Cómo bajar rápidamente los remedios caseros para el azúcar en la sangre

El nivel alto de azúcar en la sangre o hiperglucemia es un aumento en la glucosa en la sangre en exceso de 5.5 mol. Normalmente, el cuerpo debe hacer frente al procesamiento de una cantidad moderada de azúcar que proviene de los alimentos. Por supuesto, hay momentos en que una persona consume glucosa en exceso de la norma diaria. Puede ser un cumpleaños, una fiesta de Año Nuevo, un picnic o una degustación de dulces. Entonces, un solo aumento de azúcar a 6.6 mol no puede considerarse una patología. Pero el nivel alto de azúcar en la sangre indica una tendencia a la progresión de la diabetes.

Cómo determinar el nivel alto de azúcar en la sangre sin un glucómetro

Debería examinarse más de cerca en los siguientes casos. Si al menos una de estas declaraciones le conviene, averigüe inmediatamente su nivel de azúcar en la sangre.

1. Algunos parientes cercanos han sido diagnosticados con diabetes. Esta enfermedad se transmite genéticamente. Además, no los niños, sino los nietos de un diabético son más susceptibles. Los padres deben observar de cerca los hábitos alimenticios de sus hijos. Si un bebé de 4 a 5 años no puede obtener suficiente de una porción de comida, a menudo pide suplementos, no se imagina comiendo sin dulces y postres, verifique con urgencia su nivel de glucosa en sangre.
2. Tienes Alzheimer. Esta enfermedad afecta la transmisión de los impulsos de insulina en el hipotálamo, porque la enfermedad afecta el funcionamiento del cerebro.
3. Tiene sobrepeso e incluso obesidad. Por lo general, esta dolencia afecta a las personas que llevan un estilo de vida inactivo. El ejercicio, ya sea trotar, nadar, hacer ejercicios aeróbicos, Pilates, un gimnasio, ayuda a procesar los carbohidratos y, con ellos, el azúcar. Si no eres amigo de los deportes y los sueños de perder peso siguen siendo sueños, piensa en el nivel de glucosa en la sangre.
4. Trastornos hormonales. Un tumor ovárico poliquístico, problemas con la glándula tiroides, un quiste en el riñón; todo esto indica una falla hormonal. Por si acaso, dé sangre por la presencia de azúcar en la clínica más cercana.
5. Tienes un estrés interminable en el trabajo y en casa. El hecho es que durante el estrés, las hormonas cortisol y adrenalina son secretadas por la corteza suprarrenal. Liberan glucosa de las células. La insulina no hace frente al procesamiento de una cantidad tan inesperada de glucosa, y el nivel de azúcar en la sangre aumenta significativamente. ¿Recuerdas cómo en una situación desagradable se seca en la boca y provoca fiebre? Esta es toda la acción de las hormonas del estrés. Una sola situación no afecta la producción de insulina. Pero el estrés regular puede conducir al desarrollo de diabetes tipo 2.
6. Medicamentos prolongados o no controlados. Particularmente peligrosos son los antibióticos, que en grandes cantidades interrumpen el páncreas y las glándulas suprarrenales. Incluso sucede que una persona va al hospital con bronquitis, y después de un mes o dos descubre la presencia de diabetes mellitus.
7. Pasión por el alcohol, el tabaquismo y las drogas. No es ningún secreto que fumar mata. Pero no de inmediato y no en sentido literal. Primero, el hígado será "asesinado", luego el páncreas. La diabetes será una adición desagradable a otros problemas.
8. Dieta poco saludable Alimentos grasos, salchichas, manteca de cerdo, pasta con estofado, un mínimo de ensaladas y muchos dulces: todo esto provoca el desarrollo de hiperglucemia.

¿Qué síntomas deberían alertar con un nivel alto de azúcar en la sangre?

