Cómo deshacerse rápidamente de un síndrome de resaca

Por la noche había una compañía alegre, buenos amigos, un delicioso refrigerio y, por supuesto, alcohol. Y en la mañana solo las graves consecuencias de un síndrome de resaca. Pocas personas saben lo que es una resaca y lo difícil que es. Un síndrome de resaca es la intoxicación por alcohol. Además, cada uno tiene su propia dosis: alguien puede sentirse mal después de una copa de vino y el otro irá a trabajar por la mañana con un "pepino" incluso después de un litro de vodka. ¿Qué es característico de un síndrome de resaca?

Señales de resaca

1. El signo y síntoma más importante es un dolor de cabeza insoportable, que puede intensificarse y palpitar. Los mareos casi siempre están presentes.
2. La sed es una compañera integral de la resaca. El alcohol deshidrata en gran medida el cuerpo, por lo que por la mañana siempre tienes tanta sed. También puede sentirse seco en la boca, incluso si ya ha bebido varios vasos de agua.
3. La severidad de los brazos, piernas y cabeza, dolor en las articulaciones y músculos, dolores corporales. Sobre este estado dicen: "Como si el tranvía se moviera".
4. Náuseas que no desaparecen por mucho tiempo. Además, incluso el vómito no ayuda a deshacerse de esta sensación molesta. A menudo se pierde el apetito del paciente, una persona no puede comer.
5. El alcohol interrumpe el sistema nervioso y con una resaca, todos los factores ambientales parecen molestos. Una persona que sufre de un síndrome de resaca no tolera el sonido fuerte, los colores brillantes ni los olores intensos.
6. El estado psicológico del "paciente" también está cambiando. Con una resaca, una persona se siente abrumada, a menudo expresa agresividad e irritabilidad, y se siente culpable por lo que sucedió.
7. El alcohol también afecta el corazón, por lo que algunas personas pueden sentir dolor en el pecho. Hay una violación del ritmo cardíaco. Los pacientes hipertensos sufren picos en la presión arterial.
8. Si la dosis de alcohol era alta, una persona experimenta lapsos de memoria; no puede recordar los acontecimientos de la noche anterior.
9. Con una resaca, el paciente no puede concentrarse, no es eficiente, se está quedando dormido, no puede concentrarse. El malestar puede durar hasta 24 horas.
10. La apariencia de una persona también está cambiando. Su rostro se hincha, el blanco de sus ojos se pone rojo, aparece sudor, sus manos tiemblan.

Cómo prevenir una resaca

Para salvarse de una resaca, debe evitarse. Por lo tanto, debe pensar en un plan de acción por adelantado. El mayor error es beber alcohol con el estómago vacío. Cuando las paredes del estómago están vacías, el alcohol se absorbe casi instantáneamente e inmediatamente ingresa al torrente sanguíneo. Por lo tanto, antes de beber alcohol, debe comer. Por ejemplo, media hora antes de tomar una dosis de alcohol, coma unas cucharadas de avena. Tiene mucho gluten, que envuelve las paredes del estómago y lo protege de la intoxicación rápida y la resaca.

El carbón activado ayuda mucho. Debe beberlo 20 minutos antes del primer vaso, 3-5 tabletas, dependiendo del peso de la persona. Luego solo bebe 2 tabletas cada hora. El carbón absorbe las toxinas contenidas en el alcohol y elimina el síndrome de resaca.

Si desea evitar dolores de cabeza a la mañana siguiente, debe beber un vaso de leche antes de las vacaciones. Y luego la resaca será mucho más fácil o nada.

Si al final de la noche siente que se ha "pasado", tome 8 tabletas de carbón activado, una tableta de noshpa y una tableta de aspirina antes de acostarse. El carbón absorbe las toxinas venenosas, noshpa protege el hígado del envenenamiento y la aspirina diluye la sangre, lo que conduce a una disminución de la presión.

Cómo deshacerse de una resaca

Si la sensación de resaca es insoportable, puede hacer enemas de limpieza y enjuagar su estómago. Por lo general, esto es suficiente para sobriar rápidamente a una persona y devolverla a la normalidad. Para lavar el estómago, debe usar permanganato de potasio. Beba muchos líquidos, al menos medio litro e intente inducir el vómito.

