Chokeberry - beneficios y daños para la salud

Rowan se usa en todas partes debido a la relativa simplicidad de cocinar obras maestras culinarias, productos cosméticos y preparaciones populares. El producto es popular debido a su valiosa lista de químicos. Los complejos de vitaminas a menudo reemplazan a la aronia. La baya puede aumentar las funciones protectoras del cuerpo, dar vitalidad y fuerza, curar muchas enfermedades. Todo esto alienta a las personas a buscar información sobre el daño y los beneficios de las cenizas de montaña.

La composición y los beneficios de la ceniza de montaña.

Chokeberry - del griego "aros" - bien. En la baya, hay muchos elementos insustituibles que necesariamente deben ingresar al cuerpo con alimentos.

Entonces, el cultivo es rico en vitaminas K, P, B. Contiene ácido ascórbico, tocoferol, betacaroteno, cumarina, amigdalina. De los elementos, tiene sentido distinguir hierro, flúor, boro, molibdeno, manganeso y muchos otros.

Chokeberry es legítimamente considerado el campeón mundial en la acumulación de yodo en él. Entre las plantas que crecen en la latitud norte, tal cantidad no se puede encontrar en ningún cultivo. Por lo tanto, se puede suponer que la baya previene muchas dolencias, de una forma u otra asociadas con el sistema endocrino.

Debido a la presencia de ácido ascórbico en la composición de las frutas, la ceniza de montaña se vuelve verdaderamente insustituible. La vitamina C mejora la acción de todas las enzimas disponibles, mejorando los efectos beneficiosos sobre los órganos internos. Por esta razón, la ceniza de montaña es a menudo el componente principal de los tés, decocciones, infusiones, complejos vitamínicos destinados al tratamiento de diversas enfermedades.

La vitamina P flavonoide entrante ralentiza el envejecimiento prematuro del cuerpo. En la ceniza de montaña, este elemento está presente en una cantidad que excede la acumulación de grosella negra en 2.5 veces. En total, un puñado de chokeberries compensa la ingesta diaria requerida de un adulto en vitamina R. Es interesante que los valores de yodo sean 4 veces más altos que la acumulación de este elemento en grosellas, fresas y frambuesas.

Los beneficios de la ceniza de montaña

1. La ceniza de montaña se consume para la prevención de enfermedades del sistema vascular. Es suficiente tomar 80-90 gr. bayas diarias.
2. Las frutas tienen la capacidad de bajar la presión arterial. Si la presión arterial ha aumentado debido al desarrollo de diabetes, coma 50-100 gr. todos los dias
3. La manzanilla previene la aterosclerosis, las venas varicosas, la tromboflebitis, la trombosis. La baya se divide y elimina las placas de colesterol, reduce la probabilidad de infarto de miocardio.
4. El jugo de serbal diluye la sangre, mejora su circulación, limpia y abre suavemente los vasos sanguíneos. Como resultado, el torrente sanguíneo se enriquece con oxígeno, el trabajo de absolutamente todos los órganos internos mejora.
5. Se utiliza una decocción basada en las hojas de una planta para eliminar el exceso de bilis y facilitar la actividad hepática. La bebida llena los vacíos en la cavidad del órgano interno, detiene la acción de los radicales libres.
6. Las bayas frescas y los jugos basados ​​en ellos tienen la capacidad de eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Todo esto conduce a una disminución de la hinchazón en las extremidades y alrededor de los órganos internos.
7. La manzanilla es especialmente útil para pacientes con diabetes. La sustancia sorbitol conduce al hecho de que el azúcar en la sangre se estabiliza, se excluyen sus saltos.
8. Es útil consumir chokeberry negro para estabilizar el sistema nervioso periférico y central.La baya es responsable del fondo psicoemocional de una persona, alivia la ansiedad, los problemas para dormir y la neurosis constante.

Los beneficios de la ceniza de montaña para la digestión

1. La fruta negra es de particular valor para el sistema digestivo. La baya tiene mucha pectina, lo que elimina los efectos nocivos de los radionucleidos, sustancias tóxicas de otro origen.
2. Estos compuestos matan la microflora intestinal, haciendo que el órgano interno funcione mal. La propiedad diurética y colerética le permite eliminar todos los venenos del cuerpo.
3. El jugo de ceniza de montaña y las bayas frescas se prescriben para pacientes con diagnóstico de colecistitis sin la presencia de arena y piedras. Las frutas aumentan la acidez del estómago, acelerando la digestibilidad de los alimentos.
4. Solo 5-6 bayas consumidas media hora antes de una comida acelerarán la digestión, aliviarán la pesadez en el estómago y normalizarán las heces. Como resultado de esto, los eructos desaparecerán, el olor a podredumbre de la cavidad oral, fermentación en el intestino.
5. Debe entenderse que si tiene una acidez aumentada del estómago, tomar chokeberry y jugo concentrado solo causará daño y agravará el curso de las dolencias asociadas con el tracto gastrointestinal.

