Cómo deshacerse de los remedios caseros para la disbiosis

La disbacteriosis es una de las enfermedades más comunes que afecta a niños y adultos. Cuando el intestino está en condiciones saludables y de trabajo, viven en él más de 500 especies de diversas bacterias beneficiosas, lo que garantiza el funcionamiento normal del cuerpo. Si por alguna razón hay escasez de ciertos microorganismos, hay muchos problemas de salud. ¿Qué síntomas son característicos de esta enfermedad? Tratemos de resolverlo.

¿Cómo se manifiesta la disbiosis?

1. El síntoma principal son varios problemas con las heces. Por lo general son de larga duración. Puede ser una tendencia al estreñimiento o diarrea, flatulenciahinchazón, dolor abdominal.
2. El desequilibrio de microorganismos en el intestino lleva al hecho de que las bacterias no cumplen su función principal: la defensa inmune. Como resultado de la disbiosis, la inmunidad disminuye, una persona comienza a sufrir alergias, resfriados frecuentes.
3. La función intestinal incorrecta se refleja en la cara. Con la disbiosis, aparece mucho acné en la piel y puntos negros. En este caso, es inútil luchar con cosméticos. Solo el tratamiento intestinal ayudará aquí.
4. En niños pequeños, la disbiosis se manifiesta con mucha más frecuencia. Los síntomas de un desequilibrio de bacterias en los intestinos en los bebés pueden ser un ligero aumento de peso, llanto, falta de apetito, escupir con frecuencia, mal aliento. Con la disbiosis, la dermatitis aparece con más frecuencia de lo habitual.
5. En adultos, la disbiosis se manifiesta por aumento de la irritabilidad, fatiga crónica, insomnio. Todo sucede porque no hay bacterias beneficiosas que puedan absorber las vitaminas y minerales necesarios de los alimentos. Una persona con disbiosis suele ser apática y pasiva.
6. A veces, la disbiosis se manifiesta por una temperatura pequeña, que dura mucho tiempo. Por lo general, su pico cae en las horas de trabajo, cuando una persona se dedica a una actividad física o mental activa.
7. El equilibrio alterado de la microflora conduce a enfermedades de la cavidad oral, procesos de descomposición de los restos de comida en todas las partes del tracto gastrointestinal. Además, el tratamiento se vuelve difícil porque las sustancias beneficiosas de las tabletas simplemente no se absorben en las paredes del estómago y se excretan. En tales casos, los medicamentos generalmente se administran por vía intramuscular o intravenosa.

Con la disbiosis, todas las enfermedades crónicas a menudo se exacerban.

¿Por qué ocurre la disbiosis?

Cuando el bebé está en el útero, es completamente estéril. Con las primeras gotas de leche materna, sus intestinos se colonizan con bacterias beneficiosas, que posteriormente permanecerán con él durante toda la vida. Pero, ¿por qué surge este desequilibrio? ¿De dónde viene la disbiosis y por qué desaparecen las bacterias beneficiosas?

1. La razón más común es tomar antibióticos. Estas drogas están diseñadas para combatir los agentes patógenos, pero cuando entran al cuerpo, "cortan" a todos indiscriminadamente. Es decir, junto con los microbios nocivos, las bacterias beneficiosas también mueren. Por lo tanto, tomar antibióticos a menudo va acompañado de una violación de la microflora intestinal. Para evitar esto, durante el tratamiento con antibióticos, es necesario tomar lacto y bifidobacterias en paralelo.
2. Los medicamentos que pueden causar disbiosis no son solo antibióticos. Pueden ser medicamentos para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal y las hormonas.
3. El estrés, los sentimientos y la depresión frecuentes también pueden causar una violación de la microflora intestinal.
4. La disbacteriosis aparece con una nutrición inadecuada.Grandes descansos entre comidas, comer en exceso, una secadora seca, falta de sopas y verduras frescas, alimentos picantes y grasos, todo esto contribuye al desequilibrio en los intestinos.
5. Algunas dietas tienen recomendaciones monstruosas que incluyen enemas diarios. Este método no solo no ayudará a perder peso, sino que también lavará la microflora intestinal natural y saludable.

Dieta para disbiosis

La dieta o la nutrición adecuada es la principal garantía de recuperación y normalización de los intestinos. Para deshacerse de la disbiosis, intente abandonar los alimentos que pueden causar fermentación en el cuerpo. Por ejemplo, chucrut, pasteles y pan blanco, manzanas. Mantenga un registro de los alimentos que comienzan a molestarlo y trate de evitarlos.

No beba mientras come, esto reduce la concentración de jugo gástrico, lo que conduce a una disminución en su efectividad. Beba más productos lácteos que contengan una gran cantidad de bacterias beneficiosas.

Con la disbiosis, no puede abusar de las frutas y verduras frescas, generalmente aparecen hinchazón y retumbar. Es mejor comer verduras al horno o guisadas. Es muy útil comer carne al horno, pescado, pollo.

