallux valgus que los hombres. Esto se debe al uso de zapatos de tacón alto, así como a cambios hormonales. Después de cada nacimiento y lactancia, una mujer es expulsada del cuerpo con una gran cantidad de calcio. Debido a esto, los huesos se vuelven más frágiles y flexibles. En este caso, la deformación se desarrolla mucho más rápido. En los hombres, la protuberancia en la pierna se asocia con mayor frecuencia con lesiones y contusión del pie.
5. Si tienes pies planos, estás en riesgo. La posición incorrecta del pie conduce al valgo con el tiempo.
6. Varias enfermedades óseas son otra predisposición grave a la deformidad del dedo gordo. Bursitis, artritis, artrosis, osteoporosis: con tales diagnósticos de valgo, la curvatura del dedo del pie no es infrecuente.
7. Un golpe en la pierna aparece con mayor frecuencia en personas cuya profesión se asocia con una posición prolongada. Peluqueros, vendedores, cocineros: estas especialidades están en riesgo. Si trabaja en una producción de este tipo, debe tener una silla cerca para que durante un momento de descanso pueda sentarse al menos por un tiempo. Tal patología es a menudo una enfermedad profesional de las bailarinas.

Además, el estilo de vida que llevas es importante. Si una persona no se mueve mucho, su corsé muscular se debilita, los huesos simplemente no pueden soportar el aumento de carga.

El grado de desarrollo de la enfermedad.

Dependiendo del grado de curvatura, se distinguen diferentes etapas del desarrollo de la enfermedad.

1. El primer grado es el más insignificante. Esta es una ligera curvatura, que ya es notable, pero hasta ahora no causa ningún inconveniente. Si se detecta un primer grado de curvatura en valgo del dedo gordo del pie, se debe comenzar el tratamiento para prevenir el desarrollo de la patología.
2. Este desplazamiento de la articulación de la pierna no es más de 30 grados. Tal curvatura causa dolor después de caminar, ardor en los pies, molestias después de un día de trabajo. Por lo general, el dolor pasa rápidamente.
3. En la tercera etapa de desarrollo, el ángulo de curvatura de la articulación del pulgar es de 30-50 grados. En esta etapa del desarrollo de la enfermedad, el dolor aparece incluso con un ligero esfuerzo físico, el bulto puede inflamarse, enrojecerse, aparecer callos y callos.
4. La cuarta etapa de la enfermedad es la última. Esta es la deformidad del hallux valgus, que forma un ángulo de más de 50 grados. Esta es una patología grave, el dolor ocurre incluso en reposo. El golpe es tan pronunciado que recoger zapatos es casi imposible. Caminar se vuelve muy difícil, por cualquier actividad física aparecen callos serios en los pies. Se desarrolla un proceso inflamatorio en la bolsa de la articulación, que provoca enrojecimiento, hinchazón y dolor.

Hallux valgus puede ser asimétrico. Es decir, no es necesario que los huesos de ambas piernas se deformen por igual.

Cómo tratar una protuberancia en la pierna con pinzas

Varios tipos de fijadores son la forma más efectiva de detener el proceso de deformación y, a veces, devolver la unión a su posición anterior. Las abrazaderas pueden ser de silicona o plástico, con varias soluciones de diseño. Algunos de ellos tienen un separador entre el primer y el segundo dedo, otros tienen la capacidad de ajustarse dependiendo del grado de curvatura. Pero su objetivo principal es fijar claramente el pulgar en la posición correcta, es decir, directamente. Dichos clips deben usarse con la mayor frecuencia posible, al menos 6 horas al día. A menudo se usan de noche, aunque dicho tratamiento es menos efectivo, ya que el pie está en reposo. Algunos modelos de retención son tan delgados y transparentes que son fáciles de usar con zapatos.

Además, al paciente se le muestran zapatos ortopédicos. Es bastante rígido, por lo tanto, no permite que la articulación sobresalga al caminar más de lo permitido. Tales zapatos no solo corrigen el hueso, sino que también alivian el dolor, alivian la incomodidad y la sensación de ardor. En los zapatos ortopédicos, se proporciona un soporte para el arco, que es muy útil para los pies planos. Redistribuye el peso corporal correctamente, de modo que la mayor parte cae sobre el talón, y el resto está en el arco del pie. Los zapatos ortopédicos especiales tienen almohadillas suaves especiales en el sitio del hallux valgus. Estas almohadillas protegen la articulación de la abrasión, los callos y la inflamación.

