¿Qué son las fresas útiles para el cuerpo humano?

Los cultivos de bayas a menudo se llaman despensas del sol. Solo en el tiempo cálido dan fruto con éxito, obtienen dulzura y cantan por completo durante la temporada. Los criadores trabajan constantemente en el desarrollo de nuevas variedades que puedan soportar los caprichos del clima y dar una cosecha abundante. La fresa tuvo suerte, su ancestro salvaje es tan plástico y sensible a las transformaciones que fue posible desarrollar una amplia gama de especies desde una baya muy pequeña, pero muy dulce, hasta gigantes reales. Las variedades reparadoras tienen otra ventaja indiscutible, dan fruto hasta la helada, dando toda la generosidad de la naturaleza en una pequeña fragante baya.

Cama de fresas y aparentemente dulce

El interés en esta cultura se mantiene constantemente en un alto nivel. El sabor, el color y los beneficios indudables para el cuerpo lo convierten en el principal manjar del verano junto con las frambuesas. La tecnología agrícola correcta le permite recolectar una cosecha abundante de las camas y dejar que dé fruto durante solo 2 semanas, esta vez es suficiente para hacer suministros para el invierno y disfrutarla fresca.

Parece que las fresas siempre han estado en casas de verano. Sin embargo, ella vino desde muy lejos, su camino era largo y sinuoso, y llegó a Rusia solo en el siglo XIX. Durante siglos, las fresas se cosecharon en claros claros, era bien conocido y amado por todos. Probablemente, debido a la fuerte similitud y sabor externos, las fresas fueron aceptadas inmediata e incondicionalmente como propias.

Crece en pequeños arbustos compactos. A mediados de la primavera sale una roseta de hojas nuevas, y las viejas, que se sumergieron bajo la nieve en otoño y protegieron las raíces del congelamiento, desaparecen gradualmente. La floración comienza a fines de mayo, el ovario es de color verde oscuro, se ilumina gradualmente, pasando por blanco y rosa. Baya roja madura de diferente intensidad dependiendo de la variedad.

Composición y beneficios.

Señalando a un tipo inusual de bayas con semillas afuera, la ciencia dice que las fresas son nueces. A los niños no les importa dónde pertenecen las fresas, es importante que puedan comer y es delicioso. La intuición de los niños es absolutamente correcta, los estudios muestran que en las bayas hay muchas sustancias útiles que el cuerpo necesita:

• vitaminas A, C, H, B;
• magnesio
• azufre
• cloro
• calcio
• potasio
• boro
• cobre
• flúor
• hierro
• molibdeno;
• ácidos
• almidón
• ceniza
• sacáridos

Una combinación única de elementos permite el uso de fresas con fines medicinales, es muy solicitado en cosmetología, cocina. Si come 1-2 puñados de bayas al día en una temporada, puede notar cómo se agrega energía, mejora la tez y se normaliza la función intestinal. Gracias a las fresas en el cuerpo:

• se fortalece la estructura de huesos y dientes;
• la composición de la sangre vuelve a la normalidad;
• aumento de la elasticidad de los vasos sanguíneos;
• disminuye el riesgo de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos;
• se elimina el exceso de agua, se elimina la hinchazón;
• la presión sanguínea se estabiliza;
• mejora la regeneración;
• los procesos inflamatorios se eliminan;
• Se produce la limpieza de toxinas.

Beneficios de embarazo

Importante: Las bayas contienen un valioso grupo de vitamina C y hierro, lo que aumenta el grado de asimilación de ambas sustancias. Es necesario prestar atención a esta propiedad a las mujeres embarazadas, ya que en el primer trimestre es posible una fuerte caída en los valores de hemoglobina. El ácido fólico también juega un papel importante en la formación adecuada del feto, al igual que el magnesio, que participa en la colocación y el desarrollo del sistema nervioso. Estos elementos son suficientes en las fresas.

Algunas mujeres tienen miedo de comer bayas y frutas debido a la posibilidad de reacciones alérgicas. Si excluye los productos de la dieta durante el embarazo, es muy probable que después del nacimiento el bebé desarrolle una alergia a esta lista, incluidas las fresas. El hecho es que durante el período de desarrollo intrauterino, el feto recibe elementos ya adaptados por el cuerpo de la madre, se desarrolla el metabolismo correcto y la reacción a varios componentes de los productos. Por lo tanto, no prive a un niño de la alegría de la fresa debido a miedos exagerados, puede comer casi todo, pero dentro de límites razonables. 100-150 gr. habrá suficientes bayas al día, se beneficiarán y satisfarán parte de las necesidades de vitaminas y minerales.

Fresa con menopausia

El difícil período de vida que toda mujer tiene que soportar con el tiempo se acompaña de síntomas desagradables y, a veces, dolorosos:

• dolor de cabeza
• sofocos;
• hinchazón
• mal funcionamiento del sistema cardiovascular;
• saltos repentinos en la presión sanguínea;
• aumento de la fragilidad de los huesos;
• Inestabilidad emocional.