Kéfir casero contra la disbiosis

Los productos de leche agria restauran perfectamente la microflora intestinal natural. En los estantes de la tienda hay muchos tipos de yogurt, kéfir y leche horneada fermentada con el prefijo "bio". Sin embargo, no siempre son efectivos. Para preparar un producto que sea sabroso y saludable para los intestinos, debe hacerlo usted mismo en casa.

Para esto necesitamos leche. Solo que no es una tienda en un paquete, sino casera. La leche que compramos en el supermercado generalmente se pasteuriza y se limpia de cualquier bacteria, beneficiosa y dañina. Seguramente notó que tal leche ni siquiera se echa a perder. No nos conviene. Debe intentar comprar leche fresca en el mercado directamente de los agricultores. Para cocinar, también necesitará un poco de kéfir o crema agria y algunas bacterias beneficiosas naturales. Se pueden comprar en la farmacia. Las bifidumbacterinas, probióticos, prebióticos, lactobacilos o simplemente linex son adecuados.

La leche debe hervirse a fuego lento durante aproximadamente media hora y luego enfriarse. Es importante elegir la temperatura adecuada a la que las bacterias comienzan a fermentar. Si la leche está caliente, la bacteria morirá; si hace frío, no se multiplicará. La temperatura debe ser cómoda para el cuerpo, aproximadamente 40 grados. Vierta una cápsula o una botella de bacterias beneficiosas en la leche hervida, agregue una cucharadita de crema agria o kéfir y mezcle todo bien. Luego envuelva el frasco con una toalla y colóquelo en un lugar cálido durante 5-6 horas. Después de que el kéfir fermenta y se vuelve espeso, debe retirarse en el refrigerador. Después de un par de horas, el producto se puede comer. Si toma dicho kéfir en medio vaso antes de cada comida, los intestinos volverán rápidamente a la normalidad. El mismo kéfir se puede usar para fermentar el siguiente lote de producto lácteo fermentado.

Recetas alternativas para disbiosis

1. Para asentar las bacterias beneficiosas en los intestinos, debe preparar el puré de acuerdo con la siguiente receta. Tome medio litro de agua tibia pura, diluya en él una cucharada de miel y una cucharada de azúcar. Póngalo en un lugar cálido durante un par de horas, no más. Luego debes beber la mezcla fermentada de una vez. Después de eso, no coma unas tres horas. Esta es una excelente herramienta para el tratamiento y prevención de la disbiosis.
2. Restaura perfectamente el suero de microflora, que se obtiene mediante la preparación de requesón. Toma leche casera y agrégale una cucharada de kéfir. Prenderse fuego Después de un tiempo, la leche comenzará a rizarse. Luego, será necesario volver a colocarlo sobre una gasa, y el líquido que queda es un suero saludable que debe beberse en condiciones cálidas con el estómago vacío.
3. Leche cuajada de ajo.Hervir la leche y fermentar con rebanadas de pan de centeno seco. Después de que la leche se convierta en yogur, agregue unas rebanadas más de pan negro, frótelo bien con ajo. Tal yogurt es bueno para la salud intestinal.
4. Koumiss es leche de caballo. Para preparar un remedio útil contra la disbiosis, debe mezclar koumiss, jugo de remolacha, zanahorias y pepino en proporciones iguales. Beba el líquido preparado en tres cucharadas antes de cada comida.
5. Se adapta perfectamente a la disbiosis y la diarrea de la corteza de roble. Algunas piezas deben cocinarse a fuego lento. Luego, debe cubrir el recipiente con una tapa y dejar que la corteza se infunda. Luego cuele y beba el caldo media taza por la mañana y por la noche. Es un buen astringente y antiinflamatorio.
6. Existe una planta de tal potentilla, que tiene el segundo nombre galangal. También tiene una excelente propiedad para tratar la disbiosis. Se deben verter tres cucharadas de esta hierba con un litro de agua hirviendo y poner en un termo para insistir en la noche. Beba este caldo 2-3 veces al día por un tercio de un vaso.
7. Envuelve perfectamente las paredes del estómago y alivia la avena del dolor. Se prepara de la siguiente manera. Vierte media taza de avena sin pelar con un litro de agua y deja hervir. Retire la espuma y colóquela en un baño de agua. Hervir por un par de horas. Luego, la gelatina cocida se debe filtrar y beber antes de cada comida en medio vaso. Este es un excelente remedio para la salud de los intestinos y el estómago.

Para evitar la disbiosis, debe seguir las reglas de una nutrición adecuada. No coma en exceso, coma alimentos saludables, no abuse de platos picantes y grasos. Si sufres de estreñimiento, debes comer más alimentos que contengan fibra. Más remolachas, ciruelas pasas y albaricoques secos, menos harina. Si, por el contrario, eres propenso a la diarrea, entonces el arroz debe estar en tu dieta. Cuide su salud para que sus intestinos se sientan cómodos.

Video: como tratar la disbiosis