Cómo lidiar con la pérdida de cabello: consejos útiles

La pérdida de cabello o la alopecia es un problema que preocupa a muchas personas. Si antes, la calvicie se consideraba exclusivamente una manifestación de un cambio en el cuerpo relacionado con la edad en los hombres, ahora ocurre en ambos sexos. Además, las niñas menores de 30 años están más preocupadas por este problema. ¿Qué causa la caída del cabello y cómo lidiar con él?

Hay un problema

A veces nos preocupamos demasiado por nuestra propia salud y belleza, buscamos patología donde no existe. Normalmente, el cabello se cae a diario. En personas con un corte de pelo corto, esto es notablemente mucho menor, ya que su caída de cabello no molesta a nadie. Puede parecer que la niña sufre de alopecia, porque su cabello se encuentra en todas partes del apartamento, de hecho, son simplemente largos y visibles en los artículos de interior y muebles.

Todos los días, una persona pierde hasta cientos de pelos. Esta es una pequeña cantidad insignificante, que se compensa con el nuevo crecimiento del cabello. Por lo tanto, hay un cambio de cabello viejo a nuevo. El cabello crece durante unos cinco años, luego descansa durante varios meses y luego se cae. Su lugar está ocupado por un cabello nuevo.

¿Cómo averiguar la cantidad de pérdida de cabello? Es físicamente imposible contar cada uno, pero existe una experiencia estadística comprobada. Primero, no debe lavarse el cabello durante 3 días, luego, antes de peinarse tres veces para pasar todo el cabello recogido en un moño. Recoge todos los pelos que han caído y cuenta. Si hay menos de 15 piezas, entonces no hay nada de qué preocuparse, si es que hay más, vale la pena pensar en las causas de la pérdida de cabello.

Además, es importante prestar atención a la procedencia del cabello. Si el bulbo es visible al final, entonces el cabello se ha caído de la cabeza, si no está allí, simplemente se rompió a cierta longitud. El cabello quebradizo excesivo puede simular la alopecia.

Causas de pérdida de cabello

Los factores internos y externos pueden conducir a la alopecia. Varias enfermedades, errores de cuidado, entorno adverso: todo esto se convierte en la causa de los problemas del cabello. Muy a menudo, tales factores conducen a la alopecia:

1. Estrés y experiencias frecuentes. El cabello es muy sensible a los cambios en el sistema nervioso. Las condiciones de estrés constante afectan negativamente su salud, lo que lleva a una pérdida acelerada del cabello.
2. Hipovitaminosis Las vitaminas regulan muchas funciones corporales y afectan la apariencia de una persona. La deficiencia de vitaminas puede ocurrir con una dieta desequilibrada, embarazo, en la primavera y el verano, durante la enfermedad. En este caso, no solo el cabello sufrirá, sino también la piel, las uñas y los dientes.
3. Condiciones climáticas desfavorables. El frío o el calor, la alta humedad o el clima seco pueden causar pérdida de cabello quebradizo. Debes proteger tu cabello de la lluvia, el viento, las heladas y la radiación ultravioleta con la ayuda de sombreros y cosméticos especiales.
4. Insuficiencia hormonal Los cambios en el sistema endocrino también afectan la condición del cabello. En las mujeres, pueden estar en el período premenstrual, en la adolescencia, durante el embarazo y con la menopausia. En los hombres, el fondo hormonal cambia durante la pubertad y después de 40 años. Además, varias enfermedades pueden conducir a cambios en la regulación endocrina.
5. Predisposición genética Esta es la opción más desfavorable, en la que el cabello se cae debido a factores hereditarios. La alopecia programada genéticamente se encuentra solo en hombres y no es difícil determinar si el padre y el abuelo paterno tuvieron un problema similar.
6. Cuidado inadecuado del cabello. El peinado diario con geles, espumas y lacas para el cabello, secado con secador, alisado con una plancha, el uso frecuente de rizadores y rizadores puede causar pérdida de cabello y fragilidad. Además, el lavado diario del cabello largo es dañino.
7. Peinados "peligrosos". Los peinados son peligrosos para el cabello como: trenzas africanas, rastas, rizos químicamente rizados, así como coletas atadas con una banda elástica apretada. Rompen el cabello y lo secan.
8. Tomando medicamentos No todas las drogas afectan el cabello, la mayoría de las sustancias no tienen ningún efecto. Sin embargo, tomar antibióticos, hormonas y quimioterapia puede provocar alopecia e incluso calvicie completa. Por supuesto, los beneficios de estos medicamentos son incomparablemente más altos que el daño causado, por lo que tendrá que soportar la pérdida de cabello.
9. Hongo del cuero cabelludo. En los adultos, esta patología es bastante rara, con mayor frecuencia los niños la padecen, entre las personas que la tricofitosis y la microsporia se llaman "tiña". El síntoma principal es que aparecen focos en la cabeza donde el cabello se rompe en forma de muñones, comas o a un nivel de 6-8 cm.

