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Los resfriados o las SAO son las enfermedades más comunes, que van desde recién nacidos hasta ancianos. Es poco probable que haya una persona que pueda jactarse de no estar familiarizada con los síntomas del resfriado común. El calor, el dolor de garganta y la secreción nasal pueden ocurrir no solo durante un invierno duro o un otoño húmedo, sino también en verano, por hipotermia en un río o justo después de un sorbo frío de agua. Es imposible predecir por qué ocurrirá un resfriado en una situación particular, pero necesita conocer los métodos efectivos para ayudar a lidiar con las SAO en el hogar, de manera rápida y efectiva.
Los principales síntomas de un resfriado
Antes de comenzar el tratamiento para un resfriado, debe asegurarse de que sea un SAO, ya que al hacer un diagnóstico incorrecto, el estado general puede empeorar y surgirán numerosas complicaciones. Los principales síntomas de un resfriado son:
- Baja temperatura corporal (en promedio, 37.5 grados, en casos raros alcanza 38)
- Debilidad general del cuerpo.
- Nariz que moquea
- Dolor de garganta
Cada uno de estos síntomas individualmente causa muchos problemas, pero cuando se combinan, destruyen completamente la capacidad de trabajo. Vale la pena señalar que cuanto antes comience el tratamiento, más rápido podrá deshacerse de todos estos síntomas y acelerar la recuperación. Un requisito previo también es que en el momento del inicio de la enfermedad, es urgente cambiar al reposo en cama. No se recomienda categóricamente transferir un resfriado en las piernas, ya que en este caso pueden ocurrir complicaciones peligrosas (bronquitis, neumonía) y el proceso de curación será muy lento.
Medicamentos de un botiquín de primeros auxilios.
Para tratar un resfriado, es posible que necesite medicamentos que se pueden encontrar en el botiquín de primeros auxilios de cada familia. Para detener la fiebre, bajar la temperatura corporal, puede usar Paracetamol, Ibuprofeno o Citramon. Puede reducir la secreción nasal con fármacos vasoconstrictores, como galazolina o xilometazolina. ¡Presta atención! Los antipiréticos y los resfriados se pueden usar no más de 3 días. Si los síntomas principales de la enfermedad persisten, debe consultar a un médico.
Otro grupo de medicamentos que aumentan la inmunidad, como el interferón o el Viferon, que se venden en las farmacias como medicamentos que aceleran la recuperación debido al sistema inmunitario contenido en la proteína, tiene grandes dudas. En los Estados Unidos, estos medicamentos no se han utilizado como tratamiento para el SAO durante mucho tiempo, ya que no se encontró eficacia clínicamente probada en estos medicamentos. En Rusia, estas pruebas no se llevaron a cabo, por lo que el paciente es tan fácilmente susceptible a los trucos de los farmacéuticos y compra los medicamentos más caros, pero no efectivos.
Métodos populares para deshacerse de un resfriado
Incluso a pesar de todas las innovaciones en el campo farmacéutico, las recetas populares han sido y siguen siendo los métodos más eficaces, asequibles y ampliamente utilizados para tratar los resfriados. Tras haber pasado a nosotros de una generación de abuelas, han justificado repetidamente su utilidad, por lo tanto, para deshacerse de los síntomas de SAO, debe conocer algunas de las formas más comunes de curar un resfriado por su cuenta y en el hogar.
- Beber mucho calor. La medida más simple y efectiva contra la fiebre es beber muchos líquidos. No necesita comprar agua especial, el agua filtrada común puede ser una opción ideal. Ni té, ni zumo ni compota, sino agua.Ella es muy buena para eliminar toxinas del cuerpo, por lo que rápidamente sentirá la normalización de su condición.
- Crea un ambiente cómodo para la recuperación. Algunos pacientes, automedicados y preparando todo tipo de tinturas, notan que la enfermedad no retrocede de ninguna manera. Se trata del entorno del hogar. Es necesario ventilar la habitación todos los días, realizar una limpieza húmeda con la adición de blancura o lejía para matar los gérmenes que se multiplican en el aire. Será útil salir brevemente, asegúrese de atar la garganta con una bufanda.
- Inhalación de soda. Más de una vez justificaron su efectividad, por lo que se usan durante los resfriados, un requisito previo para una recuperación rápida. En una sartén hirviendo agregue una cucharada de refresco y cúbrase con una manta, respire sobre la sartén. Puede usar aceites esenciales en lugar de refrescos, también ayudarán a limpiar las vías respiratorias. Sin embargo, este evento solo puede llevarse a cabo si no tiene una temperatura alta.
- Enlucidos de mostaza para resfriados. Las tiritas de mostaza o parches de pimienta que se colocan en la espalda y el área del cofre también son útiles. Algunos curanderos también notan la efectividad de las tiritas de mostaza, que se colocan en la planta de los pies; este método afecta positivamente los puntos activos asociados con los órganos internos.
