Cómo cambiar tu vida para mejor: 10 maneras

Muchos culpan erróneamente a otros por sus propios fracasos. Las mujeres creen que los esposos y los niños tienen la culpa de su carrera fallida, como resultado de lo cual las damas se convirtieron en amas de casa. Los hombres culpan a los padres por no hacer que obtengan una educación superior. Estos son solo ejemplos de cuando una persona no puede asumir la responsabilidad de su propia vida. Pero en vano, en todos los casos es necesario confiar solo en la propia fuerza, no depender de la ayuda externa.

Paso número 1. Lleve un registro de la nutrición y los hábitos.

No es de extrañar que la sabiduría china diga: "Eres lo que comes". Sígalo, controle su propia dieta, coma solo alimentos saludables, rechace los bocadillos dañinos y la comida rápida. No hay necesidad de cambiar enormemente la dieta diaria, es suficiente reemplazar las bebidas carbonatadas con té verde y los jugos envasados ​​con otros frescos. El rechazo de azúcar blanco, café, alcohol y dulces no será superfluo. Los fumadores deben deshacerse de la adicción para siempre. Este paso puede cambiar la vida en 180 grados.

Paso número 2. Hazte rico espiritualmente

Lea literatura útil, mire documentales y asista a seminarios. De los libros, elija la psicología del crecimiento personal y la comunicación, la ficción, la ciencia y los negocios, la historia, la sociología. Tómese el hábito de leer un libro a la semana.

Si no tiene suficiente tiempo o trabaja mucho para una PC (los ojos se cansan), descargue audiolibros de Internet. Escúchelos camino al trabajo, durante las tareas domésticas, cuando vaya de compras. Si cuentas, salen unos 50 libros al año, créeme, esto cambiará significativamente tu vida. Tendrás conocimiento en muchas áreas de la vida, podrás mantener una conversación en cualquier situación y comenzar a atraer conocidos "útiles".

Paso número 3. Desarrollar financieramente

Despierta por la mañana con la idea de que hoy triunfarás ayer, lograrás más. ¿Conduces un buen auto? Bueno, los autos son mucho mejores. ¿Guardado para tu propio departamento? Ahorre para el próximo. Solicite un ascenso en el trabajo, si se niegan, vaya al servicio de otra empresa. No te quedes quieto.

Las personas que no tienen ni un departamento ni un automóvil, especialmente, no pueden detenerse. Enumere en orden de prioridad lo que necesita para lograr este año. Establece una meta y avanza hacia ella. Cuelgue la lista en el refrigerador, quiere comer, léala, decidió volver a tomar un bocadillo, léala nuevamente. Si cree que gana poco, dedique todos los días a la búsqueda de ingresos adicionales.

Paso número 4. Deshazte de cosas innecesarias

Abra el armario y pruebe todo lo que contiene. Tire o regale todo lo que se sienta imperfectamente. No es necesario almacenar basura, aprende a deshacerte de ella. Desmontar la despensa, el balcón u otro lugar con basura innecesaria.

Ordena los estantes, quita las figuritas viejas que están paradas allí "para muebles". Deja solo lo que realmente te gusta. Créeme, experimentarás un aumento inexplicable en la fuerza después de llevar el último paquete al contenedor de basura.Actualice regularmente el vestuario: compró algo nuevo, desechó el viejo.

Paso número 5. Encuentrate

Los neumáticos y escapes desconocidos. Una persona que no sabe lo que quiere de la vida está condenada al fracaso. ¿Despertar todas las mañanas e ir a un trabajo no querido? ¿Pasa 6 días a la semana en servicio? Cambia la situación. Busca una profesión más remunerada. Tal vez le apasione construir o reparar automóviles, o tal vez sea un ávido fanático de la tecnología de la información. Busca tu lugar.

Muchas personas pasan toda su vida desesperadas, con ganas de comenzar a disfrutar lo que hacen. Dicen correctamente: "El mejor trabajo es un pasatiempo bien remunerado". Esfuércese por despertarse por la mañana con una sonrisa y espere la anticipación de un día productivo. Pruébelo en diferentes áreas, no se dará cuenta del potencial hasta que descubra qué es exactamente lo que le conviene.

