Cómo limpiar rápidamente tu hígado en casa

El hígado es el filtro principal del cuerpo, que diariamente limpia más de 1000 litros de sangre. Poco a poco, el cuerpo acumula toxinas, que se convierten en piedras y obstruyen los conductos biliares. La inmunidad disminuye, la apariencia y el bienestar empeoran: una persona es perseguida por un estado de ánimo depresivo y aparecen dolores de cabeza, apatía y fatiga crónica. Para proteger el hígado de los cálculos y la cirrosis, debe limpiarlo regularmente con remedios caseros y ajustar la dieta.

Dieta o nutrición adecuada

La primera etapa es preparatoria. Tres semanas antes de la limpieza planificada, los alimentos nocivos que contienen grasa, azúcar o cafeína se eliminan de la dieta. Excluir

• manteca de cerdo, cerdo con cordero, pato y ganso;
• salchichas, salchichas, salchichas y jamón;
• mantequilla con margarina y crema agria;
• chips, productos semiacabados y otros productos con aditivos químicos;
• mayonesa y ensaladas gordas;
• chocolate, pasteles de crema, pasteles y helados;
• café instantáneo y cacao, té negro;
• alcohol y bebidas que contienen alcohol.

Es mejor no consumir alimentos prohibidos después de la limpieza. Si realmente quieres, come 100-150 g de pastel o salchicha no más de 3 veces por semana, preferiblemente con menos frecuencia.

El período preparatorio se divide en dos etapas: la primera dura 7 días, la segunda - 14. Primero, el cuerpo se acostumbra a la comida ligera y saludable, luego los productos de carne y pescado desaparecen del menú, la persona cambia a un tipo de comida vegetariana.

La dieta de siete días consiste principalmente en proteínas:

• pechuga de pollo o ternera sin piel;
• pavo o conejo;
• arenque fresco, sardina, merluza y otros pescados magros;
• queso, requesón descremado y yogur sin edulcorantes;
• tortilla de proteína de pollo.

Complemente la dieta con verduras guisadas y frescas. Las ensaladas de tomates, pepinos, repollo y verduras se sazonan con aceite vegetal: oliva prensada en frío o girasol refinado. Si el plato parece insípido, agregue una cucharada de jugo de limón y hierbas secas como albahaca o perejil.

Reemplace la cena tardía con un vaso de kéfir y una manzana dulce. Las variedades agrias son mejores no comer antes de acostarse, para no provocar acidez estomacal. Después de las seis, puedes comer una pieza de pechuga de pollo al vapor de 100 gramos y una guarnición de verduras.

Etapa dos: transición al vegetarianismo
Después de una dieta de proteínas de siete días, se elimina el menú:

• platos de carne y pescado;
• todos los productos lácteos, incluso kéfir y requesón;
• huevos de gallina
• harina y pasta;
• pan fresco y seco.

Durante 2 semanas debe comer cereales: trigo sarraceno, avena, trigo y cebada. El arroz es solo marrón sin pulir, otras variedades solo obstruyen los intestinos y no aportan ningún beneficio. La dieta debe ser muchas verduras que se consumen crudas, hervidas o cocinadas en una caldera doble. No guisar ni hornear. Las frutas están permitidas, pero en cantidades limitadas, porque contienen azúcar.

Los menús variados incluyen papas al horno y té verde. Prepare una bebida de las hojas de té, sin sobres. Agregue 1-2 cucharaditas a una taza. cariño El té verde tiene muchos antioxidantes que absorben toxinas y limpian la sangre y los órganos internos, incluido el hígado.

Debe cambiar de tres comidas al día a cinco o seis. Reduzca la cantidad de porciones, rechace los bocadillos y bocadillos secos. Alimentos ligeramente calentados a temperatura ambiente o ligeramente más calientes.

Una dieta vegetariana limpia el intestino grueso, porque si está obstruido con escoria y restos de productos en descomposición, el hígado no podrá renovarse. Un paso igualmente importante es mejorar el flujo de salida de la bilis y diluirla un poco. Para que la secreción secretada por la vesícula biliar se vuelva líquida, debe beber mucha agua. A 1.5-3 litros por día, si no hay problemas con los riñones.

Una dieta vegetariana de dos semanas preparará el hígado para la siguiente etapa de limpieza. Es aconsejable examinar la cavidad abdominal y consultar a un gastroenterólogo antes de usar las recomendaciones populares.

Importante: cualquier método, incluso relativamente natural e inofensivo, tiene efectos secundarios y puede poner en peligro la salud humana.

Opción de verano para limpiar el hígado.

En agosto y septiembre, puede intentar limpiar el hígado con melones. Elija frutas verdes elipsoidales oblongas. Durante 2 semanas, consuma solo melones de 7 a.m. a 10 p.m. No hay restricciones en el tamaño de las porciones, pero recomiendan apegarse a cinco comidas al día. Se prohíben otros alimentos y bebidas que no sean agua. Puede agregar algunas tazas de té verde frío a su dieta. Sin azúcar ni miel. Después de las 10 de la noche, prohibiendo los melones. Es recomendable no beber nada.