Tanto los hombres como las mujeres experimentan los mismos síntomas con un nivel alto de azúcar en la sangre.Estos incluyen lo siguiente:

1. Una mayor sensación de sed. A veces, las personas sanas experimentan esto en la mañana cuando toman un sándwich de salchicha para el desayuno y toman café con azúcar. A las 10.00 de la mañana hay una gran necesidad de agua, aparece una capa salobre en los labios. Pero este fenómeno no es constante, es suficiente comenzar la mañana con un vaso de agua limpia y fresca, y pronto todo vuelve a la normalidad. Las personas con niveles altos de azúcar en la sangre tienen sed constante. La glucosa se deshidrata, por lo que una persona tiene sed constante.
2. Micción frecuente. Esto se debe al párrafo número 1. El exceso de agua debe eliminarse del cuerpo para que no haya intoxicación con productos de descomposición y no comience el edema.
3. Pérdida de peso dramática (con diabetes tipo 1). Las células beta producidas por el páncreas comienzan a "comer" células autoinmunes, perdiendo la capacidad de producir insulina. El azúcar en la sangre aumenta, la glucosa no penetra en las células, incluidas las fibras musculares. El cuerpo no recibe nutrición (carbohidratos) y continúa procesando su propio músculo y tejido adiposo. Lo mismo sucede con el estrés. El cuerpo es atacado por las hormonas cortisol y adrenalina de las células, y la persona literalmente se derrite ante nuestros ojos. Con la hiperglucemia, el agotamiento ocurre rápidamente, y al principio puede incluso agradar. Pero después de la destrucción de las reservas de grasa comienza el procesamiento de la proteína muscular. Y esto ya está tomando formas poco saludables. Las hermosas formas femeninas desaparecen, la piel deshidratada se desvanece y las arrugas, y una persona adquiere una apariencia claramente insalubre.
4. Dramático aumento de peso (para diabetes tipo 2). Este tipo de diabetes generalmente es causada por la desnutrición, el sobrepeso y la obesidad. Si una persona comienza a aumentar de peso (cambios relacionados con la edad), esto puede ser un síntoma de exceso de azúcar en la sangre.
5. Olor a acetona de la boca y del cuerpo. Este olor particular aparece durante la dieta de la cetona. Su esencia es consumir una cantidad mínima de grasas y carbohidratos para que el cuerpo comience a procesar el tejido adiposo. Pero con la diabetes, el óxido graso se produce independientemente de la dieta. Además, una persona comienza a tener dolor de cabeza, siente debilidad y falta de fuerza.
6. Las heridas y los cortes sanan mal. Los glóbulos blancos, los principales combatientes del cuerpo con infección, no pueden funcionar completamente sin glucosa. Cualquier lesión, ya sea un rasguño o un hematoma, sanará durante mucho tiempo y lentamente, los procesos inflamatorios empeorarán y provocarán infecciones purulentas (en casos avanzados).
7. La vista se está deteriorando. El aumento de azúcar cambia la estructura de la lente del ojo, por lo que con la diabetes, la probabilidad de glaucoma, cataratas y desprendimiento de retina es alta.

A pesar de los síntomas comunes en hombres y mujeres, también existen diferencias de género. Las mujeres y los hombres tienen sus propios síntomas característicos de alto contenido de azúcar:

1. En las mujeres, se observa picazón en la piel, y en los hombres, calvicie temprana. Se alteran los procesos metabólicos, los cristales de azúcar penetran en las células de la piel, pierde la capacidad de eliminar toxinas a través de los poros. La piel se vuelve desigual, su superficie pica y pica. Vesículas específicas aparecen en los brazos y las piernas. Debido a la nutrición insuficiente de los folículos capilares, el cabello en los hombres se cae en una cantidad mucho mayor de la requerida.
2. Problemas ginecológicos en mujeres y trastornos sexuales en hombres. Si la causa de la hiperglucemia son los trastornos hormonales, una mujer tiene simultáneamente problemas ginecológicos: ovarios poliquísticos, amenorrea, erosión cervical. En las mujeres con diabetes, el embarazo también continúa sin éxito. Aunque, conociendo su peculiaridad y tomando medidas, una mujer con diabetes puede dar a luz un bebé sano, y no uno. En los hombres, debido al daño a los vasos sanguíneos y al suministro de sangre deficiente, a menudo se observa una falta de erección e incluso deseo sexual.
3. En los hombres, la diabetes se acompaña de micción nocturna, lo que da la impresión de que tiene prostatitis. Las mujeres observan un aumento en la orina excretada, porque el aumento del azúcar se deshidrata.
4. Marchitamiento de la piel y arrugas. Nuevamente, debido a la deshidratación, la piel pierde la humedad necesaria. La niña, incluso a una edad temprana, tiene la piel flácida y flácida, aparecen lugares de descamación en el cuerpo y la caspa se come en la cabeza.

