Contenido del artículo
Las uñas naturales y bien cuidadas siempre están de moda. Muchos sueñan con dedos hermosos, pero la vida moderna deja su huella en las damas hermosas. El constante alboroto y la falta de tiempo conducen a cutículas queratinizadas y uñas quebradizas. ¿Qué hacer con las chicas que quieren crecer sus uñas y mantener su apariencia estética? ¿Dirigirse a un adivino o visitar un salón cada tres días? Consideremos las posibles opciones.
Paso 1. Nutrición equilibrada
La comida sana y saludable puede hacer frente a cualquier problema, en particular con las uñas quebradizas. Una dieta adecuada promueve su crecimiento acelerado, previene la delaminación, espesa el plato y lo satura con los minerales necesarios. Vitaminas que forman la uña: A, B, C, E. Minerales necesarios para el crecimiento completo de las uñas: hierro, calcio, zinc.
La vitamina A acelera el crecimiento, se encuentra en los siguientes alimentos: mantequilla, zanahorias, hígado de res. El alcohol y la cafeína reducen la producción de vitaminas, así que trata de no consumirlos.
La vitamina B promueve el crecimiento rápido y engrosa la placa de la uña. Gracias a él, los microelementos complejos se absorben mejor en el cuerpo. Coma más verduras y frutas verdes, leche, huevos y levadura de cerveza.
La vitamina C elimina el color amarillento debido al tabaquismo y también lucha contra el envejecimiento prematuro de la placa de la uña. Debido a la falta de vitamina C, las uñas se vuelven frágiles y comienzan a exfoliarse. Coma todos los cítricos, grosellas, grosellas negras y rojas. Abastézcase de ácido ascórbico y tómelo 3 veces al día.
La vitamina E es un excelente antioxidante. Elimina todas las toxinas del cuerpo, acelera la liberación de líquido y mejora la circulación sanguínea. La vitamina E se encuentra en vegetales verdes, mantequilla, girasol y aceites de oliva, así como en hígado y carne.
El hierro se encuentra en manzanas, trigo sarraceno, lentejas, guisantes, repollo, champiñones y ciruelas pasas. Promueve el flujo sanguíneo acelerado y hace que la uña crezca más rápido.
El calcio es parte de los productos lácteos. Coma requesón, quesos, todo tipo de yogures naturales. No se olvide de huevos, almendras, naranjas, repollo, sardinas, pasas y dátiles.
El zinc se puede encontrar en la carne de cerdo, cordero, plátanos, avena, carne de res y trigo sarraceno. Controla la distribución de proteínas en el cuerpo y promueve la elasticidad del tejido.
Paso 2. Elegir la forma correcta
Ahora debe decidir la forma de la placa de la uña, que es adecuada para usted. Se sabe que el contorno ovalado contribuye a la delaminación de la uña, y los bordes de un cuadrado blando se rompen rápidamente. Qué hacer, preguntas. La respuesta es simple: cree la forma más cómoda sin esquinas ni rebabas.
Para estos fines, compre una lima de uñas de vidrio de 1.5–2.0 mm de espesor en una tienda de cosméticos especializada. Comience a archivar las uñas desde el centro hasta el borde, sin cambiar la trayectoria del movimiento. Procese cuidadosamente cada dedo, eliminando todas las grietas y delaminaciones. Para cultivar uñas largas, es importante crear tierra para ellas.
Paso 3. Baños para acelerar el crecimiento de las uñas.
Estas medicinas tradicionales se usan todos los días, si tiene esa oportunidad. No seas perezoso para hacer decocciones y mezclar componentes. Gracias a acciones simples, crecerás tus propias uñas a veces más rápido.
Baño a base de aceite
- aceite de oliva - 30 ml.
- aceite de ricino - 10 ml.
- aceite de almendras - 10 ml.
- aceite de maíz - 30 ml.
- aceite de girasol - 30
- yodo - 3 gotas
- glicerina - 3 gotas
Combina todos los aceites y ponlos en el microondas por 20 segundos. Sumerja la glicerina y el yodo, luego sumerja los dedos en la mezcla.Espere 5 minutos, no se lave las manos con agua, simplemente limpie con una servilleta.
Baño de sal marina y naranja
- sal marina picada - 70 gr.
- jugo de naranja (recién exprimido) - 80 ml.
- yodo - 5 gotas
- agua derretida - 80 ml.
Mezclar agua con sal y poner en el microondas durante 1 minuto. Agregue yodo y jugo a la solución, sumerja los dedos y espere 15 minutos.
Baño de soda
- bicarbonato de sodio - 30 gr.
- yodo - 5 gotas
Diluya la soda con agua y calor. Gotee yodo, baje las yemas de los dedos y espere 20 minutos. Después del procedimiento, es aconsejable usar un baño a base de aceite (la receta se indica arriba) para obtener un resultado doble.
Baño de hierbas
- manzanilla farmacia - 20 gr.