Métodos de control de pérdida de cabello

En caso de que la alopecia se convierta en un problema global, debe consultar a un tricólogo, pero esta es una especialidad rara y no se puede encontrar en todas las ciudades grandes. Un dermatólogo también puede ayudar, pero tendrá que acudir a él en privado. Cuando aparecen signos de desequilibrio hormonal, primero debe contactar a un endocrinólogo.

Si está seguro de que la pérdida de cabello es más un defecto cosmético que un síntoma de una patología, entonces la elección del tratamiento debe interrumpirse con cosméticos. Hay muchas líneas de champús, bálsamos, máscaras y aceites contra la pérdida de cabello y la fragilidad. Puede elegir algo a su gusto y capacidades financieras. Sin embargo, no todos los fondos son efectivos y puede buscar el derecho durante mucho tiempo.

La solución puede ser el uso de remedios caseros contra la caída del cabello.

Recetas de cosmética casera

En condiciones domésticas, puede preparar enjuagues, máscaras y aceites contra la caída del cabello. Hay varias herramientas probadas:

1. Infusiones de hierbas. Casi todas las hierbas ayudan a fortalecer el cabello, se debe dar preferencia a la ortiga, la manzanilla, el cálamo, la bardana, el lúpulo, la corteza de roble y el tomillo. Para no empañar el color natural del cabello, debe cumplir con esta regla: para cabello claro - hierba clara, para oscuro - oscuro. Por ejemplo, las rubias pueden volverse amarillas de las ortigas y las mujeres de cabello castaño se vuelven más rojas debido a la manzanilla. Para preparar la infusión, tome 100 g de hierba en 1 litro de agua, hierva a fuego medio durante 15 minutos y luego retírela a un lugar oscuro durante al menos 40 minutos. Esta infusión necesita enjuagar el cabello después de cada champú.
2. Máscara de kéfir. Puedes usar kéfir o leche agria, aplicándolos sin agregar otros ingredientes al cabello. Tal mezcla debe mantenerse durante al menos 30 minutos, el máximo no está limitado, es mejor dejar el kéfir en la cabeza durante toda la noche, envolviendo el cabello con una película y una toalla. Además, se pueden agregar yema de huevo, vitaminas A, E y PP a esta máscara.
3. Máscara de coñac. Mezcle 10 ml de coñac con el jugo de una cebolla y la yema de un huevo. Aplicar dos veces por semana antes de lavarse el cabello durante 20 minutos. Tenga cuidado: el alcohol seca el cabello, por lo que debe evitar los efectos de esta máscara en las puntas quebradizas.
4. Aceites y vitaminas. En 50 ml de aceite de ricino, debe agregar 10 gotas de soluciones oleosas de vitaminas A y E. Aplicar a lo largo de todo el cabello y dejar actuar durante el mayor tiempo posible. Repite dos veces a la semana.
5. Tintura de pimienta. Puede comprarlo en una farmacia, aplicar después de lavarse el cabello solo en la piel y las raíces, no esperar más de 30 minutos. La máscara se puede hornear fuertemente la primera vez, en cuyo caso se debe reducir el tiempo de exposición.

Es aconsejable complementar cualquiera de los métodos anteriores con la ingesta de vitaminas en el interior.Si no mejora durante el mes de uso continuo de cosméticos, debe consultar a un médico.

Podemos concluir que la pérdida de cabello puede ser un síntoma de patología y una consecuencia de los efectos ambientales adversos o la atención inadecuada. La alopecia se puede curar con la ayuda de cosméticos especiales, incluidos los caseros.

Video: lucha contra la pérdida de cabello y la calvicie