Gimnasia contra hueso en la pierna.

Fortalecer y entrenar ligamentos y articulaciones es otra forma efectiva de detener la deformación y reducir el ángulo del pulgar. Aquí hay algunos ejercicios que puede hacer en casa usted mismo. Para hacer esto, siéntese en una superficie plana, estire las piernas hacia adelante.

1. Tire de los calcetines hacia usted y lejos de usted lo más lejos posible.
2. El siguiente ejercicio es similar al primero, pero en este caso, los pies permanecen inmóviles. Solo sacamos los dedos hacia y desde nosotros, el pie en sí está en una posición.
3. Intenta apretar todos los dedos de los pies lo más fuerte posible. Después de eso, abra los dedos tanto como sea posible con un ventilador.
4. Nos sentamos en el suelo, con las piernas estiradas frente a nosotros.Gire sus pies el uno hacia el otro, sus dedos deben estar apretados, sus rodillas no deben moverse. Intenta tocar los dedos de una pierna con los dedos de la segunda pierna.
5. Tome una hoja de papel e intente arrugarla lo más fuerte posible con los dedos de los pies.
6. Tome artículos pequeños: una cuchara, pelota de tenis, pañuelo. Trate de tomar estos objetos con los pies a su vez.

Cada ejercicio debe hacerse al menos 10-15 veces. Esto fortalecerá el sistema muscular y los ligamentos. El pie estará mejor apoyado por los músculos y el proceso de distorsión articular se detendrá. También es muy útil caminar descalzo.

Masaje y fisioterapia.

Un efecto directo sobre la piel de los pies y las articulaciones también es muy eficaz con la deformidad del hallux valgus del dedo gordo del pie. Con la ayuda del masaje, puede mejorar la circulación sanguínea en los pies, estirar los ligamentos y hacerlos más móviles.

El resultado real en el proceso de corrección del valgo se puede obtener si el masaje lo realiza un especialista. Pero si no hay tiempo ni dinero para ello, puede hacer el masaje usted mismo. Será mejor que alguien de su hogar lo ayude, ya que el auto masaje es menos efectivo. Debe tomar cualquier aceite cosmético o de masaje y estirar bien el pie. Después de eso, camina todo el pie con el puño, de esta manera mejorarás la circulación sanguínea en los tejidos. Asegúrese de estirar todo el pie con los dedos, desde la punta de los dedos hasta el talón. Use movimientos circulares, de frotamiento, amasado y palmaditas. Especialmente cuidadosamente y con cuidado debe amasar la protuberancia.

El tratamiento de los golpes en el dedo gordo del pie es efectivo también con la ayuda de fisioterapia. La electroforesis envía a las articulaciones impulsos de cierta frecuencia, que aceleran la circulación sanguínea en los tejidos, estimulan el trabajo de las terminaciones nerviosas. Además, se utilizan baños de lodo, Darsonval y ultrasonido.

Tratamiento profesional de golpes en el dedo gordo del pie

Si la deformación articular se acompaña de inflamación, se usan medicamentos antiinflamatorios en el interior. Además, el hueso en sí mismo se trata con ungüentos y geles que alivian el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor. Si el dolor es muy fuerte, en algunos casos se toma la decisión de inyectar drogas hormonales en la articulación mediante inyección. Bloquean las terminaciones nerviosas y la persona no siente dolor ni molestias.

Si la deformidad es significativa, se usa cirugía. La operación tiene como objetivo restaurar la posición natural del pulgar. No hay que tener miedo a la cirugía; hoy es muy común. Dependiendo del caso específico, se extrae una parte de la articulación, la falange o el hueso metatarsiano. A veces se inserta un implante en el paciente.

Otra forma de tratar profesionalmente las protuberancias es con un láser. Los rayos de alta frecuencia, por así decirlo, muelen el exceso de superficie del hueso y restauran su forma natural. El método es muy efectivo.

Algunos pacientes intentan deshacerse de los bultos en la pierna usando recetas populares. Esto es realmente un gran error. No hay lociones y compresas que no puedan cambiar la forma de una junta curva. Junto con las esperanzas perdidas, se gasta un tiempo precioso, durante el cual la deformación generalmente se exacerba. ¡Sé prudente y atento a ti mismo!

Video: hueso en el dedo gordo del pie: qué hacer