Como tratar la artrosis del pie en casa

La artrosis del pie es una de las enfermedades más insidiosas. No es fácil reconocer la deformación de la articulación del pulgar. La mayoría de los pacientes buscan ayuda cuando los tejidos blandos dañados comienzan a inflamarse y aparecen sensaciones incómodas. Para eliminar el dolor y la hinchazón, debe detener los procesos destructivos y comenzar la regeneración. Se recomiendan medicamentos no esteroideos al paciente, pero en una etapa temprana de la artrosis, puede dejar de tomar remedios caseros.

Dieta equilibrada

La deformación del cartílago comienza después de 45 años, pero este proceso se acelera debido al exceso de peso, el metabolismo lento, los zapatos incómodos y las lesiones en los pies. Para fortalecer las articulaciones y evitar su desgaste prematuro puede una nutrición adecuada. Ciertos alimentos ricos en ácido ascórbico, vitaminas A y E, así como potasio y calcio, eliminan la inflamación y las molestias. Comienzan la regeneración del cartílago y normalizan el metabolismo.

La gelatina es el principal enemigo de la artrosis. La sustancia pertenece al grupo de condroprotectores naturales que protegen las articulaciones del envejecimiento. Puede comprar polvo preparado en la tienda y simplemente remojarlo en agua caliente. Se agregan jugos de frutas o vegetales a la gelatina casera para mejorar el sabor. Coma 100-200 g de medicamento hinchado.

La gelatina se encuentra en la carne gelatinosa y el caldo fuerte de hueso de res. Las piezas de pollo también son adecuadas. Es recomendable comer carne de cerdo y cordero no más de 1 vez por semana, porque en este tipo de carne hay muchas grasas, por lo que aumenta el peso corporal del paciente.

Para los pacientes con artrosis del pie, la carne hervida y el pescado de mar son útiles. La incomodidad disminuirá si una persona cocina regularmente platos de caballa, arenque fresco, trucha y salmón. Contienen vitaminas y ácidos grasos omega-3, lo que aumenta la elasticidad de las fibras de cartílago. Es mejor eliminar el pescado salado de la dieta porque, debido a ello, el líquido se retiene en los tejidos blandos y la hinchazón se intensifica.

La remisión se prolonga por proteínas de origen vegetal, que se encuentran en las legumbres: guisantes, lentejas y soja. Los frijoles son buenos, así como el queso de tofu. Los pacientes obesos deben consumir muchas frutas. Las naranjas, toronjas, limones, plátanos, kiwi y piñas son los más beneficiosos. Puedes hacer gelatina casera con ellos, solo agrega un poco de miel en lugar de azúcar. La artrosis se trata con jugo de granada. La bebida tiene propiedades antiinflamatorias y elimina la hinchazón. La norma diaria del jugo de granada es de 100 ml.

Los procesos metabólicos se acelerarán si el paciente introduce verduras y verduras en su dieta:

• Espinacas
• coliflor
• calabaza
• apio
• brócoli
• zanahorias
• lechuga
• perejil y eneldo.

Los productos lácteos ralentizan la destrucción del tejido del cartílago: mantequilla, requesón, kéfir y yogur sin azúcar sin saborizantes. Las papas y la pasta son reemplazadas por cereales. El trigo sarraceno, el trigo, la cebada y el maíz son adecuados. El arroz está contraindicado en enfermedades intestinales y una tendencia al estreñimiento.

Con la artrosis, las nueces se introducen en la dieta: nueces, cedro, almendras, avellanas y anacardos. No coma más de 30-40 g por día, porque estos productos son ricos en calorías. En caso de abuso, aparece un exceso de peso y empeora el bienestar del paciente. El pan blanco se reemplaza con centeno de harina gruesa o una variedad con salvado.

Se permiten queso duro y huevos en pequeñas cantidades. El alcohol está prohibido, porque las bebidas fuertes interrumpen la circulación sanguínea en las articulaciones y aceleran la deformación de los dedos gordos. Los dulces y productos que contienen azúcar están prohibidos.