Paso número 6. Mejorarte

¿Has planeado aprender un idioma extranjero durante mucho tiempo? Es hora de actuar. Estudie las escuelas de idiomas de la ciudad, asista a una clase introductoria. Además del hecho de que el conocimiento del idioma le permite viajar libremente por el mundo, esta habilidad aumenta su salario en un 45%. Solo es importante encontrar un empleador que necesite un empleado calificado.

Por ejemplo, compare la cantidad de usuarios de Internet que hablan ruso e inglés. El primero unos 50 millones, el segundo más de mil millones. Ahora, el conocimiento del inglés no es solo un capricho o un signo de inteligencia, su estudio se está volviendo necesario para el desarrollo general y la comunicación.

Paso número 7. Practica deportes

No es ningún secreto que el deporte eleva significativamente el espíritu de lucha. Los hombres deben inscribirse en una sección de boxeo, karate o kickboxing, una visita al gimnasio no es superflua. Establezca una meta para bombear la espalda o los abdominales durante seis meses, haga una apuesta con sus amigos. Si no lo sigue, quedará inactivo.

Para las niñas hay una gama más amplia de direcciones. Aprende todo sobre Pilates, Callanectics, Stretching, Half Dance, Yoga. Elija su opción favorita y regístrese para una clase de prueba. Los fanáticos del entrenamiento intenso deben prestar atención a los ejercicios aeróbicos en el agua, los pasos y la gimnasia. El deporte no solo pone el cuerpo en tono, sino que te permite sentirte como una persona segura. No es necesario ser tímido con los extraños o temer a los fracasos, tendrá éxito.

Paso número 8. Lleve un registro de su apariencia

La ropa desordenada en carretes o jeans gastados dice mucho sobre una persona. No repeler a las personas en apariencia. Las niñas deben visitar regularmente maestros de manicura y pedicura, así como teñir las raíces y cortar las puntas. Ordena tu cabello, consigue ropa hermosa. Siga la figura, si es necesario, haga una dieta. No use chándales y zapatillas de deporte, sino zapatos de tacón alto y vestidos / faldas. Para los hombres, afeitarse regularmente; usar solo ropa limpia y planchada. Cuida tu cuerpo, no te haga crecer el estómago.

Paso número 9. Planifica tu fin de semana

Esfuércese por hacer algo nuevo cada fin de semana, conozca el mundo que lo rodea. Comparte nuevas experiencias, toma fotos. Cuanto más aprendas, más interesante será la vida. Después de un cierto período, ya no podrá quedarse quieto, y esto está lleno de cambios para mejor.

Deja de jugar juegos de computadora por completo. Toman mucho tiempo, pero no llevan ninguna carga semántica. Reemplace la comunicación virtual con real, rechace permanecer en las redes sociales.De esta manera, estás desperdiciando tu vida. Imagine cuántas cosas útiles e interesantes se pueden hacer en las horas que pasa en Internet.

Paso número 10. ¡Aprende a decir que no!

No dejes que otros te manipulen, no sigas a amigos y familiares. ¿Sientes que tus amigos te usan para sus propios fines? Indíqueles errores, no tenga miedo de expresarse directamente. Habla con claridad y delicadeza, no alces la voz. No hay necesidad de sentirse culpable cuando rechaza a alguien. Eres una persona con tus propios principios y creencias. Que otros lo sepan. Ser independiente de las opiniones de los demás. Escupe a todos los que dicen que no tendrás éxito. Rodéate solo de personas brillantes, amables y exitosas.

Solo tú puedes cambiar la vida. Poner en orden la comida, renunciar a los malos hábitos. Pase sus fines de semana de manera rentable, aprenda algo nuevo cada semana. Lea libros, desarrolle en términos de riqueza material, búsquese usted mismo. Lleva cosas innecesarias a la basura, rodéate solo de personas exitosas.

Video: cómo cambiar tu vida tú mismo y ser feliz