Cómo deshacerse de los pies sudorosos en casa

Entre las causas de la hiperhidrosis del pie están la diabetes, los trastornos hormonales y endocrinos, las enfermedades de los riñones y el sistema nervioso central. La sudoración puede provocar tuberculosis y tumores malignos, infecciones latentes y estrés crónico. Debe averiguar qué sirvió como impulso para el desarrollo de la hiperhidrosis, y solo después de eso comenzará la lucha contra el problema en sí.

Elegir los zapatos correctos

Una gran cantidad de glándulas sudoríparas se concentran en los pies, que son responsables de la termorregulación en la parte inferior del cuerpo. Para que el sistema excretor ubicado en las piernas funcione correctamente, una persona debe usar zapatos cómodos. Si los zapatos apretados regularmente pellizcan el pie, la función de las glándulas sudoríparas se ve afectada. Por lo tanto, al elegir otro par de zapatos, se recomienda cumplir con varias reglas:

1. Compre zapatos o zapatillas de ballet hechas de materiales naturales: modelos de cuero, gamuza o tela. Si tales zapatos parecen demasiado caros, debe comprar al menos plantillas de algodón.
2. En verano, use las zapatillas de ballet y las sandalias más abiertas para que el pie respire. Al partir hacia la naturaleza, debe olvidarse de la existencia de zapatos y caminar descalzo sobre el césped o una playa de arena.
3. Usar calcetines sintéticos, no de algodón, debajo de zapatillas o botas. El material absorbe bien el sudor y evita que las bacterias se multipliquen.
4. Es deseable que para la temporada haya varios pares de zapatos. Alterne los zapatos con zapatillas de ballet o zapatillas de deporte para que tengan tiempo de ventilar.
5. Las bolsas con aserrín de cedro o virutas de enebro absorben bien los olores y desinfectan ligeramente las plantillas. Los paquetes con zeolita, que se pueden usar varias veces, tienen propiedades similares.
6. Los zapatos deben ser cómodos. Si los zapatos están demasiado apretados durante el ajuste o causan una sensación incómoda, esta es una mala opción.

La calidad de las botas, zapatillas de deporte e incluso zapatillas depende de qué tan cómodas sean las piernas. Si elige los zapatos correctos, cuídelos regularmente y lave las plantillas, los pies dejarán de oler mal y la sudoración disminuirá. Pero la lucha contra la hiperhidrosis es necesaria no solo con zapatos cómodos. Debe cumplir con las reglas de higiene, usar farmacia y recetas populares para tratar este problema.

Procedimientos de agua para hiperhidrosis.

En invierno, es suficiente lavarse los pies dos veces al día, y en verano es aconsejable después de cada caminata en chanclas o sandalias abiertas. Junto al grifo, sostenga un cepillo especial y una pieza de jabón antibacteriano, que destruye los microbios, previene el olor desagradable y el desarrollo de hongos. Los productos de higiene deben usarse solo para lavar los pies, no frote otras partes del cuerpo o zapatos con un cepillo.

Las piernas deben enjuagarse debajo del grifo después de ir al gimnasio o trotar; asegúrese de usar calcetines limpios. Zapatillas diseñadas para deportes, llevar de 2 a 3 horas. Si es más, la piel comienza a "sofocarse" y exhala un olor desagradable.

Los pies se vaporizan regularmente y la capa queratinosa de la piel se elimina con una piedra pómez o un cepillo rígido, después del procedimiento, los pies se humedecen con crema. Antes de dejar los zapatos, puede verter una capa de talco en polvo, que absorberá la humedad y un olor desagradable.

Que hacer volar los pies: recetas populares

Puede normalizar el trabajo de las glándulas sudoríparas y eliminar la hiperhidrosis con permanganato de potasio. Prepare una solución débil de un tinte rosa pálido y limpie los pies diariamente con ellos o agréguelos a los baños de pies. También son útiles las decocciones a base de hierbas hechas de manzanilla o corteza de roble.La duración del tratamiento con remedios naturales es de 20 a 30 días.

Opción con componente de roble.
Necesitará una sartén esmaltada en la que se vierten cinco cucharadas de corteza triturada. Vierta el componente con un litro de agua y encienda un fuego fuerte, revolviendo regularmente hasta que hierva. Cambie la estufa a potencia moderada o mínima. El caldo debe hervirse hasta que se evaporen 400-500 ml de agua. Filtre el resto del producto y guárdelo en un refrigerador en un recipiente de vidrio.

Por la noche, mezcle un litro de agua caliente en un recipiente con 200 ml de caldo de roble. Cueza al vapor durante al menos 15 minutos hasta que el líquido se enfríe. Después de eso, humedezca suavemente el agua restante y siéntese durante varios minutos, dejando que los pies se sequen solos. Puede aplicar crema con efecto antibacteriano en los pies o usar un desodorante especial.

Contraste curativo
Normalice la circulación sanguínea en las piernas y elimine la sudoración excesiva mediante baños contrastantes. Vierta agua caliente, casi agua hirviendo, en un recipiente, y agua fría en otra, en la que se agregan trozos de hielo.

Comience con el primer recipiente, sosteniéndolo durante 1-2 minutos, luego sumérjalo en el segundo durante 30-60 segundos. Repita varias veces, terminando el procedimiento bañándose en agua con hielo. Seque los pies con una toalla dura y póngase calcetines gruesos o de lana para no pillarse la nariz ni el dolor de garganta. En las personas que se han sometido a un ciclo completo de baños de contraste, la hiperhidrosis desaparece durante 6 meses y, para prolongar la remisión, se recomienda usar pastas o cremas desodorizantes.

