Cómo deshacerse rápidamente del edema debajo de los ojos

Los ojos de la mujer pueden considerarse legítimamente su tarjeta de presentación. La hinchazón de los párpados y la mirada exhausta exponen todos los problemas de la ducha. El edema es el resultado no solo de factores externos en forma de una tarde tormentosa, sino también de factores internos asociados con la fisiología. Por eso es importante identificar las causas de la aparición de bolsas debajo de los ojos y solo luego elegir el tratamiento adecuado.

Causas internas de hinchazón debajo de los ojos.

• exposición frecuente a alergias;
• falta de elastina y colágeno;
• trabajo excesivo de los músculos de los párpados;
• cambios relacionados con la edad en la epidermis;
• músculos débiles alrededor de los ojos;
• enfermedades del hígado, riñones;
• falta de vitamina B;
• trastornos hormonales
• predisposición genética
• una gran acumulación de capilares debajo de los ojos;
• friabilidad del tejido subcutáneo;
• falta o cantidad insuficiente de fibra.

Causas externas de hinchazón debajo de los ojos.

• ingesta excesiva de líquidos 1-3 horas antes de acostarse;
• cena tardía, que incluye platos grasos, ahumados y salados;
• trabajo largo para la PC (más de 9 horas al día);
• beber alcohol por la noche;
• ingesta insuficiente de líquidos durante todo el día (menos de 2,3 litros);
• la influencia de los rayos UV, visitando el solarium sin gafas;
• último trimestre del embarazo;
• estrés constante, ansiedad, en particular, llanto;
• trabajo y descanso inadecuados;
• falta de sueño, insomnio;
• conducción frecuente y prolongada;
• descanse sin almohada, duerma en una almohada demasiado alta;
• estar en habitaciones con humo y gases (sustancias volátiles, tabaco, vapores extraños);
• las consecuencias de la pelea, en particular, un golpe en el ojo;
• cosméticos incorrectamente seleccionados para la cara y los párpados;
• uso indebido de remedios decorativos y caseros;
• cosmetología invasiva (Botox, Dysport);
• periodo premenstrual

Formas efectivas de eliminar la hinchazón debajo de los ojos.

1. Si eres un ávido amante de las fiestas ruidosas y largas, el "ramo" del edema está garantizado. Después de una bebida de alcohol por la noche, bebidas gaseosas azucaradas y refrigerios inconscientes, seguramente aparecerán bolsas por la mañana. Además, los clubes tienen una iluminación brillante e inestable, lo que también provoca edema. Observe la higiene de los alimentos, la mejor opción para usted es comer alimentos y bebidas 3 horas antes de acostarse. Rechace la cerveza y los cócteles dulces, beba vino seco, coñac o whisky con moderación. Cuando llegues a casa, asegúrate de abrir las ventanas, ve a la cama solo en una habitación totalmente ventilada.
2. Se recomienda a los fanáticos de las vacaciones en la playa y las camas de bronceado que usen constantemente gafas de sol de alta calidad. Elija un accesorio con vidrio de policarbonato antirreflectante. También son adecuados para personas que pasan mucho tiempo al volante. En cuanto a trabajar para una PC, compre anteojos especiales para farmacia en la farmacia.
3. En el verano, bebe más líquidos. La cantidad total de agua y bebidas saludables (té, fresco) debe ser de al menos 3 litros. En invierno, puede reducir la cantidad a 2 litros por día. Elimine el café negro de la dieta o no tome más de 1 taza. Ir al té verde de jazmín, achicoria, que despiertan no es peor que una bebida vigorizante.
4. No abuses de los platos salados, picantes, en escabeche y ahumados. Equilibre su dieta, coma más carne magra y pescado, frutas, verduras, cereales y granos integrales. Trate de no comer papas fritas, refrigerios, galletas saladas y otros carbohidratos incorrectos. Para lo mejor, use salchichas, dulces y productos enlatados.
5. Observe con qué frecuencia usa el baño. Es importante prevenir la enfermedad renal a tiempo cuando los movimientos intestinales no coinciden con la cantidad de líquido que bebe. Si compró un diurético sin receta médica, cuide bien su salud. Las drogas a menudo causan presión arterial alta, arritmia, fatiga y calambres.
6. Intenta dormir al menos 7 horas al día, ve a la cama a las 22.00-23.00. Elija responsablemente una almohada, debe ser plana con un ligero aumento. Después de levantarse por la mañana, tome una ducha fría o lávese con agua fría. Tómese el hábito de frotar siempre con hielo cosmético.
7. Después de un largo día con maquillaje en la cara, quítelo unas horas antes de acostarse. La piel debe respirar, no es necesario quitarse el maquillaje inmediatamente antes de descansar. En ningún caso, no quite el maquillaje con jabón de tocador, use medios suaves (leche, loción, tónico). Después de haber limpiado su piel, lávese con agua fría y límpiela con una toalla. Tenga en cuenta que la crema de noche para la cara crea una película en la piel, por lo que no se puede dejar hasta la mañana. Aplicar, esperar 2 horas, luego eliminar el exceso con un algodón.
8. En cuanto a la elección del maquillaje y las cremas hidratantes, deben ser completamente naturales. Antes de comprar, estudie siempre la columna "composición", dé preferencia a los productos con hierbas medicinales. No compre cremas activas que retengan la humedad; los productos no deben ser demasiado hidratantes o nutritivos.
9. Se sabe que la actividad física acelera el metabolismo. Inscríbase en un gimnasio, gimnasio o baile, haga ejercicio por la mañana durante 15 minutos. Camine más afuera, especialmente antes de acostarse.
10. Si a menudo está estresado y sobrecargado de trabajo por tipo de servicio, aprenda a equilibrar su estado mental. No permita que la depresión prolongada, que se acompaña de insomnio y comer en exceso, encuentre formas de lidiar con los factores negativos. Puedes hacer yoga o meditación en el hogar, leer un libro interesante o ver una película.
11. Se recomienda a los que están preocupados por el edema con demasiada frecuencia que organicen días de ayuno cada 5 días. En este momento, beba solo agua o kéfir, coma manzanas, no se puede hacer nada más. Además, debe abandonar por completo las "delicias" caseras en escabeche, carnes ahumadas y alimentos fritos, cocinar platos para una pareja.

