Depresión en mujeres: causas, síntomas y tratamiento.

De vez en cuando, cada persona se siente innecesariamente melancólica o triste, pero estos sentimientos son temporales y desaparecen después de unos días. Cuando una mujer tiene un trastorno depresivo, interfiere con su vida diaria y su trabajo normal, la lastima a ella y a todos los que se preocupan por ella. La depresión es una enfermedad común pero grave, y la mayoría de las personas que la padecen necesitan un tratamiento de calidad.

La depresión afecta tanto a hombres como a mujeres. Pero en las mujeres, esta condición se diagnostica con más frecuencia. Muchas mujeres con enfermedad depresiva nunca han buscado tratamiento, aunque en la mayoría de los casos sería muy útil.

Causas de la depresión en mujeres

Los trastornos depresivos a menudo ocurren en mujeres sin causa aparente. Pueden estar asociados con:

• desesperacion
• algunos obstáculos en la vida;
• dificultades cotidianas;
• o exposición a ciertas drogas.

Varios factores contribuyen al desarrollo de un estado depresivo:

• genética
• biológico
• quimico
• hormonal
• ambiental;
• psicologico
• y factores sociales.

Si una mujer en la familia ha experimentado previamente casos de depresión, entonces tendrá un mayor riesgo de esta enfermedad. Los estudios genéticos han demostrado que el riesgo de esta afección está asociado con una combinación de varios genes con factores ambientales o una serie de otros factores.

Factores biológicos

1. Síndrome premenstrual. Las hormonas flotantes pueden causar el síndrome premenstrual, que se caracteriza por irritabilidad, fatiga y fuertes reacciones emocionales. Alrededor del 70% de las mujeres se quejan de tales síntomas, acompañados de más o menos dolor.
2. Embarazo Numerosos cambios hormonales que ocurren durante el embarazo pueden conducir a la depresión, especialmente en mujeres sensibles. Además, la infertilidad o un embarazo no deseado pueden afectar el desarrollo de esta enfermedad.
3. Depresión posparto. Muchas madres jóvenes sufren de estados de ánimo deteriorados. Esta es una reacción normal que generalmente toma varias semanas. En algunos casos, este proceso puede llevar más tiempo y deprimirse. Esta forma de la enfermedad se conoce como depresión posparto y es causada por cambios hormonales.
4. Menopausia y perimenopausia. Las mujeres son más propensas a la depresión durante la perimenopausia, el período que precede a la menopausia. Durante este tiempo, ocurren cambios serios en las hormonas sexuales.

Factores sociales y culturales.

1. Responsabilidad Las mujeres a menudo están sobrecargadas de tareas diarias. Mientras más mujeres desempeñen diferentes roles (madre, esposa, empleada), más vulnerable se vuelve. La depresión a menudo afecta a las mujeres que no tienen apoyo en su vida diaria. Por lo tanto, las madres solteras tienen tres veces más probabilidades de sufrir depresión neurótica que las madres casadas.
2. Abuso sexual o físico. También puede causar depresión en las mujeres. Un alto porcentaje de pacientes se encuentran entre las víctimas de violación. El acoso sexual también puede conducir a esta enfermedad.
3. Mala situación financiera. Las madres solteras a menudo se encuentran en una situación financiera peor que las mujeres de sus otros grupos sociales. La pobreza es un factor de estrés que puede conducir a la depresión.
4. Relaciones emocionales difíciles. Las mujeres divorciadas son más propensas a la depresión que las que nunca se han casado. La causa de un estado depresivo es a menudo la falta de cercanía y acuerdo con su esposo.

Procesos químicos y hormonas para la depresión.

Los procesos químicos en el cerebro se consideran un factor muy importante en los trastornos depresivos. Las tecnologías modernas de imágenes cerebrales, como las imágenes por resonancia magnética (IRM), han demostrado que los cerebros de los pacientes con depresión son diferentes de los de las personas sanas. Las partes del cerebro responsables de regular el estado de ánimo, el pensamiento, el sueño, el apetito y el comportamiento tienden a funcionar de manera anormal. Pero estos cambios son solo una consecuencia de la enfermedad, no la causa.

Los científicos también estudian los efectos de las hormonas femeninas que cambian a lo largo de la vida. Los estudios han demostrado que las hormonas afectan directamente las áreas del cerebro que controlan las emociones y el estado de ánimo. Hay períodos específicos en la vida de una mujer que son de particular interés. Estos son la pubertad, los días premenstruales, antes, durante e inmediatamente después del embarazo (después del parto) y el período inmediatamente anterior y durante la menopausia (perimenopausia).

