Cómo deshacerse de la hiperhidrosis en casa

La sudoración es una reacción natural del cuerpo a las altas temperaturas y la actividad física. El líquido que sale por los poros ayuda al cuerpo a enfriarse y a no sufrir un golpe de calor. Las personas comunes tienen suficiente antitranspirante para que los transeúntes no se den vuelta y arruguen la nariz debido al olor persistente del sudor. Pero hay una categoría separada con un diagnóstico de hiperhidrosis, en la que las camisetas nunca están secas, y los desodorantes no hacen frente a su tarea.

Primeros auxilios

La regla principal de una persona con aumento de la sudoración es tomar una ducha o un baño regularmente al menos 2 veces al día. Huecos axilares, pies o palmas pueden enjuagarse adicionalmente debajo del grifo con jabón antibacteriano. El detergente destruirá los gérmenes que causan un olor desagradable.

La ropa no debe ser demasiado apretada. La piel no responde bien a los sintéticos, por lo que con la hiperhidrosis es mejor comprar productos de algodón u otros materiales naturales. Si sus pies sudan mucho, debe elegir zapatos de cuero "transpirables".

Con la hiperhidrosis axilar, la vegetación debe afeitarse a tiempo, puede comprar revestimientos desechables especiales. Absorben el líquido que se libera, por lo que la camiseta permanece seca.

Recomendaciones de la gente

1. Prepare una decocción de 100 g de manzanilla y 2 l de agua. Agregue 2 cucharadas al líquido filtrado. refresco ordinario, mezclar bien. Remoje los tampones en el caldo y limpie las áreas problemáticas dos veces al día. Puede usar tal solución para tomar baños.
2. La segunda opción se prepara con corteza de roble (una cucharadita) y un vaso de agua hirviendo. Vierta las materias primas con agua caliente, insista debajo de la tapa. Filtre la bebida de roble filtrada con jugo de limón recién exprimido (50-100 mg). Use en lugar de loción para tratar áreas problemáticas para reducir la transpiración y eliminar un olor específico.
3. Útil es la mesa o la sal marina. Cuchara componente en 100 ml de agua tibia. Revuelva bien, humedezca los trozos de tejido en la solución y aplique durante 10-15 minutos a las áreas problemáticas. Enjuague la piel con agua limpia, no use jabón. El procedimiento se realiza mejor antes de acostarse, y se repite diariamente durante una semana.
4. Coloque algunos cristales de permanganato de potasio en una bolsa de gasa y sumerja la tela en agua. Saque cuando la solución se vuelva de color rosa pálido. Use líquido para comprimir humedeciendo un paño. Las palmas o los pies pueden sumergirse simplemente en la solución, durante 20 minutos.
5. La siguiente opción contra la hiperhidrosis consiste en corteza de roble y miel. Muela la pieza de trabajo seca en un molinillo de café para obtener un polvo fino. Para 2 cucharadas de corteza, tome 3 cucharadas del ingrediente de abeja y mezcle bien para obtener una masa homogénea de color marrón. Aplicar en las áreas limpias dos veces al día, mantener durante 10-15 minutos.
6. Reduce la transpiración de la cola de caballo u hojas de nuez. Ponga 100 g de materias primas en un recipiente de vidrio y vierta un litro de alcohol: el alcohol o el vodka son adecuados. Cierre, y en un lugar oscuro durante 10-15 días, para que el remedio se infunda. Moje los bastoncillos de algodón y limpie la axila, la espalda o los pies con una mezcla de nueces.
7. Es bueno beber té de hierbas en el interior. Salvia, raíz de valeriana o bálsamo de limón serán suficientes.
8. En casos urgentes, cuando no hay tiempo para una ducha, puede usar toallitas húmedas para limpiar su piel y limpie con una rodaja de limón. La fruta reduce la cantidad de sudor, además se refresca, eliminando los olores desagradables durante varias horas.
9. Algunos preparan polvos en casa en los que se agregan ácido bórico y urotropina, pero esta opción debe usarse solo después de consultar a un especialista.
10. La hiperhidrosis se trata con lociones contrastantes: durante 5 minutos se aplica un tejido sumergido en agua caliente y luego en frío o con trozos de hielo. Ducha útil, que reduce la sudoración y fortalece el sistema inmunológico.
11. Puede comenzar su mañana todos los días con una ducha de contraste, que refresca, vigoriza y ayuda a estrechar los poros.
12. Baños efectivos con caldo de coníferas. En 0,5 l de agua hirviendo, prepare 250 g de agujas e insista durante al menos una hora. Tome un baño completo y agregue extracto de coníferas. La temperatura del agua no debe exceder los 37 grados. Cueza al vapor durante unos 20 minutos e inmediatamente vaya a la cama.
13. Las axilares se limpian con vinagre de manzana diluido en agua.
14. Puede hacer máscaras con bicarbonato de sodio, diluido en un estado pastoso. Mantenga esta mezcla durante 10 minutos, después de eliminar el residuo con un hisopo y agua limpia. Repita 1-2 semanas, preferiblemente todos los días.