1. Los productos de leche agria ayudan muy bien. El kéfir, el yogur y la leche horneada fermentada son los mejores remedios para la resaca.
2. Para ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente, debe comer alimentos con vitaminas B y C. Hay muchos de ellos en semillas y nueces.
3. Para hacer frente al síndrome de resaca y eliminar la somnolencia, debe tomar una taza de café fuerte. Ayudará a animarse y recuperarse.
4. Una ducha fría es lo que necesitas. Tome una ducha fría o de contraste en la mañana, esto mejorará la circulación sanguínea en el cuerpo.
5. Hacer frente a una resaca ayudará a la comida ordinaria. Un desayuno abundante y nutritivo lo aliviará de los mareos y mejorará su estado de ánimo.
6. Si le duele la cabeza de manera insoportable, tome una pastilla de analgésicos. El medicamento expandirá los vasos y aliviará el dolor adolorido.
7. A veces, para recuperarse, necesita "pasar el rato". Sin embargo, no te dejes llevar, porque las vacaciones pueden convertirse en una borrachera. Es mejor tomar un poco de cerveza sin alcohol. También puede diluir un vaso de vodka en un vaso de jugo de tomate. Esta bebida te traerá a tus sentidos.
8. Los refrescos comunes ayudarán a deshacerse de la resaca. Diluye una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y bebe esta solución. La soda diluye la sangre y acelera la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Por cierto, la mayoría de las preparaciones farmacéuticas contra la resaca contienen la dosis del león de bicarbonato de sodio.
9. Con la intoxicación, es muy importante observar el régimen de bebida. Si desea eliminar rápidamente las toxinas del cuerpo, debe beber mucho: té, jugo de arándano, bebidas dulces, una decocción de menta y manzanilla.
10. Las frutas, especialmente las uvas y los plátanos, ayudarán a normalizarse.
11. El caldo de pollo caliente ayudará a aliviar los síntomas de una resaca. Incluso si no tiene apetito, debe obligarse a comer algunas cucharas: sentirá alivio de inmediato.
12. Si es posible, entonces no necesita hacer negocios con una resaca. Mejor acuéstate y duerme. Un sueño prolongado es mejor que cualquier medicamento para aliviar todos los síntomas de intoxicación y resaca.

Si necesita verse perfecto por la mañana, debe usar amoníaco. En medio vaso de agua, diluya media cucharadita de amoníaco. Bebe esta mezcla. Ciertamente huele asqueroso, pero el efecto es sorprendente. En media hora olvidará que ayer bebió mucho exceso.

Recetas populares contra una resaca

Hay una antigua forma rural que ayuda a no enfermarse después de las vacaciones. Antes de beber, debe beber un huevo batido con una cucharadita de mantequilla. Tal herramienta reducirá la absorción de toxinas en la sangre a veces.

1. La forma más fácil y popular de deshacerse de una resaca en Rusia es un pepinillo, repollo, tomate o pepino. Esto se debe al hecho de que una gran cantidad de potasio y sales, que son muchas en salmuera, se eliminan del cuerpo con alcohol. Su reposición da vida a una persona.
2. Disuelva una cucharada de miel en un vaso de jugo de naranja. Esta bebida tonificará el cuerpo y saturará el hígado agotado con vitamina C.
3. Otra receta popular para la resaca es la sopa de repollo, especialmente las de tres días.
4. Coma unos tomates y sal por la mañana. Es un remedio eficaz para las náuseas, el dolor de cabeza y el dolor muscular. Los tomates salados y en escabeche también son adecuados.
5. En las aldeas de cada casa siempre había una tintura de menta que ayudaba con los signos de una resaca. Una botella de vidrio a prueba de luz se llenó con hojas de menta y se vertió con vodka. Esta tintura se debe almacenar en un lugar oscuro durante al menos 10 días. Si una persona sufre de resaca, es necesario diluir 20 gotas de tintura en un vaso de leche y beber el líquido preparado de un solo trago. Este método ayudó a deshacerse de los síntomas de una resaca.
6. Si en la mañana te atormentan las náuseas, debes preparar un caldo de jengibre. Para hacer esto, muele un pedazo de raíz de jengibre y vierta un litro de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora, y luego deje que se prepare y enfríe un poco. Agregue un poco de miel y una rodaja de limón al caldo. Esta es una bebida curativa que rápidamente te pone de pie.

Prevención de resaca

Recuerde que la enfermedad es más fácil de prevenir que de tratar. Por lo tanto, antes de la fiesta, no te olvides de la resaca de mañana. Hasta la fecha, las farmacias están llenas de diversos medios contra el síndrome de resaca. Para sentirse bien por la mañana y de buen humor para ir a trabajar, solo necesita beber la botella preciada. Si no tiene tiempo para ir a la farmacia, beba una cucharada de oliva o cualquier otro aceite antes de las vacaciones. Reducirá la cantidad de venenos tóxicos absorbidos.

Una vez más, quiero señalar: no se puede beber alcohol con el estómago vacío. De lo contrario, corre el riesgo de perder el equilibrio mucho antes de lo previsto. Durante la fiesta, no se apoye en productos de carbohidratos: arroz, papas, postres. Es mejor dar preferencia a la carne y las verduras. No olvides tomar un aperitivo o beber alcohol con bebidas azucaradas.

Durante las vacaciones, intente tomar descansos entre vasos borrachos, al menos 20-30 minutos. Y no mezcle diferentes tipos de alcohol. Si quieres probar algo más, sigue el principio de aumentar el grado, de lo contrario te sentirás mal.

Recuerde, el alcohol no es el invitado principal de la noche. Si no desea sufrir síntomas de resaca al día siguiente, debe controlarse. Bebe un poco, por el humor. Comprenda que incluso sin alcohol, las vacaciones pueden ser divertidas e interesantes. Chatea con amigos, come comida deliciosa, baila, diviértete y disfruta de la vida. Ella es realmente hermosa!

Video: cómo lidiar con una resaca