Jugo de granada durante el embarazo: beneficios y daños

La granada jugosa se considera una de las frutas más saludables del planeta. El jugo de granos maduros se prescribe para el tratamiento de diversas enfermedades, alimentos dietéticos. La granada fresca es especialmente importante para el sistema cardiovascular y circulatorio.

Muchos médicos recetan jugo de terapia para mujeres embarazadas. Los aminoácidos y el hierro, así como un interesante conjunto de vitaminas, tienen un efecto positivo en la madre y el bebé. Sin embargo, el jugo ácido y concentrado puede ser peligroso en algunos casos e incluso causar reacciones adversas. Y elegir una verdadera bebida de granada con un efecto curativo no es tan simple.

Composición química

Los granos maduros de frutas tropicales contienen néctar concentrado. Contiene los siguientes componentes que son útiles para los organismos de la futura madre y el niño:

• ácidos orgánicos (tartárico, cítrico, málico y otros);
• componentes de bronceado;
• aminoácidos (intercambiables e irremplazables);
• azúcar (fructosa, glucosa y otros);
• polifenoles solubles en agua;
• vitaminas del grupo B, C, A, PP, E;
• pectinas
• taninos
• isoflavonas;
• rastros de fibra vegetal;
• macro y microelementos (hierro, potasio, yodo, magnesio, cobre, calcio, selenio, fósforo, sodio y otros).

El jugo de granada en exceso contiene potasio, que es importante para el funcionamiento normal del corazón y el sistema circulatorio. Gracias al microelemento, el músculo hace frente al aumento de carga durante la formación de un círculo gestacional adicional de circulación sanguínea.

El hierro en el néctar se absorbe perfectamente gracias a la vitamina C, y previene la anemia de las mujeres embarazadas y la hipoxia fetal. No es de extrañar que el jugo de granada se prescriba para mujeres embarazadas con bajo nivel de hemoglobina o niveles insuficientes de glóbulos rojos.

Además del ácido fólico, la granada contiene su forma natural: la folacina, que proporciona la colocación del sistema nervioso del niño, el desarrollo de los órganos internos y también reduce el riesgo de defectos y patologías.

Gracias a los antioxidantes e isoflavonas, el cuerpo rejuvenece, regenera y actualiza las células. Estos componentes producen un efecto antipirético y antiinflamatorio, ayudan a combatir la microflora patógena y resisten los resfriados.

Las pectinas, taninos y trazas de fibra tienen un efecto positivo sobre la digestión y la motilidad intestinal, aumentan su motilidad y facilitan la absorción de componentes beneficiosos. El jugo también tiene un efecto reafirmante, ayudando a combatir la diarrea.

Propiedades útiles del jugo de granada durante el embarazo.

Sabroso y agrio afecta a los organismos de la mujer embarazada y el niño en varias direcciones.

1. Elimina el exceso de líquido de los tejidos. El ligero efecto diurético del jugo le permite limpiar los riñones de toxinas y metabolitos, eliminar el agua del cuerpo, lo que reduce rápidamente la hinchazón en las etapas posteriores.
2. Limpia y tonifica los vasos sanguíneos. La granada es conocida por su capacidad para disolver el colesterol y las placas ateroscleróticas que obstruyen los vasos e interfieren con el flujo sanguíneo normal. El potasio y otros minerales fortalecen las paredes vasculares, previenen la fragilidad, lo que reduce la probabilidad de una pérdida de sangre significativa durante el parto.
3. Baja la presión. El néctar de las semillas de granada reduce suave y gradualmente la presión a una marca normal, evitando el desarrollo de preeclampsia, eclampsia y ataques de hipertensión en las etapas posteriores, así como con embarazos múltiples.
4. Reduce los signos de toxicosis. El jugo de granada alivia la condición de la futura madre, reduce las náuseas, mejora el apetito y estimula el trabajo del tracto digestivo.Es suficiente beber un vaso de fruta fresca una hora antes del refrigerio esperado, para que la mujer embarazada pueda comer por completo.
5. Fortalece las superficies mucosas. El efecto astringente en combinación con antioxidantes asegura la rápida regeneración y curación de la membrana mucosa, incluidos los tejidos de la cavidad oral.
6. Aumenta la coagulación de la sangre. La granada está involucrada en la hemostasia, reduciendo el riesgo de sangrado vaginal, así como la pérdida severa de sangre durante el parto.
7. Ayuda a reducir el peso. El jugo de granada acelera el metabolismo, proporcionando una asimilación rápida y completa de nutrientes. También descompone las grasas y el colesterol, ayudando a una mujer embarazada a no aumentar el exceso en el segundo y tercer trimestre. El bajo contenido calórico (60 kcal por 100 ml) le permite usar alimentos frescos para la dieta.
8. Aumenta la inmunidad. La vitamina C, aminoácidos y antioxidantes previenen enfermedades infecciosas, resfriados e inflamatorias.
9. Mejora la actividad laboral. El néctar de granada fortalece el sistema muscular y los ligamentos, y durante el parto, promueve la secreción natural de oxitocina.
10. El efecto positivo no es la apariencia. El jugo de granada se puede usar para nutrir, hidratar y tonificar la piel. Gracias al efecto antiséptico, las espinillas y las dermatosis desaparecen, la tez mejora, las pecas y las manchas de la edad se decoloran. El néctar se puede frotar en áreas vulnerables (parte superior del pecho, abdomen), lo que reducirá el riesgo de estrías y flacidez.

