Cómo deshacerse de los calambres abdominales: formas comprobadas

Los calambres abdominales de vez en cuando preocupan a más de la mitad de la población del país, como a menudo afirman los médicos. Al mismo tiempo, muchos se dedican al autotratamiento, sin pensar que el dolor espástico en el abdomen puede ser fácilmente un signo de una enfermedad más grave.

Causas de calambres

Los calambres abdominales y el dolor pueden ser síntomas de una enfermedad no solo en el tracto gastrointestinal, sino también en el sistema genitourinario. Pero con mayor frecuencia aparecen debido a intoxicación alimentaria, dolor menstrual, apendicitis o una acumulación de gases en el estómago. Además, el estrés o las alergias pueden causar calambres abdominales.

La intoxicación del cuerpo, es decir, la intoxicación, puede provocar espasmos. Particularmente peligroso es el envenenamiento por metales pesados. A menudo, la causa de los espasmos es el uso de alimentos rancios. Junto con ellos, varias bacterias ingresan al cuerpo y lo infectan. A menudo aparecen espasmos en quienes comen en exceso y mastican mal los alimentos. Está muy mal digerido y carga mucho los intestinos, razón por la cual ocurren espasmos.

Síntomas de calambres abdominales

Las mujeres a menudo tienen dificultades con el ciclo menstrual. El síntoma principal es el dolor. Sin embargo, el dolor intenso no tiene que indicar problemas de salud graves. Pero el dolor leve con calambres a menudo acompaña a la apendicitis o al cáncer.

También pueden aparecer síntomas como flatulencia, necesidad frecuente de defecar y diarrea. Muy a menudo, indican síndrome de intestino irritable o disbiosis. Los calambres abdominales en este caso son solo un signo de enfermedades del tracto gastrointestinal. En este caso, una persona puede experimentar náuseas graves y una sensación de evacuación intestinal insuficiente.

Calambres en niños

En niños menores de 1 año, los calambres abdominales ocurren con bastante frecuencia. Hay varias razones para esto:

• su cuerpo no produce completamente la enzima lactasa para descomponer la leche;
• disbiosis debido a que la madre toma medicamentos antibacterianos;
• El desarrollo de estenosis pilórica.

Los niños mayores pueden sufrir calambres abdominales como resultado de distonía vegetativa-vascular, apendicitis, gusanos o cólico pancreático. La automedicación en estos casos no se recomienda. El niño debe recibir los medicamentos que le recetó el médico. Lo más probable es que el bebé necesite tomar probióticos para restaurar la microflora. Una dieta ligera que excluya los alimentos grasos y picantes también será útil.

Calambres en mujeres embarazadas

Durante el período de gestación, una mujer puede sentir calambres en el abdomen debido a las siguientes razones:

• toxicosis
• apretando el estómago con el útero;
• niveles elevados de progesterona;
• estrés

No se debe descartar el desarrollo de enfermedades del tracto gastrointestinal, por ejemplo, gastritis, pancreatitis o apendicitis. Además, no confunda los calambres abdominales y la contracción de los músculos uterinos, lo que indica contracciones falsas.

Diagnósticos

Hay varios especialistas que pueden detectar la causa de los calambres en el abdomen. Este es un neurólogo, gastroenterólogo y terapeuta. El diagnóstico se lleva a cabo utilizando varios de los siguientes estudios:

• análisis de sangre general;
• Ultrasonido
• laparoscopia
• FEGDS;
• coprogramas;
• Examen bacteriológico de las heces.

¿Qué hacer con episodios de calambres abdominales?

Los médicos recomiendan beber agua limpia durante un episodio de espasmos y no comer alimentos que sean pesados ​​para el estómago. Esto ayuda a aliviar la condición. También puede acostarse y colocar una almohadilla térmica tibia en su estómago. Asegúrese de medir la temperatura y la presión arterial. Si estos indicadores son muy diferentes de la norma, debe llamar a una ambulancia.

Luego debe averiguar la causa de los calambres en el abdomen. A menudo, deshacerse de los calambres significa deshacerse de un síntoma de una enfermedad grave que, gracias a esto, se detecta demasiado tarde. Por lo tanto, es mejor no usar analgésicos, sino reemplazarlos con antiespasmódicos. Estas drogas ayudan a los músculos a relajarse y eliminar el dolor. Si los medicamentos antiespasmódicos no funcionan, la causa de los espasmos es mucho más grave. Entonces debe consultar inmediatamente a un médico.

Los anestésicos se pueden tomar de manera segura solo después de un examen médico y solo según las indicaciones de un médico. Ayudan a mejorar el bienestar, pero tienen muchas contraindicaciones. A menudo, los masajes especiales, los procedimientos físicos y los sedantes ayudan a eliminar los calambres abdominales. Para establecer el trabajo de la microflora intestinal, debe tomar un curso de probióticos.

• té y café fuertes;
• alcohol
• carnes ahumadas;
• alimentos fritos
• alimentos encurtidos y salados;
• especias
• mayonesa
• pan caliente

La restricción alimentaria debe observarse durante al menos 3 meses, incluso si la mejora ocurre antes. Las porciones deben ser pequeñas, pero debe haber aproximadamente 5 comidas por día. También es necesario deshacerse de los malos hábitos, especialmente fumar, especialmente con el estómago vacío. En el futuro, la cantidad de productos nocivos para el estómago se reducirá al mínimo. La dieta terapéutica consiste en el uso de:

• carne hervida o pescado;
• sopas de verduras;
• productos lácteos bajos en grasa;
• vegetales hervidos;
• sin frutas agrias

Si no hay razones serias para la aparición de calambres abdominales y los medicamentos solo tienen un efecto temporal, definitivamente debe cambiar su estilo de vida. Y esto no es solo una revisión de la dieta. Necesita hacer su vida más activa y reducir la cantidad de situaciones estresantes. De hecho, a menudo surgen muchas enfermedades debido a la tensión nerviosa constante.

Video: ejercicios para calambres, pinchazos y rigidez en el cuerpo