¿Qué es una naranja para hombres y mujeres?

La familia de los cítricos es muy numerosa. El más popular de ellos para los habitantes de nuestro país era el naranja. Su olor está asociado con las vacaciones, elevando, recordando eventos brillantes. Sus beneficios son excelentes y diversos. Además, afecta al cuerpo femenino y masculino de diferentes maneras.

Fruta del sol

No tiene pretensiones para las condiciones de cultivo y se encuentra en toda la costa mediterránea, en China, Brasil, Marruecos, México, Argentina, Grecia y en otros países, y se exporta. Tolera perfectamente el transporte, se almacena durante mucho tiempo, sin perder propiedades útiles. Hay varias variedades de naranjas, el lugar de crecimiento también deja su huella. En algunas frutas, originarias de las regiones del sur, la cáscara es delgada y densa, en las frutas cítricas importadas es gruesa y porosa, protegiendo la pulpa para que no se seque.

Un naranjo alto con ramas extendidas no pierde hojas durante todo el año. Las flores se recogen en pinceles de 6 piezas. La pulpa es jugosa, dividida en segmentos. Los árboles viven durante mucho tiempo, durante 100-150 años, en el año de cosecha pueden producir 38 mil frutos. Las más deliciosas son las naranjas maltesas, genovesas y sicilianas, que se distinguen por su gran tamaño, piel fina y jugosa carne aromática.

Es difícil de creer, pero la naranja se obtuvo cruzando pomelo y mandarina. Esto sucedió hace tanto tiempo que solo los anales lo recuerdan, y los residentes modernos de diferentes países perciben los cítricos como un tipo separado de origen natural. Le gustaba tanto su sabor inusualmente rico que intentaron aclimatarse en diferentes países. Para hacer esto, comenzaron a construir habitaciones especiales con calefacción, nombradas en honor al color naranja de las frutas, invernaderos.

La composición y las propiedades especiales de la naranja.

Las frutas cítricas son valoradas por su alto contenido de vitaminas, flavonoides y aceites esenciales. También incluido en la composición:

• volátil
• aminoácidos
• glicina;
• arginina;
• vitaminas A, C, E, grupo B;
• biocina;
• potasio
• manganeso
• hierro
• fósforo
• zinc
• magnesio
• cobre
• yodo

La riqueza de la composición proporciona al cuerpo las sustancias necesarias, pero también puede provocar alergias severas con una gran cantidad de frutas ingeridas.

La pulpa de una naranja contiene más de la mitad de la norma diaria de vitamina C y oligoelementos individuales, por lo que se ha utilizado durante mucho tiempo como profiláctico para el escorbuto, que preserva la salud de las encías y los dientes. El contenido calórico de las frutas es muy bajo, alrededor de 47 kcal. por 100 gr., el producto pertenece a la dieta, es la base de algunas dietas destinadas a la pérdida de peso.

Los beneficios generales de la naranja para el cuerpo.

La acción de los aceites esenciales y la pulpa del feto afecta a muchos sistemas del cuerpo. Su mérito es el fortalecimiento de la inmunidad, reduciendo el riesgo de infección durante las epidemias estacionales. Otra propiedad importante es su efecto antiinflamatorio, que reduce la fiebre durante la enfermedad y da fuerza para resistir las infecciones virales. El uso regular del producto estimula el metabolismo, acelera la eliminación de nitratos, nitritos, toxinas y colesterol malo, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mantiene su elasticidad.

Importante: Las naranjas establecen la motilidad intestinal, eliminando el estancamiento, la flatulencia y el olor a putrefacción.

Para la salud del sistema nervioso y la estabilización del fondo emocional, una naranja se convierte en un verdadero hallazgo.Sus aceites esenciales vigorizan, animan, tonifican el cuerpo, ayudando a lidiar con la depresión, la apatía, la fatiga crónica.

No es necesario comprar lámpara de aroma y extracto concentrado de naranja. Solo necesita pelar la fruta en la habitación, apretando la piel con los dedos y luego extender sus piezas en superficies horizontales. En el alféizar de la ventana, el olor será más amortiguado, pero durará más tiempo, al calentar los radiadores será más intenso, pero el efecto será de corta duración.

El efecto de la naranja en el cuerpo femenino.

La fruta contiene varios elementos necesarios para una mujer durante los períodos de reestructuración a gran escala del cuerpo.