Trastorno disfórico premenstrual

Algunas mujeres pueden ser propensas a un tipo de síndrome premenstrual severo llamado trastorno disfórico premenstrual o PMDD. Durante la semana anterior a la menstruación, generalmente sufren de depresión, ansiedad, irritabilidad y cambios de humor. Los científicos están estudiando cómo un aumento y una disminución cíclica en el estrógeno y otras hormonas pueden afectar la química del cerebro y la aparición de un estado depresivo.

Depresión posparto

Las mujeres son especialmente vulnerables a la depresión después del parto, cuando los cambios hormonales y físicos y la nueva responsabilidad de cuidar a un recién nacido pueden ser muy difíciles de tolerar. Muchas nuevas madres sufren cambios moderados a corto plazo, conocidos como "tristeza posparto". Pero algunos sufren de depresión posparto. Esta es una enfermedad más grave que requiere tratamiento activo y apoyo emocional para una madre joven. Según los estudios, las mujeres después del parto tienen un mayor riesgo de varios trastornos mentales durante muchos meses después del parto.

Los principales síntomas de la depresión.

No todas las mujeres con enfermedades depresivas muestran los mismos síntomas. Además, el grado de manifestación, la frecuencia y la duración de los síntomas pueden variar en cada paciente. Los síntomas de la depresión incluyen los siguientes factores:

• sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o un sentimiento de "vacío";
• sentimiento de desesperación y desesperanza;
• pesimismo
• ansiedad e irritabilidad;
• culpa
• pérdida de interés en actividades o pasatiempos que antes disfrutaba;
• aumento de la fatiga y falta de fuerza;
• baja concentración de atención;
• dificultades para tomar decisiones;
• insomnio o un tiempo de sueño muy largo;
• un fuerte aumento o pérdida de apetito;
• pensamientos suicidas, intentos de suicidio;
• sensación constante de incomodidad, dolores de cabeza, calambres en el estómago (cólico);
• Problemas del tracto digestivo.

El síntoma principal de la depresión es un deterioro prolongado del estado de ánimo y una falta general de alegría en la vida cotidiana. Si esto se acompaña de una falta de energía y motivación para cualquier acción, así como una baja o baja autoestima, esta es la base para ir al médico.Sin embargo, debe recordarse que los trastornos del estado de ánimo estacionales, generalmente observados en otoño e invierno, a menudo no son un signo de enfermedad. La depresión estacional se observa en casos muy raros.

Tratamiento de la depresión

La depresión, como una enfermedad, en la mayoría de los casos no desaparecerá por sí sola. Es posible hacer frente a esta enfermedad gracias a un diagnóstico preciso establecido por un médico calificado y una terapia seleccionada correctamente, tanto farmacológica como psicoterapéutica. No tengas miedo al tratamiento. Las drogas modernas generalmente no causan efectos secundarios o adicción. Con el apoyo de familiares y amigos, será más fácil superar esta enfermedad.

El primer paso para un tratamiento adecuado es consultar a un médico. Algunos medicamentos, como los virus o un trastorno de la tiroides, pueden causar los mismos síntomas que la depresión. Además, es importante descartar la depresión asociada con otra enfermedad mental llamada trastorno bipolar. Los médicos podrán hacer un diagnóstico preciso basado en los resultados de un examen del paciente, una entrevista con él y pruebas de laboratorio.

Un médico o profesional de salud mental llevará a cabo una evaluación diagnóstica completa. Debería obtener una lista completa de los síntomas que se manifiestan de la enfermedad. Por ejemplo, cuando aparecieron por primera vez, cuál es su duración, fuerza de acción, si aparecieron antes. El médico debe saber si ha habido casos de depresión en la familia del paciente antes. También le preguntará si la persona está usando alcohol o drogas, y qué piensa el paciente sobre la muerte o el suicidio.

Tan pronto como se realiza un diagnóstico preciso, se selecciona un régimen de tratamiento apropiado. Los tratamientos más comunes son medicamentos y psicoterapia.

Tratamiento farmacológico

Los antidepresivos normalizan el trabajo de los químicos en el cerebro humano llamados neurotransmisores, que incluyen la serotonina y la noradrenalina. Otros antidepresivos regulan la hormona como la dopamina. Los científicos han descubierto que estos productos químicos afectan el estado de ánimo de las personas, pero hasta ahora no están seguros de la forma exacta en que funcionan estas hormonas.