Como beber jugo para mujeres embarazadas

Los nutricionistas aconsejan a las mujeres embarazadas que extraigan el jugo fresco de las semillas de granada por su cuenta. Es importante elegir la fruta correcta:

1. Ponte en temporada.
2. La parte superior de la fruta debe ser más oscura que el resto y completamente seca.
3. La fruta debe ser firme y firme sin manchas claras u oscuras, zonas blandas, abolladuras.
4. Un aroma fino debe emanar de la cáscara (un olor característico brillante indica la fruta demasiado madura o el uso de aceites esenciales, saborizantes).

Si no hay forma de exprimir el jugo por su cuenta, puede comprarlo ya preparado, pero solo de un fabricante confiable. El buen néctar cumple con todos los parámetros:

• embotellado exclusivamente en vidrio;
• almacenado cerrado por no más de un año y abierto hasta 3 días;
• el país de producción coincide con la región de cultivo de granada;
• la bebida se prepara por extracción directa de materias primas de primera clase;

No hay edulcorantes, conservantes, colorantes, ácido cítrico o impurezas de otros jugos como base (por ejemplo, saúco, remolacha).

También es necesario entender que los frescos de los granos son muy concentrados y extractivos. Debe diluirse 1 a 1 con agua purificada u otro jugo (remolacha, zanahoria, pera, etc.).

Es recomendable beber jugo a través de un tubo, lo que reducirá el contacto de los ácidos orgánicos con el esmalte sensible. También debe enjuagarse la boca con agua o una solución de refresco después de beber.

Contraindicaciones y daños.

El abuso de cualquiera, incluso la fruta más útil, conduce a reacciones adversas. El jugo de granada es concentrado, astringente y ácido, lo que causa una serie de problemas:

1. El efecto de fijación puede conducir al estreñimiento crónico, lo que preocupa a las mujeres embarazadas en las etapas posteriores.
2. La vitamina C, los ésteres, los extractos y otros componentes de la bebida son los alérgenos más fuertes que causan dermatitis, urticaria, intoxicación alimentaria y, en casos raros, edema de Quincke.
3. El ácido ácido fresco aumenta la acidez del estómago, lo que puede causar exacerbación de gastritis y úlceras.
4. El efecto diurético del jugo sobrecarga los riñones y el sistema excretor, por lo que puede desarrollarse pielonefritis, cistitis e incluso urolitiasis.
5. El ácido de la bebida corroe el esmalte dental, que se desmorona y se lava durante el embarazo.

Debido a posibles daños, los médicos compilaron una lista de contraindicaciones estrictas para el uso de jugo de granada:

• forma aguda de toxicosis, gestosis;
• trastornos hemorrágicos, incluida una tendencia al aumento de la trombosis;
• alergia a las verduras o frutas rojas, cítricos;
• hipotensión y trastornos vegetovasculares;

Enfermedades del tracto gastrointestinal (úlcera, colitis, gastritis, alta acidez, pancreatitis, hemorroides, acidez estomacal, estreñimiento crónico y otras).

La clave para una buena tolerancia al jugo es la elección correcta de fruta o proveedor de néctar. Solo el jugo 100% natural satura el cuerpo de una mujer y un niño con componentes útiles, evitando el desarrollo de anemia, diabetes gestacional, hipoxia fetal, eclampsia y otras complicaciones del embarazo.

Usando granada fresca, una mujer repone las necesidades del cuerpo de vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y fibra dietética, lo que elimina la necesidad de costosas drogas sintéticas.

Video: Beneficios para la salud del jugo de granada