Cómo deshacerte de los ruidos en el estómago con remedios caseros

Incluso aquellos a quienes les gusta llamar la atención sobre ellos mismos no querrían que su barriga haga ruidos retumbantes en público. Pero esto puede pasarle a cualquiera, a menudo introduciendo a una persona en la pintura. No sea tímido con esto: esta es una reacción natural al incumplimiento de las condiciones de digestión adecuada. Y conociendo las razones del estruendo, será fácil evitar la "música del vientre".

¿Por qué retumba en el estómago?

Solo así no gruñirá en el estómago. Este estómago le indica a su dueño que ha ocurrido un problema.

1. La razón más inofensiva y trivial es que te perdiste una comida. La producción de jugo gástrico ocurre por horas. Y si en este momento no tiene nada que dividir, el estómago comenzará a "resentirse".
2. Pero los bocadillos sobre la marcha no son deseables: el cuerpo debe sintonizar el procesamiento pausado de los alimentos.
3. Hablando en el proceso de comer, provocas aire en el esófago. También causará un "murmullo" del estómago.
4. Cada producto tiene su propio tiempo de escisión. Y si arroja productos incompatibles entre sí en el grado de procesamiento en el "horno" en una comida, entonces será difícil para el estómago hacer frente a la tarea. Entonces él "tiene derecho" a murmurar.
5. Si el retumbar se acompaña de flatulencia (hinchazón), entonces el proceso de formación de gas ha comenzado. Y esto, a su vez, puede ser el resultado de la fermentación en el estómago. Productos como la leche, legumbres, repollo, dulces, bollos (levadura), bebidas gaseosas y algunas frutas pueden provocarlo.
6. La glotonería excesiva o la ingesta de alimentos muy pesados ​​difícilmente pueden soportar incluso un estómago prácticamente sano. Y los sonidos hechos por él te dirán lo difícil que es para él trabajar.
7. Se necesita líquido para producir jugo gástrico. Si no “bebe” regularmente su cuerpo, se producirá poco jugo y el estómago comenzará a lidiar mal incluso con una pequeña cantidad de alimentos. Y luego retumbar sería más como un gemido.
8. El alcohol, fumar aumenta la acidez en el estómago, lo que puede ralentizar el proceso de digestión.

Pero, sobre todo, la situación se ve agravada por la presencia de enfermedades gastrointestinales (colitis, disbiosis, gastritis, obstrucción). Aquí el retumbar puede estar acompañado de acidez estomacal, náuseas, diarrea.

Cómo deshacerse de los ruidos en el estómago

Tan pronto como el estómago comience a "hablar" con usted, busque inmediatamente la causa de este comportamiento e intente eliminarlo.

1. Si es hora de comer, en ningún caso posponga este momento. Pero come despacio, sin hablar mientras comes.
2. El agua, por supuesto, es buena para el cuerpo, pero debe tomarse en un momento determinado. No puede beber alimentos con agua: el jugo gástrico pierde su concentración y funciona peor. Pero media hora antes de una comida, un vaso de agua borracho mejorará la digestión. Del mismo modo, beber después de una comida en media hora ayudará a eliminar las toxinas no procesadas del estómago.
3. Revise su menú: tal vez se crearon productos incompatibles allí. Elija sus platos para que se procesen fácil y rápidamente.
4. Si el cuerpo apenas puede tolerar la lactosa, las legumbres y otros productos que causan fermentación, deséchelos. Come solo lo que tu estómago procesará con placer.
5. Trate de no comer en exceso: debe comer tanto como pueda descomponer el jugo gástrico.

Pero todas las recomendaciones anteriores están más relacionadas con las medidas preventivas. Pero como "ambulancia" para el ruido obsesivo del abdomen, debe tener medicamentos a mano o recurrir a remedios caseros.

Productos farmacéuticos para retumbar en el estómago.

Para aquellos que tienen problemas con la digestión de los alimentos, la farmacología ofrece una serie de medicamentos para ayudar.

• Las formas ligeras de retumbar ayudarán a eliminar el carbón activado convencional (más efectivo: blanco).
• Si el soplo es causado por gases excesivos, vale la pena tratar de neutralizarlos con medicamentos como: Simeticona o Espumisan.
• Las enzimas como Pancreatinum o Mezima pueden mejorar la producción de jugo gástrico y normalizar su concentración.
• Es posible reducir la acidez del jugo gástrico con "pantoprazol", "misoprostol", etc.
• Es posible establecer microflora intestinal con la ayuda de Bio-Yogurt.

Recetas populares para retumbar en el estómago.

Si no desea cargar el cuerpo con productos químicos, puede intentar tomar hierbas (si no son alérgicas).

1. Prepare una farmacia de manzanilla (en un vaso de agua hirviendo - 1 cucharada), después de haber insistido durante media hora, beba. Tome este té unos días antes de comer (20-30 minutos). Esto ayudará a establecer la microflora.
2. La salvia, el plátano (en forma seca) y la hierba de San Juan (las 2 cucharadas) se mezclan con la corteza de roble (1 cucharada) y hierven con agua hirviendo (medio litro). Tal té se bebe después de una comida (media taza) aproximadamente una hora después.
3. Dicha recolección mejorará la digestión: ortiga (hojas) y espino cerval (corteza) - 3 partes cada uno, menta - 2 partes, cálamo de valeriana y pantano (rizomas) - 1 parte cada uno. Hervir medio litro de agua, vierta 2.5 cucharadas. mezclar Después de insistir de 3 a 4 horas, tome el caldo colado - medio vaso antes de las comidas.

Como puede ver, el funcionamiento normal de su cuerpo depende completamente de usted. Si no desea que alguien escuche refunfuños insatisfechos de su estómago, muéstrele respeto, asegúrese de que las condiciones de trabajo sean normales.

Sigue un estilo de vida saludable: abandona los malos hábitos, cambia a una dieta equilibrada, muévete más. Si hay problemas con el tracto gastrointestinal, no comience la enfermedad, trátelos a tiempo.