Cómo restaurar rápidamente la voz después de un resfriado

El resfriado común es un fenómeno desagradable en sí mismo, pero algunas de sus consecuencias pueden ser aún menos agradables. Entonces, la pérdida de voz después de esta enfermedad ocurre con bastante frecuencia, porque la laringitis o inflamación de la laringe es un fiel compañero de casi cualquier enfermedad catarral. Hay muchos consejos e instrucciones para restaurar la voz, a continuación consideraremos los más útiles y efectivos.

Recomendaciones clave para la recuperación de voz

Antes de proceder directamente al tratamiento por cualquier medio, ya sean medicamentos modernos o recetas alternativas, debe aprender algunas reglas básicas para la recuperación de la voz. Al no observarlos, corre el riesgo de retrasar el tratamiento o, lo que es peor, obtener complicaciones y llegar al hospital. Si desea recuperarse y recuperar su voz lo más rápido posible, tome en serio las siguientes recomendaciones:

1. Hable lo menos posible (incluso en un susurro), deje que sus cuerdas vocales se relajen y se recuperen de una enfermedad grave. Si rompe la voz, corre el riesgo de agravar la situación. Uno o dos días serán suficientes para que la voz se recupere, esta vez es mejor pasarla en casa envolviéndose la garganta con una cálida bufanda de lana.
2. Beba bebidas calientes, cuanto más mejor. Beba leche caliente con miel, prepare té de hierbas, agua tibia común sin gas e inmediatamente sentirá cómo se siente mejor. También puede beber alcohol caliente, por ejemplo, un vino caliente aromático con especias y limón funcionará bien.
3. Si es posible, quédese en una habitación cálida, trate de no respirar aire frío. También se recomienda respirar solo por la nariz para no dañar aún más los ligamentos.
4. Excluya los alimentos fríos y las bebidas de la dieta, y no se deje llevar por los platos picantes y salados, ya que pueden agravar la inflamación y generar mucha incomodidad.
5. Si es posible, controle la humedad del aire en casa. Si la habitación está demasiado seca, el proceso de curación puede retrasarse porque las cuerdas vocales necesitan hidratación.
6. Si fuma, tendrá que abandonar este hábito durante varios días, de lo contrario, tendrá que permanecer en baja por enfermedad un poco más de lo planeado. Lo mismo se aplica al humo de segunda mano, por lo que si usted mismo no fuma, pero vive con personas que fuman, tenga esto en cuenta.
7. Si cree que el tratamiento en el hogar no lo ayuda, no lo dude y consulte a un médico para evitar complicaciones adicionales. Si para usted la velocidad de recuperación es un factor determinante, es mejor acudir a un especialista de inmediato.

Medicamentos para la pérdida de voz

Al comenzar el tratamiento, preste atención a la elección de los medicamentos correctos, porque la velocidad de su recuperación dependerá de ellos. Existen varios tipos de medicamentos que ayudan a restaurar la voz.

En primer lugar, los medicamentos contra una infección viral serán útiles, ya que es esta la causa inicial de la pérdida de voz. El médico puede recetar los medicamentos necesarios.

En segundo lugar, no puede prescindir de medicamentos antiinflamatorios. Pueden ser tabletas, y varios aerosoles, y pastillas de la garganta. A menudo, para obtener el mejor efecto, debe tomarlos en un complejo y a ciertos intervalos. La mayoría de ellos se venden sin receta, y puede leer sobre cómo y cuándo tomarlos en las instrucciones. Como regla general, el curso de la medicación debe durar al menos 5 días, incluso si los síntomas ya han desaparecido, porque la enfermedad puede regresar rápidamente con un tratamiento inadecuado.

En tercer lugar, aunque el enjuague y la inhalación se consideran principalmente remedios caseros, en las farmacias puede comprar tarifas y soluciones especiales para estos procedimientos. Entonces, para hacer gárgaras, puede comprar una colección de hierbas con manzanilla y tintura de eucalipto, y los inhaladores médicos con solución salina y hierbas ayudarán a llevar a cabo la inhalación fácil y rápidamente.

Remedios populares para la restauración de la voz.

Recetas "de la abuela": este es quizás el método más utilizado para tratar los resfriados y sus consecuencias. Además del hecho de que casi siempre es posible preparar dichos productos en el hogar a partir de los productos disponibles, su eficacia a menudo no es peor que la de los productos farmacéuticos anunciados más populares. Por supuesto, no se recomienda tratar los casos desatendidos del resfriado común (junto con complicaciones como la pérdida de la voz) exclusivamente con remedios caseros, pero si se enferma recientemente y siente que su voz está comenzando a desaparecer gradualmente, tales recetas pueden ayudarlo. A continuación hay algunos remedios caseros probados en el tiempo que ayudan a restaurar la voz después de un resfriado.

1. Intente hacer una decocción de semillas de anís, porque es conocido por su efecto curativo: la voz puede recuperarse en solo un día. Tome medio vaso de semillas, viértalas con agua hirviendo (aproximadamente 500 ml) y déjelas durante varias horas. Después de esto, cuele el caldo resultante, agregue 50 g de miel junto con 10 g de coñac. Tome el medicamento de 3 a 4 veces por hora en una cucharada. Recuerde que incluso si la voz se recupera rápidamente, se requiere al menos una semana de tratamiento para consolidar el efecto.
2. Con una pérdida de voz, una medicina popular como la infusión de raíz de rábano picante puede ayudarlo. La raíz se frota en un rallador, se vierte con agua hirviendo en una proporción de 100 ml de agua por 10 g de rábano picante, se infunde durante aproximadamente 4 horas. Después de eso, se agrega azúcar a la infusión. Debe tomarlo un poco cada media hora durante el día.
3. La pérdida de la voz es un gran problema para los artistas que actúan en el escenario, por lo que hay varias recetas para la restauración de la voz creadas por esas personas. En estas recetas, el huevo es a menudo el ingrediente principal, y aquí está uno de ellos. Debe batir la clara de huevo en la espuma con una batidora, agregar agua hervida y hacer gárgaras con la solución resultante cada 2 horas.
4. Otra bebida con un huevo en la composición, que ayuda a devolver la voz, son los pies de huevo tradicionales para Navidad. Se agrega azúcar, crema y un poco de ron a los huevos, luego la mezcla se bate y se calienta en un baño de agua.
5. Sin lugar a dudas, uno de los remedios caseros más populares para la voz es el enjuague. Hay muchas recetas de enjuague, pero las más efectivas son enjuagues con sal marina y decocciones de hierbas (salvia, caléndula, manzanilla).
6. Ampliamente utilizado por las personas y diversas inhalaciones. Para este procedimiento, es necesario calentar el agua de la sartén hasta que hierva, agregar unas gotas de aceite de eucalipto o hierbas antiinflamatorias secas y, inclinándose sobre ella, inhalar el vapor durante varios minutos con la boca. Repitiendo la inhalación al menos 3 veces al día y combinándola con otros medios, logrará el resultado deseado más rápido.

Por lo tanto, no es difícil asegurarse de que haya una cantidad considerable de fondos para restaurar la voz perdida debido a una enfermedad catarral. Puede ser tanto medicina moderna como recetas populares ampliamente utilizadas. Ambos pueden ser efectivos en cumplimiento de los requisitos básicos para la restauración de la voz, así como sujetos al inicio oportuno del tratamiento.

Video: como devolver la voz perdida