1. Durante el embarazo, aumenta la necesidad de calcio, magnesio y ácido fólico. El cuerpo materno proporciona las sustancias necesarias al feto, independientemente de sus propias necesidades. Más tarde, esto se traduce en deterioro del bienestar, pérdida de fuerza, trastornos digestivos, aumento de la fragilidad del cabello y las uñas, la aparición de procesos inflamatorios en la piel. Para la prevención, se prescriben complejos vitamínicos especiales, pero cubren solo una parte de los requerimientos diarios de nutrientes, el resto se entrega a través de productos. Aquí es útil la rica composición de la naranja, que contiene la ingesta diaria de vitamina C y una lista completa de macro y micronutrientes.
2. El síndrome de menopausia ocurre en el contexto de la falta de hormonas sexuales después de la extinción de la función reproductiva. Los fitoestrógenos, que se encuentran en los frutos de la Manzana Dorada, pueden aliviar los síntomas. Su capacidad para estabilizar el estado emocional, que durante la menopausia varía desde el éxtasis hasta la apatía, también es útil. Una excelente solución será la introducción de aceite esencial de fruta en la composición de composiciones aromáticas o cremas de masaje, donde la base es el coco, el aceite de almendras y sombrea el rastro del olor a naranja mezclado con bergamota, lima y romero.
3. A una edad avanzada, existe el peligro de la formación de placas de colesterol, la interrupción del tracto digestivo, que se manifiesta en el estreñimiento y una disminución del tono del músculo liso. Orange hará frente a estas dolencias, y también protegerá contra la formación de células cancerosas y la aterosclerosis.
4. A cualquier edad, los cítricos mantienen la elasticidad de la piel, rejuvenecen, eliminan toxinas e inhiben el proceso de envejecimiento debido a la presencia de estrógenos naturales en la pulpa.

Naranja para hombres

La mitad fuerte de la humanidad tiene sus propias esperanzas y necesidades. Las frutas en la dieta son útiles para aumentar el rendimiento, la resistencia y la resistencia al estrés. El músculo cardíaco, gracias a una gran cantidad de vitamina C y potasio, se fortalece, los vasos sanguíneos se vuelven elásticos, el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco disminuye, el ciclo de circulación grande y pequeño se normaliza, desaparece la congestión en el área pélvica, aumenta la potencia y se neutralizan los efectos nocivos de la nicotina.

Importante: Si come 1-2 naranjas por día, aumenta la calidad y la viabilidad de los espermatozoides.

Limitaciones y contraindicaciones.

Una propiedad común para los cítricos es una alta probabilidad de reacciones alérgicas, especialmente en niños pequeños. No es deseable dar fruta hasta un año, el sistema digestivo aún no se ha fortalecido y apenas percibe el alto nivel de acidez de los productos. Una pequeña rodaja de naranja aumenta la inmunidad de los niños, deteniendo una serie de resfriados y SARS repetidos, lo que ayuda a mantenerse saludable si alguien en el grupo de jardín de infantes o en el aula ya está enfermo.

Las mujeres embarazadas y lactantes deben limitar la cantidad de producto, ya que se transmite al bebé por nacer a través del sistema circulatorio general y luego pasa a la leche materna.

Los nutricionistas señalan que comer una naranja con el estómago vacío no es deseable. Causa una mayor secreción de jugo gástrico, lo que provoca ardor de estómago, malestar estomacal, exacerbación de la gastritis.El jugo sin pulpa afecta el páncreas, lo que aumenta la carga y aumenta el riesgo de diabetes.

Los fanáticos de las delicias del sur deben prestar mayor atención a la integridad del esmalte dental. Los ácidos que forman parte de los cítricos son agresivos en la cavidad oral, después de comer se recomienda cepillarse los dientes y cumplir con un programa de higiene personal generalmente aceptado.

Las frutas cítricas tendrán que ser completamente excluidas de la dieta para aquellos que sufren una úlcera de estómago y 12 úlceras duodenales.

Los beneficios de las cáscaras de naranja.

Un hecho sorprendente fue establecido por investigadores de cultivos de cítricos. Resulta que en la ralladura hay sustancias mucho más útiles que en la pulpa. Tiene un sabor agrio y amargo debido a la alta concentración de aceites esenciales. La ralladura seca y picada se usa como especia. Pero lo usan no solo para cocinar.

1. El té con una cáscara de cítricos da energía, elimina la somnolencia y la apatía, da fuerza para resistir situaciones estresantes y aumenta la inmunidad.
2. Una decocción del entusiasmo combate la obesidad, normaliza la función intestinal y alivia las náuseas.
3. El agua de naranja se usa localmente para desinfectar heridas y tiene un efecto antiinflamatorio.
4. El uso regular de la decocción limpia el cuerpo, neutraliza los efectos nocivos del medio ambiente en áreas ecológicamente desfavorecidas.
5. Zest es parte de cremas, exfoliantes, máscaras para el cuidado de la piel de la cara y el cuerpo.

• 3 naranjas;
• 2 tazas de azúcar granulada;
• un vaso de agua
• 1 cucharadita de jugo de limón y la misma cantidad de sal.

Las cortezas cortadas en tiras finas se sumergen en agua, se hierven en almíbar y se dejan en infusión. Hervir nuevamente, escurrir y secar en un lugar fresco. Para evitar que se peguen durante el almacenamiento, espolvoree el producto terminado con azúcar glas.

Una golosina durante el proceso de cocción conserva una parte de vitaminas y microelementos y es varias veces más saludable que los dulces normales.

El uso moderado de la "manzana dorada" es bueno para todos, apoya el cuerpo y brinda un disfrute indescriptible de un sabor brillante.

Video: las propiedades beneficiosas de la naranja