La artrosis se agrava debido a la mayonesa, cereales para el desayuno, papas fritas, galletas saladas y verduras en escabeche.La crema agria, el agua con gas, el aceite de girasol, las carnes ahumadas, la margarina y las especias picantes están contraindicadas. Además de té negro y café fuertes. Es mejor beber jugos de frutas y vegetales, decocciones de hierbas y bebidas de frutas.

Está prohibido freír pescado, hacer dieta de carne y verduras. En primer lugar, después de calentar a 90-100 grados, el aceite vegetal pierde sus propiedades beneficiosas. Forma carcinógenos que destruyen el cuerpo y conducen a una exacerbación de la enfermedad. En segundo lugar, el contenido calórico de los productos debido a la fritura aumenta en 2-3 veces. Pero los pacientes con artrosis deben dar preferencia a los platos ligeros y dietéticos, para que su peso disminuya gradualmente.

Puede hornear en el horno, hervir en agua y al vapor, así como asar periódicamente carne o pescado. Con este tratamiento térmico, la grasa se evapora de los platos y se vuelve baja en calorías. Pero no puedes involucrarte en la parrilla.

Se recomienda a los pacientes con sobrepeso que coman de 5 a 7 veces al día. El peso de una porción no debe exceder los 100-150 g. Gracias a este enfoque, los procesos metabólicos se acelerarán y la condición de las articulaciones mejorará. Y para que desaparezca la hinchazón, debe eliminar la sal de la dieta. No coma más de 3 g de especias por día y beba mucha agua mineral o pura sin gas.

Calentamiento y compresas

Con artrosis, los zapatos de tacón están contraindicados. No puede usar zapatos y botas ajustados que froten la piel y aprieten la falange de los pulgares. Los zapatos de ballet, las zapatillas de deporte, los zapatos y las sandalias deben ser suaves, flexibles y cómodos. Es recomendable utilizar plantillas ortopédicas que protejan el pie de sobretensiones.

Calentamiento
El dolor y la hinchazón que aparecen más tarde en la noche se eliminan con baños tibios. La temperatura del agua no supera los 50–55 grados. El fluido caliente activa la circulación sanguínea, por lo tanto, llegan más nutrientes a las articulaciones y la inflamación disminuye. En los baños agregue yodo o sal marina. Relaja y extrae líquido de los tejidos blandos. Ayuda con la artrosis y bischofita. Un suplemento líquido se vende en farmacias, es barato.

Es útil alternar baños calientes y calentamiento. Se vierten 2-3 kg de arena calentada en un tazón o balde, que se puede reemplazar con piedras finas. Pequeños guijarros no solo calientan los pies, sino que también los masajean. Después del procedimiento, el aceite de espino amarillo se frota en las áreas afectadas. Una medicina natural ralentiza la inflamación y desencadena la regeneración del cartílago dañado. Los pies tratados están envueltos con film transparente. El aceite se absorbe más rápido si el paciente se pone calcetines gruesos o de lana.

Arcilla y calcio
La etapa inicial de la artrosis se detiene con máscaras de arcilla. Gris, blanco o azul servirá. Puede agregar un poco de rojo, porque tiene propiedades antiinflamatorias. El polvo se combina con agua tibia para formar una masa espesa, como crema agria. La arcilla se aplica a la piel al vapor después de los baños de pies o el calentamiento con arena. El pie está envuelto con film transparente para que la máscara no manche los muebles. Dejar durante 20-30 minutos hasta que la compresa se seque. Repita 3-4 veces por semana hasta que el edema y las sensaciones incómodas desaparezcan.

El calcio es útil para las articulaciones enfermas, por lo tanto, para la artrosis, un medicamento se prepara con tiza triturada y kéfir. Los productos se mezclan, incluso se puede batir en una licuadora para que la pasta de leche agria se vuelva homogénea. Empape una composición de algodón o gasa, aplique sobre el dedo dolorido y envuelva la compresa con una película adhesiva. La masa de kéfir se deja toda la noche.

