Cómo evitar las estrías durante el embarazo

El embarazo es un proceso asombroso. Desde el momento de la concepción, cuando la vida nace en el cuerpo de la mujer, el cuerpo de la futura madre comienza a cambiar y adaptarse a su nuevo estado. Muchos cambios son beneficiosos para la mujer: su cara es más bonita, se abstiene de productos nocivos y pasa más tiempo al aire libre. Sin embargo, no todos los cambios son tan optimistas. Durante el embarazo, la gran mayoría de las mujeres aumenta de peso, y de manera muy dramática. El tamaño del abdomen de la futura madre también está cambiando muy rápidamente, especialmente en los últimos meses. Todo esto conduce a la formación de estrías.

Como saben, deshacerse de las estrías es muy, muy problemático. De hecho, esta es una ruptura de la capa interna de la piel, que luego se convierte en una cicatriz. Deshacerse de las estrías consiste en el rejuvenecimiento múltiple de la piel con el hardware. Es decir, simplemente pulir la epidermis circundante para que las estrías no sean tan notables.

Pero, como saben, es mejor prevenir un problema que buscar formas de resolverlo. Tratemos de descubrir cómo evitar la aparición de estrías durante el embarazo y si esto se puede hacer.

¿Se puede derrotar la herencia?

La cantidad de elastina y colágeno, así como la intensidad de su síntesis, están genéticamente integrados en una mujer. Es decir, una predisposición hereditaria a las estrías no es un mito en absoluto. Pero, por otro lado, todavía se pueden prevenir humectando y apoyando la piel desde el exterior. Aquí se aplica la regla: "prevenido, luego armado". Si su madre y su abuela tienen estrías en su cuerpo, esto es una señal de que tendrá que cuidarse más intensamente. El cuidado integral y diario lo ayudará a evitar las estrías en la piel o minimizar su número.

Cremas profesionales contra las estrías.

Hidratar la piel es la condición principal contra la aparición de estrías. Muchas madres comienzan a usar varias cremas y aceites contra las estrías desde el primer mes de embarazo, cuando no hay estómago en absoluto. Pero esto es correcto: preparan la piel para el estrés grave.

Aplique productos profesionales a la piel todos los días, o incluso dos veces al día. Es mejor aplicar la crema inmediatamente después de tomar una ducha. Quiero señalar que no solo el estómago necesita ser procesado. Los cambios hormonales y el aumento de peso también afectan el tamaño de la cadera. Es necesario aplicar crema en las nalgas, caderas, piernas, estómago e incluso en el pecho. Después de todo, los senos debido a las hormonas también varían mucho en tamaño. Por lo tanto, hemos compilado para usted una lista de los cosméticos más efectivos contra la aparición de estrías.

1. "Mama Comfort". La crema aumenta la elasticidad de la piel, puede usarse tanto en el período prenatal como en el posparto. Perfectamente hidrata y nutre la piel.
2. Crema para estrías "Avent". Contiene varios aceites naturales que preparan la piel para estirarse. Algunos componentes mejoran la regeneración de la piel para reparar las áreas lesionadas.
3. "Elansyl". La crema está hecha a base de algas azules, que nutren perfectamente la piel y retienen la humedad dentro de la epidermis. Promueve la nutrición y aumenta la elasticidad.
4. "Mustella". La crema tiene un doble efecto.No solo hidrata y protege la piel de las estrías, también corrige los huecos existentes.
5. "Emulsión Bepanthol". Esta herramienta se considera una de las formas más efectivas para prevenir las estrías durante el embarazo. La emulsión nutre, hidrata y restaura la piel dañada, haciéndola más elástica.
6. "Pregnacare". Esta crema hidrata muy bien la piel, retiene la humedad en la epidermis. Se aplica fácilmente, se absorbe rápidamente, no deja marcas de grasa en la piel y la ropa.
7. "Vichy". La crema es adecuada para cualquier tipo de piel, la nutre y restaura perfectamente. La herramienta evita la aparición de nuevas estrías y también reduce significativamente el tamaño de los defectos existentes.