Caldo de miel con manzanilla
Vierta tres cucharadas de manzanilla seca en un termo, agregue 100 ml de agua hirviendo. El caldo necesitará 3-4 horas para infundir. Dobla la gasa o un trozo de lino en 2-3 capas, cuela la bebida a través de ella. Viértalo en un recipiente de vidrio y ponga en una decocción 5 cucharadas de trigo sarraceno o miel de tilo. Debe obtener una pasta espesa, que se almacena en un frasco en el estante inferior del refrigerador.

Con una masa dulce, los pies se lubrican dos veces al día: por la mañana, después de despertarse, y por la noche, justo antes de acostarse. Deje la pasta durante 15 minutos, puede colocar bolsas plásticas superiores o cubiertas de zapatos para no manchar los pisos con miel. Enjuague el medicamento restante con agua fría.

Desinfección y sin olor
Vierta una botella de vinagre de mesa (9%) en la sartén y agregue la misma cantidad de agua corriente. Calienta la mezcla y vierte en un tazón. El líquido debe estar muy caliente, casi hirviendo agua. Sumerja sus piernas en la mezcla y cubra con una toalla encima para lograr el efecto de un mini baño. Las altas temperaturas contribuyen a la expansión de los poros, y el vinagre desinfecta y desinfecta los pies. Repita el procedimiento cada dos días, el resultado será notable en 6–7 baños.

El té negro y verde tiene propiedades antisépticas y calmantes. Necesitará una infusión natural, a partir de la cual se prepara una bebida fuerte. Cuando se infunde, debe separar el líquido del sedimento seco y agregar un poco de agua. Puede poner unas rodajas de limón o cáscara de cítricos para que los pies huelan bien.

Puedes combatir la hiperhidrosis del pie con refresco: una cucharadita en una taza de agua. Enjuague los pies con la solución resultante después del lavado.

Cremas caseras y de farmacia para hiperhidrosis

La opción más barata para la hiperhidrosis es la pomada de zinc, que desinfecta y reduce la transpiración. La pasta de Teymurov tiene propiedades similares, pero ambos productos están mal lavados de calcetines y plantillas.

Un análogo moderno de la pomada de zinc es Borozin, Drysol o Formagel. La composición de las preparaciones incluye taninos, que hacen frente al aumento de la sudoración y tratan el hongo en la etapa inicial.

Espacios en blanco caseros
Puedes hacer una crema para la hiperhidrosis con tus propias manos. En una farmacia o tienda de cosméticos, compre almidón, maíz o papa y manteca de karité, que tiene otro nombre para "karité".Tome una cucharadita de los ingredientes, vierta una pizca de refresco y amase hasta obtener una pasta espesa que parezca masa. Puede transferirlo a un frasco de vidrio o plástico debajo de la crema vieja. Para que la pasta huela agradablemente, se recomienda agregar 2-3 gotas de aceite esencial. Cabrá:

• menta
• lavanda
• anís

Frote la crema con movimientos de masaje en los pies antes de acostarse o después de cada baño. Es mejor no cocinar grandes porciones de pasta médica, porque con el tiempo pierde sus propiedades beneficiosas.

Los aerosoles y ungüentos farmacéuticos para la hiperhidrosis deben contener mentol o rutina, caléndula o extracto de castaño de indias. Fortalece los vasos sanguíneos y normaliza el trabajo del extracto de glándulas sudoríparas de las hojas de uva y la glicerina.

Tratamiento de sudoración con métodos tradicionales.

A las personas con hiperhidrosis se les puede ofrecer un curso de iontoforesis. A través de los pies del paciente, se transmiten descargas débiles de corriente que afectan las terminaciones nerviosas y las glándulas sudoríparas. Se necesitarán entre 6 y 7 procedimientos para olvidarse de la sudoración durante casi 8 meses. El método está contraindicado para personas con marcapasos y prótesis de acero en el cuerpo.

Las inyecciones de Botox también son populares, ya que alivian la hiperhidrosis durante aproximadamente un año. La droga, que se inyecta directamente en los pies, bloquea la sustancia responsable de la actividad de las glándulas sudoríparas. El procedimiento es casi indoloro, funciona al 99%, pero costará una suma redonda.

La forma más radical de tratar la hiperhidrosis es quirúrgica. Recurren a ella en casos extremos, cuando los ungüentos, los remedios caseros e incluso las inyecciones de Botox son impotentes. El cirujano hace una pequeña incisión y pellizca o destruye las fibras nerviosas que conducen a las glándulas sudoríparas. Una operación es una garantía de deshacerse de un problema por el resto de su vida. Pero a veces la hiperhidrosis "pasa" de las piernas a la espalda o las axilas. Los médicos recomiendan sopesar cuidadosamente todos los pros y los contras, y solo después de una minuciosa deliberación ir a la mesa de operaciones.

La hiperhidrosis se puede tratar con métodos tradicionales y no tradicionales, pero es importante averiguar la causa de este problema. A veces es suficiente cambiar de zapatos, tomar sedantes o eliminar alimentos demasiado picantes de la dieta. Otras personas tienen que restaurar hormonas, combatir infecciones u hongos. Pero si luchas persistente y obstinadamente con el sudor excesivo de las piernas, ella definitivamente retrocederá.

Video: como curar los pies sudorosos