Té frío de jengibre: recetas saludables

Pregúntele a cualquier persona qué remedios para los resfriados conoce. Si hablamos de recetas naturales y efectivas, puede escuchar la respuesta: escaramujo, miel, limón. Pero el líder indiscutible de esta lista es el jengibre. Esta no es solo una especia picante que se agrega a pasteles, adobos y postres para obtener un sabor lánguido especial. También es una raíz increíblemente útil, que se usa constantemente en el invierno para tratar y prevenir los resfriados. En este artículo, hablaremos sobre los beneficios del jengibre, consideraremos las reglas de preparación competente de té saludable y nos familiarizaremos con recetas interesantes para una bebida increíble.

Propiedades útiles del jengibre para los resfriados.

Muchas personas saben que el jengibre es la mejor herramienta para el tratamiento y prevención de infecciones virales respiratorias agudas. Pero, ¿cómo funciona exactamente esta raíz curativa? Intentemos resolverlo.

El jengibre tiene un efecto antiinflamatorio: inhibe el desarrollo de microorganismos dañinos, alivia la apatía, la debilidad y la intoxicación con resfriados.

Pocas personas lo saben, pero la raíz de jengibre tiene un efecto antihistamínico. Esto le permite eliminar la hinchazón de las membranas mucosas con secreción nasal y congestión nasal. Beba té de jengibre para ayudar a restaurar la respiración nasal para los resfriados.

El jengibre es un excelente agente mucolítico. Es capaz de diluir el moco y sacarlo. Esto se aplica tanto a la secreción nasal durante la sinusitis como al esputo durante la tos. El consumo regular de té con jengibre ayuda a adelgazar el esputo en los pulmones, le da un poderoso efecto expectorante, el jengibre le permite curar rápidamente la bronquitis.

Las propiedades bactericidas y antisépticas del jengibre se usan activamente para desinfectar el dolor de garganta. Puede hacer gárgaras con té: esto eliminará el enrojecimiento, el dolor, la transpiración e incluso las placas purulentas con angina. El té de jengibre es muy apreciado en el tratamiento de los niños: después de todo, los bebés no pueden hacer gárgaras, solo pueden beber la composición medicinal, la garganta se lava con la misma eficacia.

La raíz de jengibre tiene poderosas propiedades antipiréticas y diaforéticas. El té con jengibre ayudará a eliminar la fiebre, los escalofríos y el dolor en las articulaciones.

Beba té de jengibre después de la hipotermia: lo calentará perfectamente a su alcance. Esto ayudará a evitar enfermedades si hace frío bajo la lluvia o se moja los pies.

El jengibre no solo es efectivo en el tratamiento, sino que se usa constantemente para la prevención de infecciones virales respiratorias agudas. La raíz fortalece el sistema inmune, activa las defensas del cuerpo. El jengibre tiene un efecto tónico general en el cuerpo: hace que una persona sea alegre, activa y alegre.

Cómo hacer té de jengibre

Le presentamos una receta tradicional para el clásico té de jengibre, que lo ayudará a recuperarse rápidamente de un resfriado.

1. Primero debe comprar la raíz de jengibre, que se puede vender en forma seca o fresca. En ningún caso, no compre jengibre en polvo: el producto triturado se oxida rápidamente y pierde la dosis de nutrientes del león. Es mejor comprar jengibre fresco, ya que contiene jugos valiosos.
2. Antes de usar la raíz para su propósito previsto, debe limpiarse. Intenta limpiar una pequeña cantidad del producto para preparar té inmediatamente. Por lo general, para una tetera, media cucharadita de jengibre picado es suficiente. No peles el jengibre para el futuro, se seca rápidamente.
3. La raíz de jengibre pelada y molida en un rallador debe colocarse en una tetera; puede agregar una pizca de hojas de té verde o negro para darle color.
4. Vierta agua hirviendo sobre el jengibre, cubra y envuelva una tetera con una toalla.El jengibre debe infundirse por más tiempo que las hojas de té habituales, al menos 15 minutos.
5. Mezcle bien la tetera con una cuchara y vierta la bebida curativa en una taza.

El jengibre de buena calidad le dará un sabor tangible y un aroma único. Para mejorar las propiedades beneficiosas del jengibre y hacer que la bebida esté más saturada, se combina con otros ingredientes.

Útiles recetas de té frío de jengibre

El jengibre tiene un efecto terapéutico bastante poderoso. Pero el resfriado común ocurre de diferentes maneras: la garganta de alguien comienza a doler de inmediato, alguien sufre de secreción nasal y en los niños, en general, la temperatura aumenta con mayor frecuencia. Es por eso que, para que el efecto del jengibre sea más preciso, se combina con otros ingredientes efectivos en el té.