Los beneficios de la ceniza de montaña para el sistema endocrino

1. La manzanilla se prescribe para su uso en personas con enfermedades de la tiroides, tirotoxicosis, enfermedad de bazedovy, enfermedad por radiación. El sorbitol que es parte de la fruta se absorbe rápidamente en la sangre y se extiende por todo el cuerpo. Este elemento alivia los síntomas de dolencias, cura la diabetes, los capilares afectados.
2. Es útil consumir fruta negra en personas obesas. Las antocianinas que componen los niveles de azúcar en la sangre se mantienen en un nivel óptimo. Como resultado, una falsa sensación de hambre no te perseguirá. Rowan también está indicado para personas que hacen dieta.
3. Como se mencionó anteriormente, el yodo predomina en chokeberry negro en grandes cantidades. Por lo tanto, la baya debe tomarse para trastornos de la glándula tiroides, enfermedad por radiación. Coma frutas frescas con el estómago vacío para estimular la producción de jugo y una mayor digestión.

Los beneficios de la ceniza de montaña para el corazón y la inmunidad.

1. La ceniza de montaña aumenta las funciones protectoras del cuerpo de un adulto y niños. Es útil consumir bayas entre las estaciones, cuando cambia el clima, la deficiencia de vitaminas. La manzanilla compensará el déficit de elementos valiosos, mejorará la salud.
2. Las propiedades bactericidas de la baya matan la microflora dañina, como resultado de lo cual la ceniza de montaña se usa para resfriados, SARS, gripe, amigdalitis y otras dolencias de este tipo.
3. La manzanilla debe ser tomada por aquellos que desean prevenir las venas varicosas y la isquemia. La baya tiene la capacidad de estabilizar no solo la presión arterial, sino también la intracraneal.
4. La ceniza de montaña reduce la probabilidad de deposición de colesterol, hace que las paredes de los canales sanguíneos sean flexibles y fuertes, reduce el riesgo de trombosis. Todo esto afecta favorablemente el trabajo del músculo cardíaco.

Los beneficios de las cenizas de montaña para las mujeres

1. La ceniza de montaña fortalece el cuerpo y contiene mucho yodo. La sustancia es indispensable para el cuerpo femenino. El yodo afecta positivamente la actividad de la glándula tiroides. Como resultado, el fondo hormonal se estabiliza.
2. Para las niñas, el chokeberry es necesario para la deficiencia de hierro durante el ciclo menstrual. Las frutas en poco tiempo alivian los dolores de cabeza y la fatiga. El consumo sistemático de cenizas de montaña estabiliza el tracto gastrointestinal, mejorando la salud general.

Los beneficios de la ceniza de montaña para niños

1. Está prohibido dar chokeberry a niños menores de 3 años. Las frutas contribuyen a una fuerte disminución de la presión arterial, aparece el estreñimiento. Por lo tanto, las bayas se introducen mejor en la dieta de un niño en edad preescolar en pequeñas porciones.
2. La decocción de la hoja de la planta se usa ampliamente para la inhalación de vapor con una tos fuerte. Para aumentar las funciones protectoras del cuerpo del niño, después de 3 años puede darle a su bebé gelatina de bayas, mermeladas, jugos.Las bayas congeladas y secas ayudarán a mantener la salud independientemente de la temporada.

Los beneficios de la ceniza de montaña para hombres

1. Los estudios han demostrado que el chokeberry es bueno para el sexo más fuerte. El consumo regular de bayas mejora la calidad de la sangre y las paredes de los vasos sanguíneos y previene el desarrollo de patologías cardíacas.
2. La ceniza de montaña es rica en antioxidantes, que limpian cualitativamente el cuerpo, eliminando compuestos nocivos. Las frutas combaten la inflamación en los tejidos. Las bayas frescas previenen la mayoría de las patologías, incluida la próstata.

Los beneficios de la ceniza de montaña para pacientes hipertensos

1. El alto contenido de rutina en chokeberry reduce efectivamente la presión arterial en la hipertensión. Para lograr los máximos resultados, debe comer bayas frescas tres veces al día.
2. Puede recurrir al uso de jugo natural. La bebida debe tomarse 30 minutos antes de una comida de 200 ml. También puede consumir una infusión basada en las hojas y bayas de una planta. La composición debe tomarse 4 veces al día.
3. Para reducir la presión durante la hipertensión, la ceniza de montaña se puede comer en su forma original o agregarse al postre. Para mejorar el efecto de las frutas, las bayas se deben consumir con manzanas de la variedad Antonovka. Juntos, una composición rica mejorará el estado general y estabilizará la presión arterial.

Rowan daña

1. El consumo de cenizas de montaña está prohibido con desviaciones en la actividad del tracto gastrointestinal (úlcera, gastritis, alta acidez).
2. No intente comer frutas de ninguna forma si le han diagnosticado hipotensión. En este caso, la presión cae a una marca mínima y puede tener consecuencias tristes.
3. Está prohibido usar cenizas de montaña para la tromboflebitis, el aumento de la coagulación de la sangre puede conducir a la obstrucción de los canales.
4. Abstenerse de comer bayas para el estreñimiento crónico. Rowan tiene un efecto de fijación.

Chokeberry es valioso para el cuerpo humano. El daño puede ser causado por el incumplimiento de las recomendaciones prácticas y el consumo excesivo de bayas. No olvide que para los bebés menores de 3 años, es mejor no dar frutos. En caso de desviaciones en el estado de salud, deje inmediatamente de tomar cenizas de montaña; si es necesario, consulte a un médico.

Video: tratamos chokeberry negro