Masaje: una forma efectiva de tratar el edema

1. Acuéstese en la cama varias veces al día, relajando completamente los músculos de la cara. Pase con dos dedos (índice y medio) debajo de los ojos en la dirección de las sienes. No estire la piel con fuerza, debe acelerar el flujo de linfa y dispersar el líquido. Continúe el procedimiento durante un cuarto de hora. Luego haga lo mismo, pero ahora muévase a lo largo del puente de la nariz hacia los lóbulos de las orejas, formando un semicírculo.
2. Aplique su crema para los ojos durante el día, déjela actuar durante 5 minutos, luego comience a frotar intensamente en la piel alrededor de los ojos. Sus movimientos no deben ser fuertes, la velocidad del masaje es importante. Continúe manipulaciones simples hasta que el producto sea absorbido. Ahora con dos dedos, comience a golpear las bolsas y el área de las mejillas, dispersando la sangre. Presta atención a la zona entre la esquina interna del ojo y la nariz, en este lugar el líquido se absorbe más. Siga el procedimiento durante un cuarto de hora.
3. Acuéstese en la cama, retire la almohada para que la cabeza esté al nivel del cuerpo. Cierra los ojos con fuerza, sostén durante 5 segundos y relájate. Repite 25 veces. Después de estas manipulaciones, el flujo de salida de la linfa ha mejorado significativamente, ahora cierra los ojos y coloca los dedos en las esquinas exteriores. Comienza a entrecerrar los ojos con fuerza, resistiendo con tus manos. Mantenga en el punto final durante 3 segundos, haga 15 series.

Hielo cosmético por edema debajo de los ojos.

Asegúrese de tener siempre este remedio popular en su arsenal. Limpie la piel debajo de los ojos diariamente por las mañanas y las tardes. Antes de aplicar hielo cosmético en la cara, sosténgalo en sus manos por un momento para que el agua se aleje. Siga el procedimiento durante 2-3 minutos, no permanezca en un lugar durante más de 5 segundos.

1. Preparar en 150 ml. agua hirviendo 20 gr. aciano y 30 gr. corteza de roble, espere media hora, cuele a través de una gasa y agregue 25 ml. jugo de aloe vera. Verter la mezcla en los moldes y colocar en el congelador.
2. Muela el pepino en una licuadora sin sacar las semillas y sin pelar la cáscara, agregue 35 ml. jugo de limon Coloque la composición en bolsas de hielo y colóquela en el congelador.
3. Tomar 25 gr. salvia, 20 gr. ojo medicinal y 1 bolsa de té verde con bálsamo de limón. Prepare la composición con 150 ml de agua caliente, cocine a fuego lento en la estufa durante unos 10 minutos. Colar y verter en moldes, luego congelar.
4. Agregue agua hirviendo al perejil fresco y eneldo, agregue 5 ml. éster de romero. No filtre, envíe inmediatamente la composición al congelador.
5. Preparar 50 gr. ginseng 100 ml. agua caliente, deje que el caldo se prepare durante media hora. Después del vencimiento, cuele y coloque en el congelador.
6. Frota las papas crudas peladas en un rallador fino o córtalas en una picadora de carne. Haz lo mismo con medio limón. Mezclar los dos compuestos, empacar en bolsas de hielo y congelar.
7. Tomar 50 gr. sal marina triturada y llenarla con 170 ml. agua hirviendo, mezcle hasta que los gránulos estén completamente disueltos. Enfriar, verter en moldes y colocar en el congelador.

El edema debajo de los ojos aparece en la mayoría de los casos debido a un estilo de vida inadecuado. En primer lugar, equilibre su dieta diaria, luego ajuste el modo de trabajo y descanso, después de lo cual preste atención a los cosméticos decorativos utilizados. Todos los productos deben ser de alta calidad, sin formar una película en la cara. Limpie su piel con hielo cosmético diariamente y masajee.

Video: elimine la hinchazón de los ojos con perejil