1. Con frambuesas Vierte el té de jengibre cocido en una taza y agrega unas bayas de frambuesas frescas o congeladas. La mermelada de frambuesa no funcionará: después de calentar y hervir las bayas pierden la dosis de vitamina C del león. Por la misma razón, no agregue bayas al té caliente tostado: espere hasta que la bebida se haya enfriado ligeramente. Si las frambuesas no están a la mano, puede agregar algunas hojas de frambuesa al hervidor de agua; también tienen mucha vitamina C.El jengibre en combinación con las frambuesas le dará un poderoso efecto antipirético y diaforético, tal bebida eliminará rápidamente la alta temperatura.
2. Con limón Esta bebida es efectiva para el dolor intenso y el dolor de garganta. En el té de jengibre preparado, agregue una rodaja de limón directamente con la ralladura. El ácido cítrico desinfecta suavemente la membrana mucosa, alivia la inflamación, la hinchazón y la transpiración. A veces, el té con jengibre y limón es difícil de beber debido al sabor agrio, por lo que puede agregarle un poco de azúcar o miel.
3. Con miel Tal té se obtiene no solo muy útil, sino también increíblemente sabroso. Pero recuerde que la miel, como las frambuesas, no se puede agregar al té demasiado caliente, de lo contrario perderá instantáneamente todas sus propiedades beneficiosas. Es mejor remover la miel en té caliente o comerla con una bebida caliente.
4. Con regaliz. Esta es una raíz maravillosa, que es efectiva en varias manifestaciones de tos. Tiene un efecto expectorante, en combinación con el jengibre es muy efectivo para el tratamiento de la bronquitis y la neumonía. El regaliz se tritura de la misma manera que el jengibre, se agrega a la tetera e insiste durante 10-15 minutos.
5. Con rosa salvaje. Tal té es especialmente útil para fines preventivos. La rosa mosqueta contiene una gran cantidad de vitamina C, en combinación con el jengibre: esta es una poderosa bomba de vitaminas que puede protegerlo durante todo el período de clima frío. Recuerde, la rosa mosqueta debe llenarse con agua caliente, pero no hirviendo. Además, los escaramujos se preparan mucho más tiempo, por lo que es mejor no usar un hervidor de agua, sino un termo en la preparación de la bebida. Prepare té por la noche, por la mañana estará lista una bebida sabrosa y saludable.
6. Con leche, miel y grasa de tejón. Esta es una receta muy efectiva que se usa para tratar la tos húmeda. Se debe rallar un trozo de jengibre y agregarlo a la leche caliente, poner el recipiente en un baño de agua para calentar, al menos media hora. Luego, la leche se debe filtrar, agregue un trozo pequeño (no más que un guisante) de grasa de tejón y una cucharadita de miel de tilo natural. El medicamento resultante no es muy sabroso, pero es muy efectivo, produce un efecto expectorante después del primer vaso.
7. Con canela y cardamomo. Pero esta receta es efectiva para la tos seca y "ladradora". Se puede usar en el tratamiento complejo de traqueítis, laringitis. Tal té ayudará a aliviar un ataque de tos en alergias, tos ferina, asma y tuberculosis. Vierte una cucharadita de jengibre picado con dos vasos de agua hirviendo, agrega una pizca de canela y la misma cantidad de cardamomo. Ponga la composición en un baño de agua, déjela fluir durante al menos media hora. Luego, la bebida debe filtrarse y beberse en pequeños sorbos.
8. Con jugo de granada. Esta bebida tiene un excelente efecto antiviral. En una taza de té de jengibre preparado, debe agregar unas cucharadas de jugo de granada.Beba una bebida caliente: esto ayudará a suprimir la enfermedad en su propio embrión. Si también levanta las piernas antes de acostarse, solo quedarán recuerdos de la enfermedad en la mañana.
9. Con miel y piñones. Desafortunadamente, un resfriado a menudo llega inesperadamente y no hay tiempo para esperar a que se prepare el próximo medicamento. Por lo tanto, le daremos una receta de jengibre que puede almacenarse durante mucho tiempo. Moler la raíz en un rallador o en una licuadora, mezclar en partes iguales con miel, poner en un recipiente hermético y dejar en el refrigerador. Tan pronto como necesite preparar un té saludable, ponga una cucharada de la medicina en un vaso, agregue piñones picados y vierta agua hirviendo sobre él. Cubra y deje reposar por 10 minutos. Beber té mientras se come nueces es muy saludable y delicioso.

Las valiosas propiedades del jengibre difícilmente pueden sobreestimarse. El jengibre se usa activamente en la cocina, agregado a salsas, pudines, gelatina y compota de frutas. El jengibre le permite hacer la carne al guisar más suave y más tierna. ¡Y cuál es el valor de la famosa galleta de jengibre! Los baños de jengibre permiten que los atletas y las personas con trabajo físico se recuperen, alivien los espasmos musculares y se relajen. El té no solo se prepara a partir de él: el jengibre se sala, en escabeche e incluso se come fresco. El té de jengibre se usa para combatir las náuseas, se usa para tratar la toxicosis y el mareo. Durante los mil años de historia del consumo de jengibre, no se han identificado contraindicaciones o efectos secundarios graves. Beba té con jengibre: ¡protéjase del resfriado común!

Video: té de jengibre para resfriados