Cómo deshacerse de la adicción al amor

El sentimiento de amor inspira y te hace vivir. Da alas y tira al suelo. Sin embargo, el amor no siempre es mutuo y feliz. Muy a menudo suceden situaciones en la vida, como resultado de lo cual no tenemos otras opciones para olvidar a una persona. Pero esto no es tan fácil. ¿Cómo olvidar a la persona con quien están ocupados todos los pensamientos? ¿Cómo deshacerse de un sentimiento doloroso que solo trae sufrimiento? ¿Y es esto posible en principio? Intentemos responder estas preguntas.

¿Qué es la adicción al amor?

La adicción al amor es similar a la enfermedad alcohólica y narcótica. El hombre se siente constantemente atraído por el objeto de la adoración, lo idealiza hasta tal punto que no ve ninguna deficiencia en él. A veces, la persona dependiente comprende y se da cuenta de que este sentimiento no traerá nada bueno, pero en la mayoría de los casos no se puede hacer nada al respecto.

La dependencia del amor es una obsesión con ser dueño de una pareja, pase lo que pase. La dependencia nos obliga a tomar medidas extremas: perseguir a una persona, molestarla con llamadas y mensajes innecesarios, sofocar la atención y el cuidado innecesarios. Pero, sobre todo, la adicción daña a la persona misma. Después de todo, su alma está atormentada, su corazón sufre, y en sus pensamientos no hay nadie más que ÉL (ELLA). En tales circunstancias, es difícil vivir, desarrollarse, comunicarse, trabajar o estudiar, y lo más importante, es difícil encontrar una alternativa adecuada y un reemplazo para la pareja. Si la adicción es fuerte, a veces una persona puede permanecer sola de por vida.

Razones para la adicción al amor

¿Pero por qué está pasando esto? ¿Por qué una persona, siendo una persona autosuficiente y una persona completamente segura de sí misma, pierde su orgullo? ¿Por qué subordina todos sus pensamientos, acciones y emociones a un solo objeto? Aquí hay algunas razones.

1. Dudas de uno mismo. Seguramente has conocido personas en tu vida que son muy inseguras. Dichas personas se aferran a cualquier posibilidad de relaciones con el sexo opuesto, e incluso con una negativa, intentan devolver la relación. Para ellos, la terrible pérdida no es de una persona específica, sino del hecho mismo de la relación. Estas personas están profundamente convencidas de que son gordas, feas, pobres y generalmente no dignas de amor. Por lo tanto, participan y se rompen muy profundamente.
2. Falta de calor parental. Muchos problemas psicológicos provienen de la infancia. Y una fuerte historia de amor no es la excepción. A menudo, el sufrimiento prolongado por un amor difunto ocurre en personas a las que no les gusta en la infancia. Y viceversa, si una persona ve un modelo de relación feliz en la forma de sus propios padres, y él mismo no puede construir esa célula, sufre y sufre.
3. Deteniendo el crecimiento personal. A menudo, en las relaciones donde hay un líder y un seguidor, una persona se detiene en su desarrollo. Hay una degradación banal. Si una persona deja de aprender, trabajar, esforzarse por alcanzar metas y logros, comienza a mirar con envidia a su pareja más exitosa. Con el tiempo, la envidia se convierte en celos patológicos y miedo maníaco a perder una pareja.
4. Deificación de la pareja. A veces sucede que idealizas a un compañero, exageras su dignidad, no ves las fallas. Al mismo tiempo, te estás menospreciando a ti mismo y a tu valía en este mundo. Ya estás contento de que esa deidad te haya prestado atención. Por lo tanto, a menudo la pérdida de un compañero se convierte en una tragedia a gran escala.

Síntomas de adicción al amor.

Como se dijo, el verdadero amor es amable y paciente. No es exaltada, no está celosa, no se jacta, no duda y no está irritada. El verdadero amor confía y perdona.Pero a veces el amor es doloroso. De ella no hay alegría ni felicidad, sino solo sufrimiento. ¿Cómo distinguir la verdad de una falsa? Aquí hay algunos síntomas por los cuales puede distinguir el amor verdadero de la adicción al amor.