- En lugar de perfumes, aceites naturales. Se pueden usar propiedades útiles de aceites aromáticos antibacterianos y antiinflamatorios de karmadon, limón y pino en lugar de perfumes. Si comenzaste a sentir los primeros signos de un resfriado, unge tu muñeca, cuello y senos nasales con estos aromas curativos y agradables. También puede usarlos en una lámpara de aroma o en un automóvil. Por lo tanto, puede detener de forma imperceptible la reproducción de virus y detener la enfermedad.
- Té con limón. Como todos saben, el limón es la fruta más asequible, que contiene una gran cantidad de vitamina C.Para deshacerse de un resfriado, debe beber té con dos rodajas de limón desde los primeros días del inicio de la enfermedad. Para un efecto adicional, se recomienda presionar el lóbulo con una cuchara, para que todo el jugo entre en su té.
- Agua de mar. Con secreción nasal, así como para lavarse la nariz, puede usar agua de mar o una solución normal de cloruro de sodio. Este procedimiento ayudará a normalizar la mucosa nasal y destruir los microbios ubicados allí.
- Té con miel. La miel es una droga poderosa que rápidamente te pone de pie. El caso es que hay una gran cantidad de vitaminas que son necesarias durante una enfermedad. Bebe una taza grande de té con miel, envuélvete, suda y por la mañana estarás como nuevo.
- Jugo de remolacha. El jugo de remolacha se usa como una herramienta multifuncional en la lucha contra los resfriados. El jugo de remolacha recién exprimido ayuda con la secreción nasal, reduce la condición dolorosa de la garganta, ayuda a restaurar la fuerza e incluso a bajar la temperatura.
- Hacer gárgaras con yodo. Un remedio popular muy efectivo, que siempre ha demostrado su efectividad desde la segunda vez que se usa. Vierte en un vaso de agua tibia hervida, agrega yodo para que el agua se vuelva marrón claro. Haga gárgaras 3 veces al día y eliminará el dolor de garganta.
Prevención de resfriados
Para no molestarse con todo tipo de medicamentos y recetas populares para los resfriados, hay una opción muy efectiva: prevenir los resfriados. Aquí, en principio, no hay nada complicado e inusual: continúa viviendo la misma vida, solo dedica un poco más de tiempo a la salud e intenta seguir instrucciones útiles.
- Come más frutas y verduras. En el período otoño-invierno, así como al comienzo de la primavera, consuma diariamente el consumo de frutas o verduras. Pueden ser manzanas, mandarinas, naranjas, tomates o pepinos; no hay mucha diferencia.La cuestión es que las verduras y frutas contienen vitaminas naturales que son mejor absorbidas por el cuerpo y, por lo tanto, dan más eficiencia. Preste especial atención a los alimentos con un alto contenido de vitamina C (dogrose, pimiento, limón): ayudarán a mejorar el clima y a prevenir el desarrollo de resfriados.
- Estilo de vida activo El ejercicio no solo ayuda a mantener la forma de su cuerpo, sino que también promueve la circulación sanguínea. Durante el esfuerzo físico, el proceso metabólico se acelera, y con una respiración adecuada, el oxígeno también aumenta en el cuerpo. Es imposible enumerar todos los beneficios de un estilo de vida activo, pero el hecho de que el deporte ayuda a mantener la salud nunca puede ser cuestionado.
- Beber mucha agua. Cuando el agua ingresa al cuerpo, su recuperación ocurre mucho más rápido. El agua puede expulsar sustancias tóxicas, limpiar el estómago de sustancias nocivas. Es especialmente útil beber agua derretida o agua de una fuente fresca.
- Visitas regulares al baño o sauna. Si va a la casa de baños al menos una vez a la semana y toma un baño de vapor con una escoba de abedul, puede olvidarse del resfriado común, ya que durante este procedimiento se produce un calentamiento completo del cuerpo, todos los microbios dañinos mueren y la salud solo mejora. Una sauna o jacuzzi también es útil para la prevención.
- Cuidado con el estrés. Si desea mantener un estado de ánimo saludable y no exponerse a los resfriados, hágase una regla todos los días, al menos 30 minutos, dedique a la relajación. El estrés deprime las células sanas, las hace vulnerables y la enfermedad puede comenzar en el momento más inoportuno. Calma, solo calma, y entonces no tendrás miedo no solo de las SAO, sino también de otras enfermedades desagradables.
Siga nuestros consejos, use las recetas descritas en la práctica, e incluso en el otoño brillará con salud, porque la medicina tradicional es beneficiosa sin efectos secundarios. ¡Sé saludable y feliz!
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