Cómo deshacerse de la toxicosis durante el embarazo

El embarazo es un buen momento para cualquier mujer. El momento en que espera un bebé puede llamarse mágico. Condicionalmente, el período de embarazo se puede dividir en tres partes (trimestre). En el primer trimestre, la futura madre se entera de que está esperando un bebé, que la vida nace en ella. En este momento, es muy importante seguir todas las reglas: tome vitaminas, no se ponga nervioso, no tome medicamentos peligrosos. Pero hay una molestia en el primer trimestre: la toxicosis.

La toxicosis es una condición de una mujer embarazada en la que experimenta náuseas, vómitos, debilidad, mareos, apatíaaumento de la salivación Una mujer en este estado prácticamente no está trabajando, es difícil para ella caminar y realizar las acciones habituales. Por lo general, las náuseas y los vómitos pueden ser de mañana, pero sucede que se siente mal por la noche o incluso todo el día. En general, todo es individual y depende del bebé y la madre. Sucede que la misma mujer puede o no experimentar síntomas de toxicosis en diferentes embarazos.

¿Qué es la toxicidad tóxica?

Además de un terrible estado deprimido, la toxicosis está cargada de un grave peligro. Si la futura madre vomita mucho (más de 20 veces al día), experimenta agotamiento severo. Después de todo, su cuerpo no obtiene la cantidad correcta de vitaminas y minerales que nos llegan con los alimentos. En condiciones en que el cuerpo de la mujer debe alimentarse no solo a sí misma, sino también al feto, esto es inaceptable.

En tales casos, debe consultar urgentemente a su médico para que le recete el tratamiento adecuado. Cabe señalar que no hay cura para la toxicosis. Existen medicamentos que pueden aliviar un poco los síntomas. El médico también prescribe vitaminas que deben administrarse por vía intravenosa para proporcionar nutrición al niño. Sin embargo, para la eliminación independiente de la toxicosis, se deben observar varias reglas.

Como lidiar con la toxicosis

Es importante entender que la toxicosis en la gran mayoría de los casos es un fenómeno temporal. Aparece al principio, de aproximadamente 6 a 12 semanas. Solo tienes que pasar por este momento y aguantar, porque estás haciendo todo por el futuro bebé. Para aliviar las náuseas, debe seguir algunas reglas.

1. Las náuseas con toxicosis causan hambre. Esta es la primera y más importante regla. No muera de hambre bajo ninguna circunstancia. Está claro que con náuseas severas no tiene ganas de comer y beber en absoluto. Sin embargo, debe superarse un poco y comer al menos una galleta. El estómago no estará vacío, lo que significa que las náuseas deberían disminuir ligeramente.
2. No puedes salir de la cama con hambre. Esto significa que inmediatamente después de despertarse, antes de levantarse de la cama, debe colocarse un pedazo de comida en la boca. Puede ser una galleta, un sándwich, albaricoques secos o galletas saladas.
3. Así como no puedes morir de hambre, no puedes comer en exceso. Una abundancia de comida ciertamente causará un reflejo nauseoso. Por lo tanto, debe comer con frecuencia y poco a poco. Cada dos horas, tome pequeños refrigerios o coma media porción de sopa.
4. No coma alimentos pesados ​​y grasosos. La comida debe ser ligera y nutritiva. Cualquier comida elegida debe ser fresca, aún carecía de envenenamiento.
5. Si nada le llega a la garganta por las náuseas, camine por el mercado o en un gran supermercado. Mire los estantes, seguramente querrá algo. Comience con su fruta favorita, al menos con una pieza.
6. Siempre hace calor para las mujeres embarazadas, porque en su cuerpo aumenta la cantidad de sangre, lo que va a "servir" al futuro bebé. Y la toxicosis aumenta con el sobrecalentamiento. Por lo tanto, no debe permitir altas temperaturas en la habitación donde se encuentra. Ventile las habitaciones con mayor frecuencia para obtener suficiente oxígeno.
7. Si te sientes mal por ciertos olores, trata de evitarlos. Por ejemplo, las náuseas pueden ocurrir al cocinar. Resuelva este problema para que durante el período de toxicosis activa no se pare cerca de la estufa. Pídale a su esposo o madre que lo reemplace.
8. No bebas demasiada agua. La ingesta excesiva de líquidos puede causar vómitos incluso en una persona no embarazada.
9. Las náuseas pueden ser un factor psicológico. Por lo tanto, evite todas las conversaciones y deberes desagradables. No trabajes demasiado en el trabajo. Si es posible, debe tomar un permiso por enfermedad, de modo que durante una o dos semanas para sobrevivir a la toxicosis en el hogar, relájese y recupere fuerzas. Relájese más a menudo, pase tiempo al aire libre.
10. Trate de no entrar en habitaciones confinadas y congestionadas con mucha gente. No utilice el transporte público a menos que sea absolutamente necesario.
11. Si está tomando vitaminas para mujeres embarazadas, debe beberlas inmediatamente antes de acostarse, para que el cuerpo no se agote durante la noche.