Las fresas pueden aliviar la mayoría de los síntomas debido al alto contenido de vitaminas y minerales que tienen un efecto diurético, antiinflamatorio, antioxidante y antiestrés. Además, no solo puede disfrutar de las fresas, sino también dejarse llevar por su cultivo, algunas variedades se crían específicamente para pequeños espacios de alféizares y balcones. Una actividad fascinante es la mejor manera de olvidarse de sus dolencias y sumergirse en su negocio favorito.

Ayuda para enfermedades

Las bayas y el jugo de fresa están indicados para su uso en:

• hipertensión
• diabetes
• eczema
• resfriados
• lesiones de la mucosa oral;
• esclerosis
• trastornos en los intestinos;
• estreñimiento crónico

La fresa es un poderoso antidepresivo, y esta propiedad no solo tiene la carne, sino también el olor. Entonces, para aquellos que no pueden comerlo, pueden olerlo o usar la lámpara de aroma y los compuestos con el aroma de fresa que ingresa.

Recetas de medicina tradicional

La medicina herbal a menudo se usa para mantener la salud y tratar muchas enfermedades. Actúa gradualmente, reconfigurando el cuerpo al algoritmo de trabajo correcto, utilizando reservas internas. Para las recetas, ciertas partes de las plantas se recolectan y cosechan en varias condiciones. Las fresas usan frutas, raíces y hojas.

Por ejemplo, 1 vaso de jugo por día puede curar la colelitiasis en la etapa inicial en un mes. El caldo se usa para envenenar con sales de metales pesados, anemia, debilitamiento del sistema inmunitario, después de una enfermedad grave y reposo prolongado en cama.

Para combatir el sobrepeso que provoca enfermedades cardiovasculares y endocrinas, se recomienda una dieta de fresa. Su esencia radica en el hecho de que la comida principal se reemplaza por 1 vaso de bayas frescas. La cantidad total por día es de 0.8 kg. La dieta dura 3 días. Durante este tiempo, el trabajo del intestino se estabiliza, el exceso de líquido se elimina del cuerpo, las reservas de vitaminas se reponen, luego el cuerpo comienza a trabajar por sí solo para la recuperación.

El té de fresa de hojas y frutas secas es efectivo para la diarrea, la inflamación de la vejiga y la enfermedad renal. La infusión fresca a base de hojas de fresa ayuda a lidiar con el dolor de garganta, estomatitis y dolor de garganta. Con edema, prepare 1 cucharada. una cucharada de hojas secas con un vaso de agua hirviendo, déjelo reposar durante 10 minutos y beba en pequeños sorbos con una cucharada pequeña de miel.

Exteriormente, la infusión se usa como lociones y toallitas para la dermatitis y el eccema. Decocción de 2 cucharadas. cucharadas de hojas y frutos secos a 0,4 litros. El agua hervida, infundida en un termo, tiene un efecto hemostático y es efectiva para el sangrado uterino.

El uso de fresas en cosmetología.

El método más simple y asequible para rejuvenecer la piel y aumentar su tono es cortar la fragante baya por la mitad y limpiar suavemente su cara.

Para pieles secas, son adecuadas máscaras nutritivas a base de pulpa y jugo de bayas.

1. 1 cucharada de fresas amasar, combinar con cualquier crema de grasa, agregar 1 cucharadita de miel. Revuelva hasta que quede suave, aplique en la cara, mantenga durante 10 minutos, enjuague con agua fría.
2. Mezcle crema agria y gachas de fresa a razón de 1: 1 y aplique sobre la piel durante 15 minutos. Retirar con un bastoncillo de algodón y enjuagarse la cara con agua.
3. El complejo ácido, que incluye ácido salicílico, permite el uso de fresas como agente abrillantador y antiinflamatorio. Estrecha los poros y normaliza las glándulas sebáceas. Para hacer esto, el hielo de fresa está hecho de jugo congelado, usado en la mañana en lugar de lavar. El jugo de fresa mezclado en proporciones iguales con aloe se usa como loción.

Contraindicaciones

Usted debe saber: con alergias a las bayas frescas, generalmente no aparece en mermelada, mermelada o fruta estofada.

Con precaución, las mujeres embarazadas deben tomar bayas y no exceder la norma recomendada de 100-150 gr. por día

Tendremos que abandonar por completo las fresas durante una exacerbación de la úlcera péptica, la gastritis, la presencia de cálculos grandes en los riñones y los conductos biliares, y la insuficiencia renal.

Delicias culinarias a base de fresas

El período de fructificación de las fresas es corto, alrededor de 2-3 semanas, y quiero extender el verano con un sabor a fresa. Se han inventado muchas recetas para esto. La baya está bien congelada, seca, perfecta para hacer mermelada, mermelada, compota, utilizada para rellenar pasteles dulces y pastillas.

La fresa roja sabrosa y saludable debe estar necesariamente en la dieta de verano, llenando el cuerpo de energía y positivo. Y en el frío del invierno, el té de fresa con mermelada o una rodaja de malvavisco con el aroma del verano te animará.

Video: Datos interesantes sobre la fresa