Para cualquier tipo de antidepresivo, el medicamento debe tomarse regularmente, de acuerdo con las dosis recomendadas, durante al menos tres a cuatro semanas y, a veces, durante más tiempo. Solo después de eso será posible lograr el efecto completo de su uso. Una persona debe continuar tomando el medicamento durante el tiempo indicado por el médico, incluso si se siente mejor para evitar una recaída de la depresión.

La decisión de dejar de tomar el medicamento debe tomarse solo después de consultar con el médico, y debe llevarse a cabo bajo su supervisión. Algunas drogas deben suspenderse gradualmente para que el cuerpo pueda adaptarse. Aunque los antidepresivos no son adictivos, si deja de tomarlos de repente, puede producirse una recaída.

En el caso de que el medicamento recetado no produzca el efecto deseado, el paciente debe estar listo para probar otro medicamento. Los estudios han demostrado que las personas cuya condición no mejoró después de tomar el primer medicamento a menudo se curaron después de cambiar a otro medicamento o complementar un medicamento existente con un medicamento nuevo.

Psicoterapia para la depresión

Existen varios tipos de psicoterapia que pueden ayudar a quienes padecen trastornos depresivos.

Algunos tratamientos son a corto plazo (10 a 20 semanas), mientras que otros son a largo plazo, dependiendo de la condición del paciente. Se ha demostrado que los dos métodos principales de psicoterapia son efectivos en el tratamiento de la depresión. Esta es la terapia cognitivo-conductual y la terapia interpersonal. Al enseñar nuevas formas de pensamiento y comportamiento, este tratamiento ayuda a las personas a cambiar los pensamientos y comportamientos negativos.La terapia ayuda a las personas a reconocer y resolver relaciones personales problemáticas que pueden causar o agravar la depresión.

La psicoterapia puede ser la mejor opción de tratamiento para la depresión leve a moderada. Pero para casos severos o para ciertas personas, esto no es suficiente. Los estudios han demostrado que para los adolescentes, una combinación de medicamentos y psicoterapia puede ser el tratamiento más efectivo para la depresión severa y reducir la posibilidad de su reaparición.

Terapia electroconvulsiva

Antes de someterse al procedimiento, el paciente toma un relajante muscular y recibe anestesia a corto plazo. Por lo tanto, una persona no siente los impulsos eléctricos que afectan el cuerpo. Por lo general, una persona está expuesta a la TEC varias veces a la semana, y a menudo necesita tomar un antidepresivo para complementar el proceso de tratamiento y prevenir una recaída. Algunas personas necesitan solo unas pocas sesiones de TEC, mientras que otras pueden requerir tratamientos periódicos durante un año.

La TEC puede causar algunos efectos secundarios a corto plazo, como la desorientación y la pérdida de memoria. Pero, como regla, estos efectos secundarios desaparecen poco después del tratamiento. Antes de decidir ser tratado de esta manera, debe discutir con el médico los posibles riesgos y beneficios.

¿Cómo ayudar a un amigo o familiar deprimido?

Si tiene un amigo o ser querido que padece depresión, lo primero que debe hacer es ayudarlo a obtener un diagnóstico y tratamiento precisos. Es posible que deba acompañar a una mujer para ver a un médico. Apoyarla de cualquier manera para que el paciente no rechace el tratamiento. A veces tiene que convencer al paciente para que elija un tipo diferente de tratamiento, si después de seis a ocho semanas no hay mejoras.

Además, puede hacer lo siguiente:

• habla con una mujer y escúchala atentamente;
• Ofrecer apoyo emocional, mostrar comprensión y paciencia.

Los comentarios sobre el suicidio nunca deben ignorarse, y tales palabras deben transmitirse al terapeuta o al médico.

Invita a tu amigo o familiar a dar un paseo, ir de excursión o asistir a otros eventos. Si el paciente rechaza la invitación, continúe intentándolo, pero no lo presione. Recuérdele que la depresión desaparecerá con el tiempo gracias al tratamiento.

A dónde ir por ayuda

Si experimenta depresión, puede consultar a su médico de cabecera que le dará consejos útiles sobre dónde ir con un problema similar. Los psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales también pueden ayudar con consejos. Puede ir a clínicas, centros de salud mental, departamentos de psiquiatría de hospitales y clínicas, asociaciones médicas o psiquiátricas locales, grupos de apoyo social.

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