¡Y no te preocupes! No piense que si se siente enfermo, entonces algo está mal con el niño. Todo es natural y creado por la naturaleza misma. Observe el equilibrio emocional: la toxicosis pasará pronto y recordará esta vez con una sonrisa.

Cómo deshacerse de los remedios caseros de toxicosis

Es posible deshacerse de la toxicosis con remedios caseros que se pueden preparar en casa. Hemos compilado para usted las recetas probadas y más efectivas.

1. Hace frente perfectamente a las náuseas de menta. Pueden ser dulces de menta, chicles, pastillas o simplemente un caldo de menta. Sin embargo, no abuses mucho de los productos de menta: una gran cantidad de menta puede reducir la presión arterial.
2. El limón es otro remedio para las náuseas. Si puedes, solo mastica una rodaja de limón. Puede preparar agua de limón: en un vaso de agua, una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Beber en sorbos en partes.
3. El siguiente remedio, que no solo salva la toxicosis, sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, es el jengibre. Se puede agregar un pequeño pedazo de raíz de jengibre en cualquier lugar, en té o aderezo para ensaladas.
4. Facilita perfectamente el bienestar con la toxicosis de calabaza. Pero ella no tiene que comer. Corta unas rodajas de calabaza en cubos pequeños y vierte un litro de agua hirviendo. Cuando se infunde la mezcla, se debe filtrar. Luego beba el líquido preparado, como el té. Para dulzura, puede agregarle un poco de miel.
5. Por cierto, la miel es otro remedio útil y sabroso para la toxicosis. Si te sientes mareado por el hambre y las náuseas no te permiten comer algo, chupa una pequeña cantidad de miel natural. Para un volumen tan pequeño, contiene una gran cantidad de nutrientes.
6. Elimina vómitos de milenrama. Una cucharada de una planta seca o verde se debe verter con un litro de agua hirviendo y hervir en un baño de agua. Después de 40 minutos, el caldo se debe retirar del fuego, verter en un frasco de vidrio y cubrir bien. Déjalo reposar durante aproximadamente una hora. Luego, debe colar el caldo y beber una cucharada tres o cuatro veces al día antes de las comidas. Toma este caldo, las náuseas pasarán y podrás comer normalmente.
7. Las bebidas agrias pueden ayudar a aliviar las náuseas. El jugo de arándano es una gran salvación para muchas mujeres. Puedes beber cualquier compota de bayas y gelatina. Un remedio útil y efectivo es una decocción de rosa mosqueta.
8. Si le gustan las frutas cítricas, debe beber su jugo por la mañana con el estómago vacío. Esta es una excelente manera de aliviar las náuseas. Pero no más de medio vaso a la vez y no más de un vaso al día. El exceso de cítricos en el cuerpo puede ser el impulso para la alergia alimentaria del feto.

La toxicosis, como dicen muchos médicos, es una adaptación del cuerpo. Todos los órganos simplemente se acostumbran a su nuevo estado. Las causas de la toxicosis todavía no se identifican exactamente. Muchos factores pueden afectar el curso, la gravedad y la duración de la toxicosis.Por ejemplo, el estado de los sistemas endocrino y digestivo, la herencia, la presencia de infecciones en el pasado e incluso el estado psicoemocional de una mujer.

Dicen que la toxicosis es un truco de la naturaleza y que protege a una mujer de tomar productos rancios e innecesarios. El cuerpo se limpia y restaura. Y luego la mujer embarazada ciertamente quiere algo incontrolable. Esto sugiere que su cuerpo carece de ciertas vitaminas o minerales que se encuentran en este producto en particular. Por lo tanto, las preferencias alimentarias de una mujer embarazada deben ser satisfechas.

La toxicosis es una etapa temporal del embarazo que necesita para sobrevivir. Tómelo por sentado, porque al final del camino verá a su hijo como una recompensa, y por esto puede tolerar mucho.

Video: cómo transferir o deshacerse fácilmente de los síntomas desagradables de la toxicosis