Termine el procedimiento sin problemas:

1. El día 15, desayune con 60–70 g de galletas hechas de pan negro o de centeno, regado con té verde. Debe estar tibio. Cene con un vaso de arroz integral hervido. Para la cena, sirva lo mismo que para el desayuno. Beba un litro de jugo de uva fresco por día. Use variedades oscuras para su preparación.
2. En el día 16, agregue papas hervidas, calabacines al vapor, zanahorias o repollo a la dieta. Elija una cosa, sirva para la cena con galletas y té.
3. El desayuno de 17 días repite el anterior: pan seco más una bebida. Puede cenar con verduras hervidas y pollo al vapor (peso de la pieza 100-150 g). Para la cena, sirva papas con galletas saladas, repollo y calabacín. Beber té y 100 ml de kéfir.

Inmediatamente después de completar la limpieza, no puede saltar sobre carne frita, salchichas y productos enlatados. Durante al menos 2-3 meses, no beba alcohol para que el hígado pueda recuperarse después de la limpieza.

Calabacín de grosella negra y bebida de frutas

Exprima 2 litros de jugo de calabacín joven, póngalo en el refrigerador con el pastel, que se transfiere a un tazón o bolsa. El procedimiento comienza con un enema, que se realiza en la noche 3-4 horas antes de acostarse. No desayune por la mañana; en su lugar, beba 200 ml de agua.

Precaliente el pastel de calabacín joven en el horno o en la estufa, unte con una capa gruesa en el hipocondrio derecho. Cubra la compresa con film transparente y un pañal delgado. Ata una bufanda de lana sobre el pastel y pon una almohadilla eléctrica. Establezca la temperatura al mínimo, porque necesita aumentar la circulación sanguínea, pero no dañar el hígado.

Retire la compresa después de un día. El mismo día, a partir de las 10 a.m., debe beber todo el jugo de calabaza. Tamaño de la porción: 100 ml, consumidos cada 40-60 minutos. Después del jugo de calabaza, bebe un sorbo de manzana recién exprimida. Es aconsejable a partir de variedades ácidas, si no hay acidez estomacal. En solo un día, beba 500 ml de jugo de manzana. El último lote de medicamentos para usar a las 18 hs. Después de 6 enjuague su boca con agua cuando quiera beber.

Es aconsejable rechazar alimentos durante todo el día o limitarse a inclinar la papilla sin sal. A menudo, después de la limpieza, aparecen erupciones, llagas o grietas en la piel. Esto significa que el cuerpo se deshace activamente de las toxinas.

Si las heridas no sanan por mucho tiempo, debe consultar a un dermatólogo o gastroenterólogo.

Limpieza de bayas
Para la segunda receta, necesitará aceite de oliva y jugo de grosella negra. Para preparar el cuerpo para el procedimiento, no solo necesita ayunar, sino también una decocción de knotweed. En un vaso de agua hirviendo, prepare una cucharada de hierba seca. Divida la bebida preparada en 4 porciones, beba antes de las comidas. Todos los días para cocinar un caldo nuevo.

Ingrese la infusión de knotweed una semana antes de limpiar el hígado. Luego proceda de acuerdo con el esquema:

1. El primer día, coloque un enema, preferiblemente por la mañana o antes de las 12 del mediodía.
2. Hacia la noche, prepare una almohadilla térmica y envuélvala con un paño empapado con una infusión de algas.
3. Acuéstese a la mitad del lado derecho, colocando varias almohadas o una manta debajo de la espalda.
4. Aplique una almohadilla térmica al hipocondrio derecho, al área donde se encuentra el hígado.
5. Acuéstese por 3 horas. Asegúrese de que la almohadilla térmica no esté demasiado caliente. Si está muy horneado, ponga una toalla o sábana doblada varias veces sobre la piel.
6. A las 5 pm, beba aceite de oliva a temperatura ambiente. Si una persona pesa hasta 90 kg, se recomiendan 150 ml, si es más - 200 ml. Bebe la mantequilla con jugo de grosella.
7. A las 9 pm, disuelva 4 tabletas de heno en un vaso de agua tibia y tome el remedio. Suprime las náuseas con respiraciones profundas.
8. Por la mañana, limpie los intestinos haciendo un enema.

Las personas que deciden sobre este método afirman que salieron piedras con las heces. Después de dicha limpieza, es recomendable realizar una ecografía de la vesícula biliar para asegurarse de que el procedimiento fue exitoso y que los conductos no estén bloqueados.

Rebozuelos y remolachas

¿Hay parásitos en el hígado? Los rebozuelos ayudarán a limpiar y restaurar el cuerpo. Los champiñones se lavan y secan completamente, se muelen en polvo. Coma con el estómago vacío y una cucharadita del producto, regado con dos sorbos de agua. Desayuno después de 30-40 minutos. Repita el procedimiento por 10 días.

La remolacha también tiene propiedades absorbentes. Hay varias recetas del cultivo de raíces que ayudarán a limpiar el hígado de toxinas y la vesícula biliar de los cálculos.