1. En el amor verdadero, te das cuenta de que hay un espacio personal de la pareja en el que debe permanecer sin ti. Un ser querido comprende que hay trabajo / estudio, durante el cual no necesita nombrarlo ni molestarlo por nada. Las personas amadas se sienten bien juntas y separadas, logran aburrirse, lo que hace que su reunión sea aún más dulce. Y aquí hay un afecto doloroso, cuando no puedes pasar un minuto sin una pareja.
2. El verdadero amor da sentimientos hermosos y positivos: placer, inspiración, armonía. La adicción solo trae inseguridad a la vida de una persona, miedo, celos y alarmante
3. En las relaciones verdaderas, estás feliz de que la persona que amas también esté enamorada de ti. Pero un síntoma de adicción es un miedo constante a perder a un ser querido.
4. Si un par contiene signos de dominio de un compañero sobre otro, esto también se considera uno de los signos de dependencia. Cuando una persona no puede obtener suficientes sentimientos de respuesta, comienza a subyugar a una pareja más débil.

Cómo deshacerse de una historia de amor para un hombre

Las mujeres son más emocionales y, como resultado, más propensas a la adicción al amor. Si por alguna razón te separaste de un hombre, si él te traicionó, te abandonó o simplemente no correspondió, es importante sobrevivir esta condición correctamente. Primero tome una decisión: ¿desea devolver a esta persona por cualquier medio o desea terminar la historia? Si tomó la segunda decisión, aquí hay algunas maneras de soportar una historia de amor menos dolorosa.

1. Comience por darse cuenta de este momento. Comprende que el amor enfermo y los sentimientos no correspondidos no conducirán a nada bueno. Ámate a ti mismo y siéntete como una reina. Mírate en el espejo. Después de todo, eres una mujer hermosa y sabia. ¿Lo vales?
2. Ámate y mímate. Pero no pasteles deliciosos, sino masajes, acondicionamiento físico y tratamientos de belleza. Participe en la autoeducación, establezca un objetivo real por el que deba esforzarse. La forma más fácil de hacer que un hombre se muerda los codos es mejorar y demostrarle a QUIÉN perdió.
3. Si la autoestima sigue siendo escasa, debe salir a visitarla, a un restaurante, a un teatro o a cualquier otro lugar concurrido. Usa un vestido elegante, haz un peinado elegante y un maquillaje espectacular. Esto sin duda hará que los extraños te presten atención. Pero esto no se hace para comenzar una aventura. La esencia de tal viaje es hacerte sentir deseable y hermosa nuevamente. Y luego la confianza volverá a ti.

Cómo deshacerse de una historia de amor para una mujer

Nos guste o no, la naturaleza del hombre es tal que los hombres luchan por el derecho a poseer una mujer. Y esta lucha está lejos de ser siempre exitosa. Los hombres a veces también tienen que lidiar con la adicción al amor. ¿Cómo olvidar a una mujer que parecía hechizar?

1. Para empezar, siéntete como un hombre. Después de todo, no eres una chica llorando que no puede hacer frente a sus emociones. Podrás olvidar el que no te apreciaba. Tome un pasatiempo favorito que llene su tiempo libre y elimine pensamientos innecesarios.
2. La mejor cura para cualquier adicción es el trabajo. Es hora de poner un poco tu vida personal en un segundo plano e involucrarte en el desarrollo y el crecimiento profesional. Cambie su nivel de ingresos y su estado social: esto no solo hará que su mujer se arrepienta de su decisión, sino que también ayudará a tomar decisiones de vida en el futuro.
3. El deporte es una gran alternativa a las relaciones amorosas. Desarrolla fuerza y ​​resistencia corporal. El yoga también puede ser una gran solución. Ordena los pensamientos, establece la armonía en el alma.
4. Dicen que acuñan una cuña.Esto no significa que deba sumergirse en una nueva relación romántica. Pero trate de pasar tiempo con una persona agradable, para ir a una cita inofensiva y no vinculante. Siente que coquetear y enamorarse puede traer ligereza, alegría y placer, en lugar de sentimientos y miedo.

Ya sea hombre o mujer, joven o viejo, rico o pobre, no se rinda después de una relación fallida. Por supuesto, no puedes sobrevivir a la separación sin dolor, especialmente si la historia de amor fue fuerte. Pero debes tratar de levantar la cabeza, permanecer como tú y enfrentar todos los problemas de la vida. Y entonces el destino ciertamente te dará un amor mutuo, puro y verdadero que llenará tu vida de significado.

Video: cómo salir de la adicción al amor