Cómo comer para bajar el azúcar en la sangre

Parece que para reducir el azúcar en la sangre, los dulces deben ser excluidos, y los niveles de glucosa volverán a la normalidad. Cuanto menos azúcar proviene de los alimentos, menos insulina se requiere para que el cuerpo la absorba. Pero no tan simple. Existe un índice glucémico. Significa cuánto aumenta un producto en particular los niveles de glucosa cuando se consume. Estos son los llamados carbohidratos "rápidos", que se descomponen en un corto período de tiempo y se almacenan en forma de depósitos de grasa en la cintura y las caderas. Estos productos no proporcionan alimento al cuerpo, de hecho, son inútiles, pero, por regla general, son apetitosos y sabrosos. Los alimentos con alto índice glucémico (IG) incluyen:

• cualquier hojaldre: panecillos, tartas, panes, panecillos
• bebidas carbonatadas dulces
• galletas saladas
• cariño
• azucar
• mayonesa
• cereza dulce, melón, sandía, uvas, plátano
• fechas secas
• papas fritas y al horno
• fideos de arroz y harina de arroz
• fruta enlatada en almíbar
• cereales instantáneos
• palomitas de maíz, copos de maíz, arroz reventado
• leche condensada, caramelo, granola
• queso glaseado, cuajada dulce, halva, chocolate con leche
• papas hervidas, maíz y almidón de papa

Todos los productos anteriores tienen un IG del 70% o más. Esto significa que el 70% de los carbohidratos en estos alimentos son glucosa. Deben eliminarse por completo de su dieta. E incluya aquellos productos cuyo IG está por debajo del 40%. Apuesta por lo siguiente:

• eneldo y perejil
• cangrejo de río hervido, algas,
• pescado entero, incluso graso y ahumado
• agua, te sin azucar, agua mineral
• todas las verduras sin tratamiento térmico
• queso cottage sin azúcar, incluso graso
• filete de pavo, pollo, conejo
• casi todas las frutas
• cereales integrales en el agua
• salsa de tomate, salsa de tomate, jugo de tomate
• nueces, semillas, aceitunas

En las personas con diabetes, las células beta se destruyen en el páncreas, por lo que necesitan comer alimentos ricos en zinc. Está involucrado en la síntesis de insulina, pero los alimentos que contienen zinc no deben tomarse con alimentos que contengan calcio. Hay mucho zinc en el hígado, huevos, champiñones, espárragos, guisantes, trigo sarraceno, cebolla, ajo, etc.

No olvide que el tratamiento térmico del producto aumenta significativamente su IG. Entonces, las zanahorias crudas tienen un IG de 35 unidades, y en forma hervida ya asciende a 85 unidades. El índice glucémico de la remolacha aumenta en forma hervida de 30 a 65 unidades, papas "chaqueta" - 60 unidades, puré de papas ya 90, para frijoles crudos - 27 unidades, en 75 enlatados debido a la adición de azúcar. Pero el repollo blanco no afecta nada. Almacena IG en 15 unidades, tanto crudas como hervidas o en escabeche. Además de manzanas (35 unidades), pescado, mariscos, frutas, si no están enlatadas.

Recetas caseras contra el alto contenido de azúcar.

Prepare salvia y bébalo varias veces al día.

Tintura de brotes y hojas de color lila. Vierta 2 cucharadas de cogollos lilas con dos vasos de agua. Deja que se prepare por la noche. Luego colar y beber durante el día.

Cóctel de huevo con limón. Exprima el jugo de limón, revuelva con un huevo y beba cada vez antes de comer.

Hay muchas maneras de reducir la glucosa en sangre, pero la mejor es la prevención.Practique deportes, rechace la harina y los dulces, concéntrese en las verduras y frutas. Si las lecturas de glucosa son preocupantes, consulte a su endocrinólogo.

Video: cómo bajar los remedios caseros para el azúcar en la sangre