Antes de usar cualquier crema, asegúrese de que sea hipoalergénica. Es mejor usar una sonda primero. Si el cosmético elegido es adecuado para usted, puede comprar un tubo completo. Asegúrese de encontrar la inscripción en el empaque de que la crema se puede usar durante la lactancia. Porque durante el período de alimentación, también es necesaria una crema, para que no aparezcan estrías en el pecho.

Nutrición contra las estrías

La capacidad de la piel para estirarse y no sufrir daños depende en gran medida de la nutrición. Necesita comer más productos que contengan grasas naturales, aceites y vitamina E, que es responsable de la elasticidad de la piel. La dieta diaria debe incluir pescado, aves, legumbres, hígado de res, huevos, frutas y verduras frescas. La síntesis de colágeno es imposible sin la vitamina C, que se encuentra en rosa mosqueta, grosellas y frambuesas. Use aceite de oliva en lugar de aceite de girasol para el aliño de ensaladas: tiene mucha vitamina E. Por cierto, el consumo de azúcar debe ser limitado, une las fibras de elastina y las endurece.

No se olvide de los productos lácteos que contienen mucho calcio en su composición. No solo promueve la elasticidad de la piel, sino que también es muy necesaria para el futuro bebé.

Ducha de masaje y contraste para estrías

Para evitar la aparición de estrías, la piel debe estar preparada para estiramientos de emergencia. El mejor efecto físico es el masaje y una ducha de contraste. Recuerde que una ducha de contraste solo se puede hacer después de haber acordado con su proveedor de atención médica. Este procedimiento puede ser peligroso si existe riesgo de aborto espontáneo.

La ducha de contraste es la siguiente. Dirija la ducha y el agua tibia sobre el estómago y las caderas durante unos 20 segundos. Luego cambie el agua para que se enfríe y dirija la corriente hacia la piel. El procedimiento debe ser cómodo, sin cambios de temperatura extremadamente bruscos. No se olvide del masaje en la ducha, se puede hacer con una toallita dura.

Remedios populares contra las estrías

Hay muchas recetas que, no peor que los productos profesionales, pueden proteger su piel de las estrías. Algunos de ellos se pueden encontrar en la tienda de cosméticos, mientras que otros se venden en la farmacia.

1. Aceite de almendras Antes de aplicarlo debe calentarse en un baño de agua, por lo que le dará más nutrientes a la piel. El aceite de semilla de almendra nutre perfectamente la piel, haciéndola más elástica.
2. Aceite de germen de trigo. Ideal para pieles lesionadas. Hidrata perfectamente la epidermis y la estimula a regenerarse.
3. Aceite de jojoba. Restaura la piel, cura las cicatrices existentes, mejora la circulación sanguínea en los tejidos.
4. Aceite de aguacate Esta fruta contribuye a la producción de colágeno. Se utiliza con éxito en cosmetología contra las arrugas. En lugar de aceite, puede usar el jugo o la pulpa de la fruta misma.
5. Café y aceite de oliva. Mezcle una cucharada de café con la misma cantidad de aceite. Frota esta piel un par de veces a la semana. El café tiene un efecto exfoliante: elimina las escamas de piel muerta, lo que contribuye a la rápida regeneración. El aceite de oliva es un producto universal para hidratar y nutrir la piel en cualquier situación.
6. Zanahorias y mantequilla de durazno. Rallar las zanahorias.Viértalo con un poco de agua hirviendo. Deje la composición cocida durante un par de horas, hasta que esté completamente fría. Luego, debe colar el caldo y mezclar el líquido en proporciones iguales con aceite de durazno. Guarde la loción preparada en el refrigerador, aplique sobre la piel en forma tibia. La zanahoria promueve la elasticidad y firmeza de la piel, mientras que el aceite hidrata y nutre la epidermis.

Antes de usar cualquier máscara cosmética casera, aplique un poco en el interior del codo o la muñeca. El hecho es que el embarazo hace que una mujer sea más sensible y su piel puede reaccionar inesperadamente. Este alergénico le ayudará a verificar la máscara preparada antes del uso principal.

Cada mujer, niña, abuela, futura o madre real se esfuerza por ser bella y bien cuidada. Al estar en una posición interesante, no olvide cuidar su cuerpo para que le guste después del parto. ¡Ama a tu cuerpo, cuida tu piel y te responderá con belleza y luminosidad!

Video: cuidado de la piel durante el embarazo