Decocción
Enjuague el cultivo de raíces promedio que pesa 200–260 g con agua corriente, deje la cola. Tirar en una sartén, verter 3 litros de agua. Evaporar 2 L de líquido a fuego medio o bajo, retirar la remolacha y enfriar un poco. Sin pelar, rallar la verdura en un rallador fino. Pon la masa en el agua restante. El caldo debe hervir durante 20 minutos, luego se enfría y se filtra.

El líquido se divide en 4 dosis. Tome una porción cada 4 horas, aplique una almohadilla térmica tibia al hígado. Después de 2 o 3 usos, aparecerá un efecto diurético, lo que indica que la limpieza ha comenzado.

El procedimiento no puede realizarse con demasiada frecuencia, 1-2 veces al año es suficiente.

Kvas
Debe estar preparado:

• 3 remolachas medianas;
• un puñado de pasas;
• 3 litros de agua destilada;
• 100 - 200 g de azúcar para la fermentación.

Corte el cultivo de raíz pelado en cubos pequeños o medianos, agregue agua. Vierte azúcar y pasas, pica la mezcla y vierte en frascos. Agite el kvas dos veces al día. Después de 7 a 9 días, la bebida está lista para beber. Filtre la herramienta, beba 30 ml antes de las comidas. Tome kvas tres veces al día hasta que termine la bebida. El hígado debe descansar durante 3 meses, luego el curso puede repetirse.

Ensalada
El plato consta de:

• remolachas medianas;
• 2 manzanas grandes;
• cucharadas de vinagre o jugo de limón;
• 2 raíces de rábano picante;
• una pizca de azúcar

Remoje el rábano picante en agua caliente y muela hasta que se haya enfriado. Combine con remolacha rallada y manzanas, sazone con una mezcla de vinagre y azúcar. La ensalada es adecuada para la limpieza preventiva regular, pero no se recomienda participar en bocadillos ligeros. La raíz de rábano picante irrita las paredes del estómago y puede causar gastritis con el uso diario.

Avena, rábano y escaramujo

Para renovar las células hepáticas y renales, se recomienda probar una decocción de avena. La herramienta consta de:

• hojas secas o frescas de arándano rojo - 3 cucharadas soperas;
• brotes de abedul - 2 cucharadas. l.
• tazas de granos de avena, sin pelar.

Combine los componentes, vierta en una sartén. Remojar en 4 litros de agua filtrada. Insista en un lugar fresco las 24 horas.

Una bebida hecha de granos de avena debe mezclarse con una decocción de rosa mosqueta:

Vierta 2–3 cucharadas de fruta seca picada en una cacerola.

Vierta una taza de agua destilada. Espera hasta que la mezcla hierva.

Ponga en una decocción 2 cucharadas de knotweed, déjelo durante 15-20 minutos en la estufa.

Cuele los caldos de escaramujo y la infusión de avena, combine y vierta en un frasco de vidrio de tres litros. Poner en el refrigerador.En el primer día, beba 50 ml, en el segundo - 100, y en el tercero y posteriores - 150 ml. Significa calentar a 37ºC y tomar el estómago vacío, después de 30-40 minutos proceder a una comida.

La limpieza dura 10 días, luego un descanso de dos semanas y puede repetirse. El menú durante este período debe ser magro, sin carne ni pescado.

Limpieza de rábanos
Tomará 10 kg de tubérculos. Lave el rábano, corte las partes dañadas y la parte superior, retire las colas. Deja la cáscara. Cargue en un exprimidor o muela en una picadora de carne, puede usar un rallador. No tires el pastel, sino combínalo con miel. Para 1 kg de materia prima, tome 300-400 g de producto de abeja. En lugar de miel, puedes poner azúcar: 500 g por 1 kg de torta de aceite.

Guarde el jugo recién exprimido en un recipiente de vidrio en el refrigerador. Comience con una cucharadita, que se bebe 50-60 minutos después de comer. Si no hay molestias, aumente la dosis a una cucharada y, después de una semana y media, lleve hasta 100 ml. Cuando se acabe el jugo, cambie al pastel. Coma 30 g de la droga tres veces al día con las comidas.

Importante: El método no es adecuado para personas con alta acidez. Puede provocar inflamación de la mucosa gástrica y acidez estomacal.

Tarifas de hierbas

Puede preparar bebidas que limpien el hígado, la vesícula biliar y la sangre de los secos:

• Hierba de San Juan
• celidonia
• hojas de plátano;
• estigmas de maíz;
• ajenjo o ortiga;
• milenrama o siempreviva;
• ahumados o menta.

Para usar la decocción de hierbas durante al menos un mes, puede agregar un poco de miel a la bebida. El aceite de oliva ayudará a mantener el hígado después de la limpieza. Debe beber el estómago vacío con una cucharada del producto y después de 30-40 minutos desayunar.

Hay muchas formas de limpiar el hígado y mejorar la función de la vesícula biliar. En casa, es mejor usar remedios caseros que no contengan alcohol. Y los medicamentos, incluso Allohol, deben tomarse solo después de consultar con un gastroenterólogo y un examen detallado de la cavidad abdominal.

Video: cómo limpiar tu hígado fácilmente