Gachas de avena y aloe
La movilidad articular mejora la avena. Los copos instantáneos se vierten con agua, se hierven durante 10 minutos a fuego lento. Resulta gachas mucosas, que deben enfriarse a 45-50 grados y transferirse a un trozo de gasa. Envuelva la pieza de trabajo alrededor del pie adolorido, mantenga la avena completamente fría.

La inflamación se detiene con compresas de aloe. Tomará una hoja grande de dos o tres años.La pieza de trabajo antes de su uso se coloca en el refrigerador por un día y luego se pica con una picadora de carne o licuadora. Se puede cortar con un cuchillo, pero solo en trozos pequeños. La temporada de aloe con 100 g de miel, revuelva y transfiera la masa dulce a un frasco. Vierta 150 ml de alcohol ilegal o vodka. El plazo para preparar el medicamento es de 2 semanas. Para que las sustancias útiles no se evaporen de la tintura, la pieza de trabajo está oculta de la radiación ultravioleta.

El vodka infundido con aloe se infunde con trozos de gasa o tela limpia. Una articulación deformada se envuelve con una compresa, se fija al pie con vendas o una película. La tintura debe absorberse en la piel, por lo que es mejor usarla antes de acostarse, y por la mañana lave los residuos y frote una pomada especial en el área inflamada.

Almidón y Repollo
La hinchazón y el dolor son eliminados por las papas. Hervir varios tubérculos grandes, moler juntos con la cáscara y envolver con una gasa. La compresa debe estar tibia, no caliente, de lo contrario, quedarán quemaduras en la piel. La loción de papa se deja toda la noche. Es recomendable envolver el pie con una bufanda de lana para calentar la articulación.

El dolor en la articulación inflamada se elimina con jugo blanco o de coliflor. Pique finamente la verdura y amase con las manos en un recipiente de vidrio o plástico. Insista la pieza de trabajo durante 30-40 minutos y luego pase por un exprimidor. En una bebida de repollo agregue 1 cucharadita. cariño Se empapa un trozo de lana en la medicina, envuelto alrededor de un dedo deformado. Dichas compresas se recomiendan para personas cuyos dolores surgen o se intensifican debido a los cambios climáticos.

Tinturas y ungüentos

La regeneración del cartílago se desencadena por una pomada de aceite de oveja. Se reemplaza por una vaca si no es posible comprar el producto necesario. Las bayas de enebro secas, molidas con hojas de ortigas, se agregan a la preparación derretida en un baño de agua. Para que los componentes herbales den al aceite sustancias útiles, la pomada se cuece a fuego lento durante 15 minutos. El medicamento líquido se vierte en un frasco de vidrio. La crema congelada se frota en las articulaciones doloridas dos veces al día.

Con dolor intenso, se prepara una pomada de clara de huevo, batida con 20 ml de trementina. En la mezcla vierta 1 cucharada. l vinagre de manzana El comedor no funcionará porque está demasiado concentrado. Frote la loción en las zonas doloridas por la noche, siempre use calcetines de lana. La pomada de trementina se usa no más de 5 días, de lo contrario, el producto puede causar una quemadura o una reacción alérgica.

La tintura de la artrosis del pie se prepara a partir de propóleos. Una pieza de la abeja en blanco se muele y se vierte con aceite de maíz o girasol. Enviado a un baño de agua, pero no hervido. Se retiró 10 minutos después de calentar, se filtró a través de una gasa. La proporción de propóleos a una base líquida es de 1 a 3. El aceite se usa para masajear una articulación deformada después de los baños de pies.

Pies recomiendan frotar con medicina de gordolobo. A las 4 cucharadas. l Las plantas toman 300 ml de vodka. La tintura se usa 10-12 días después de la preparación. El medicamento se puede frotar en la articulación o empaparse con una gasa y aplicarse en las áreas inflamadas.

Los remedios caseros solo ayudan en la primera o segunda etapa de la artrosis. Las lociones y ungüentos detienen la deformación del cartílago, pero no pueden restaurar la articulación destruida. En la tercera etapa de la enfermedad, se recomienda la cirugía, sin la cual el paciente no podrá caminar normalmente.

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