- salvia - 20 gr.
- Hierba de San Juan - 20 gr.
- raíz de bardana - 20 gr.
- plátano - 20 gr.
- vino blanco seco - 100 ml.
Vierta agua hirviendo sobre las hierbas y deje por 2 horas. A continuación, tome una decocción, caliéntela y agregue vino, y luego realice el procedimiento durante 35 minutos.
Baño de limón
- jugo de limón - 200 ml.
- yodo - 3 gotas
Exprima todo el jugo de dos o tres limones para obtener 200 ml. Baje los dedos por 20 minutos. También puede usar una receta similar "seca": corte los cítricos en 2 partes y pegue los dedos secos en la pulpa de cada uno de ellos durante 10 minutos.
Paso 4. Máscaras para el crecimiento acelerado de las uñas.
Los fondos se utilizan siempre que sea posible, pero al menos 3 veces por semana. La opción ideal es preparar la composición cada dos días. Evite los descansos entre el baño y la mascarilla durante más de 40 minutos.
Mascarilla de gelatina
- gelatina - 35 gr.
- glicerina - 10 gr.
Vierta agua hirviendo sobre la gelatina y deje reposar durante 30 minutos. Agregue glicerina, mezcle todo y sumerja los dedos en la mezcla, después de humedecerlos con crema. Espera 25 minutos.
Máscara de cera de abejas
Coloque la cera en el microondas y caliéntela hasta que se disuelva por completo, pero asegúrese de que no hierva (aparecerán burbujas). Luego, baje las puntas de los dedos en el recipiente e inmediatamente sumérjalas en agua fría para que la composición se agarre con una costra. Deje la máscara durante la noche con guantes de algodón natural en la parte superior. Esta máscara difiere de todas las demás en la duración del procedimiento y el resultado máximo después de 10 días después del uso diario.
Máscara de ají
- ají molido - 20 gr.
- crema de manos (la glicerina debe estar presente en la composición) - 40 gr.
- agua mineral con gas - 30 ml.
La máscara se usa después de un baño de sal marina y naranja (la receta se indica arriba). Vierte pimienta en el agua mineral precalentada y agrega la crema. Traiga los componentes para completar la disolución. Cubra la cutícula y el área de las uñas con capas abundantes, póngase guantes de plástico, mantenga la composición durante 25 minutos. Se recomienda no usar una máscara de chile más de 1 vez en 21 días.
Máscara de menta
- menta fresca - 1 manojo mediano
- manzanilla farmacéutica - 35 gr.
- aceite vegetal - 20 ml.
- harina de avena - 35 gr.
En 300 ml de agua hervida, remoje la menta y la manzanilla, espere 4 horas. Vierta la harina y mezcle para que no queden grumos. Vierta el aceite y cubra las uñas con la mezcla, mantenga la composición durante 45 minutos.
Máscara de oliva
- aceitunas sin hueso - 7 piezas
- manzanilla farmacia - 30 gr.
- Hierba de San Juan - 30 gr.
Haga una decocción de hierbas, triture las aceitunas con un tenedor. De la sartén con la mezcla, retire la manzanilla y la hierba de San Juan, mezcle con las aceitunas. Aplicar sobre los dedos, esperar 35 minutos y enjuagar la composición con el caldo preparado.
Máscara de crema
- crema con un contenido de grasa de al menos 20% - 100 ml.
- harina de centeno - 40 gr.
- grosella espinosa - 30 gr.
- grosella negra - 30 gr.
- frambuesas - 30 gr.
Muela las bayas en una licuadora, agregue harina y diluya los ingredientes con crema hasta obtener una consistencia espesa. Remojar durante 5 horas, cubriendo sus dedos con guantes cosméticos de plástico o algodón.
Paso 5. Fijación y Fortalecimiento
Obtenga en la farmacia un barniz médico especial "esmalte inteligente". La compañía produce una serie para el fortalecimiento, crecimiento y restauración de uñas.Hay una botella separada responsable del crecimiento acelerado, cuesta alrededor de 150 rublos.
El producto se aplica en dos capas en la placa de la uña, luego se retira con quitaesmalte al día siguiente, después de lo cual se repite la aplicación. El curso varía de 14 a 21 días. El "esmalte inteligente" acelera el crecimiento y las uñas crecen en dos semanas, sujeto a recomendaciones, el efecto se ha demostrado más de una vez.
¿No te crecen las uñas? Presta atención a tu dieta diaria, debe ser equilibrada, incluidas todas las vitaminas y minerales necesarios. Coma más productos lácteos, frutas, verduras y carne. Dale a tus uñas una forma sin esquinas afiladas y rebabas, luego selecciona un baño y prepara la mezcla. Use máscaras para el crecimiento de las uñas, todas las recetas presentadas incluyen componentes que se pueden encontrar en cualquier farmacia y supermercado.
Video: como hacer crecer las uñas en una semana
Enviar