Dieta adecuada

La hiperhidrosis es un problema que debe abordarse de manera integral. Las lociones y la higiene no son suficientes. El cuerpo debe estar apoyado desde adentro y algunos productos deben eliminarse del menú:

1. La comida rápida, el aceite de margarina, la mayonesa y los alimentos fritos aumentan el colesterol. Los problemas con la circulación sanguínea afectan el trabajo de las glándulas sudoríparas y se produce hiperhidrosis.
2. Se deben evitar las especias picantes y el alcohol. Rechace el café, el cacao, el té y el chocolate, en los que está presente la cafeína con teobromina. Las sustancias contribuyen al aumento de la frecuencia cardíaca y al aumento de la sudoración.
3. No abuse de las bebidas dulces y carbonatadas que no apagan, sino que provocan sed. El exceso de líquido se elimina del cuerpo de varias maneras, y una de ellas es la sudoración profusa.

En la hiperhidrosis, el cuerpo necesita alimentos ricos en calcio, hierro y vitaminas B. El menú necesariamente debe contener:

• leche fermentada al horno y kéfir;
• queso cottage bajo en calorías;
• pan negro y salvado;
• trigo sarraceno
• perejil
• quesos duros;
• ortiga joven;
• trigo germinado;
• zanahorias crudas y hervidas;
• colinabo y coliflor;
• higos secos, puedes y frescos;
• peces de mar y río;
• pechuga de pavo y pollo;
• frutos de espino amarillo y fresno de montaña;
• caqui

Importante: una dieta bien diseñada ayuda a controlar el peso, fortalece los vasos sanguíneos, normaliza la circulación sanguínea y elimina la sudoración excesiva. Cuantas más verduras, cereales y frutas contenga, mejor será su apariencia y bienestar.

Métodos suaves

Puedes combatir la hiperhidrosis con antitranspirantes y ungüentos de farmacia. Lo principal es que estos productos incluyen zinc, cloruro de aluminio y ácido salicílico. Recomiendan probar DryDry, Maxim u Odaban. Una alternativa es la pasta Teymurov o Lassar, que absorbe el exceso de humedad, normaliza el trabajo de las glándulas sudoríparas y tiene las propiedades de los antisépticos. Con hiperhidrosis, Formagel y Uratropin ayudan.

Los medicamentos enumerados son más efectivos que las recomendaciones populares, pero tienen efectos secundarios. Los más comunes son irritación y alergias, por lo que se usan con precaución y siguen las instrucciones.

Inyecciones mágicas

También eliminan la sudoración excesiva en los salones de belleza. Un procedimiento popular y efectivo que garantiza resultados duraderos son las inyecciones de toxina botulínica tipo A. Adecuado para personas con hiperhidrosis axilar. No se usa para combatir la sudoración de los pies o las palmas.

Registrarse en el procedimiento se recomienda en la primavera. Se recomienda que la toxina no se administre debajo de la piel más de una vez al año. Después de las manipulaciones, el problema no se recuerda a sí mismo durante 4-6 meses. Puede usar cualquier medicamento, excepto Xeomin, que está mal distribuido sobre los tejidos blandos.

Las áreas problemáticas primero se tratan con un anestésico, después de una mezcla de almidón y yodo, de modo que el cosmetólogo determina en qué áreas funcionan las glándulas sudoríparas en un modo mejorado. Unas pocas inyecciones, y puede olvidarse de los desodorantes y la hiperhidrosis durante varios meses.

Terapia de choque

La sudoración de las palmas y los pies puede controlarse mediante iontoforesis. Se le ofrece al paciente sumergir las extremidades en agua, a través de las cuales pasan descargas eléctricas débiles. La duración del procedimiento es de 20 minutos a media hora. Recomendar un mínimo de 10 sesiones con descansos de 3 días.

Sin dolor, leve hormigueo posible. El procedimiento es económico, pero cada persona reacciona de manera diferente al tratamiento con electricidad. Una iontoforesis ayuda a eliminar la hiperhidrosis durante un período prolongado, mientras que otras solo reducen la sudoración.

Cirugía

Cuando los métodos tradicionales y no tradicionales son impotentes, y hay que apretar literalmente la ropa, la última solución sigue siendo la intervención quirúrgica. Las glándulas sudoríparas se pueden ablandar con preparaciones especiales y luego "extraerse" con agujas de drenaje. La recuperación lleva aproximadamente un mes, a veces menos. No queda rastro. La operación se realiza bajo anestesia local.

La segunda opción es la simpatectomía endoscópica, que dura aproximadamente 2 horas. El cirujano corta o aprieta el tronco simpático, no llegan señales cerebrales a las glándulas sudoríparas y dejan de funcionar. Tres pequeñas incisiones, y puede olvidarse de la hiperhidrosis por el resto de su vida.

Importante: se produce una reacción compensatoria en aproximadamente el 10% de los pacientes después de la cirugía. El líquido que se suponía que debía salir por las axilas o las manos se redirige a la espalda o el abdomen, las nalgas o los muslos. La camiseta permanece seca a mano y las corrientes fluyen hacia atrás o hacia adelante.

Una alternativa a la cirugía es un láser o liposucción, que casi no tiene efectos secundarios. Pero tales procedimientos ahorran por un corto tiempo y no pueden garantizar un resultado del 100%.

Para comenzar a combatir la hiperhidrosis, debe visitar a un terapeuta y endocrinólogo, hacer fluorografía para excluir diabetes, tuberculosis, oncología y enfermedad renal. Para evitar la sudoración excesiva, se recomienda visitar la sauna, no abandonar la educación física y la relajación.

Video: cómo deshacerse de la sudoración excesiva