Cáscaras de naranja - Beneficios para la salud

Probablemente muchos, cuando se les pregunta qué fruta es su favorita, responden que es una naranja. Sin embargo, nada sorprendente. Es realmente hermosa, soleada, sabrosa y también una fruta muy saludable. La cáscara de naranja está dotada de numerosas propiedades medicinales, por lo tanto, la cáscara de esta fruta se usa ampliamente en la medicina popular.

De vuelta en la escuela, en las lecciones de botánica, nos enseñaron que los cítricos, que incluyen naranja, contienen vitamina C, tan necesaria para nuestro cuerpo, pero esto está lejos de todo. Las naranjas también son ricas en betacaroteno, ácido fólico, flavonoides y otros elementos. El consumo regular de esta fruta reduce a la mitad la probabilidad de desarrollar cáncer, en particular los que afectan el estómago y la garganta. Los científicos también han demostrado que las naranjas y sus propiedades beneficiosas interfieren con las enfermedades del corazón, incluido incluso un ataque al corazón.

La lista de propiedades útiles de la cáscara de naranja.

¿Por qué es tan útil la ralladura de la fruta, que en nuestro tiempo, afortunadamente, se puede encontrar en el estante de cualquier tienda? ¿Qué es tan curativo en esta capa superior de cáscara de naranja? Hablaremos de esto un poco más abajo.

Para empezar, las cáscaras de naranja son de sabor amargo, azucarado y tienen una superficie rugosa. La última propiedad surgió debido al contenido de aceites esenciales. Por cierto, son excelentes luchadores contra las enfermedades de la cavidad oral.

Para preparar adecuadamente la cáscara de naranja, necesitamos un cuchillo especial afilado, un pelador o un rallador. La capa eliminada debe ser lo más delgada posible. El caparazón blanco debajo no tiene ningún beneficio particular; no tiene sentido usarlo como tal. Pero la ralladura contiene el suministro principal de ácido ascórbico y fibras duras, que mejoran nuestra digestión.

Cuanto más jugosa sea la ralladura de naranja, mejor. En este estado, es especialmente útil para el cuerpo humano, ya que contiene fósforo y calcio.

1. Las cáscaras de naranja son ricas en ácidos cítricos y pécticos, así como en fitoncidios, que son esencialmente los mismos antibióticos, pero de origen absolutamente natural. Los fitoncidios matan a los patógenos, por lo que nuestros ancestros los utilizaron para curar heridas, úlceras y otras lesiones.
2. Algunos investigadores afirman que las cáscaras de naranja también son un tratamiento para la aterosclerosis. Son capaces de eliminar el exceso de colesterol del cuerpo y limpiar los vasos sanguíneos. Además, esta fruta incluso mejora el estado de ánimo y aumenta el vigor, por lo que se recomienda agregarla a todo tipo de platos, incluidas ensaladas, todo tipo de salsas, tés, pasteles e incluso sopas.
3. Todos los procesos metabólicos en el cuerpo humano procederán mejor gracias al uso de la ralladura de naranja. Si sufres de acidez estomacal, te salvará a ti y a esta dolencia tan desagradable, así como a las náuseas.
4. El polvo de piel de naranja se usa ampliamente para tratar el asma y la tos común. Ayuda a disolver el moco que se ha formado en las vías respiratorias. Para los pacientes con ARVI, será útil simplemente inhalar el aroma de la cáscara de naranja. Para hacer esto, simplemente lo esparcen por la habitación en la que se encuentra el paciente. Al mismo tiempo, la corteza no solo tendrá un efecto positivo en la salud humana, sino que también eliminará los olores desagradables en la habitación.
5. Hace tiempo que se conoce las propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas de los aceites esenciales, que son tan ricos en cáscara de naranja. Además, este componente de la fruta puede optimizar los procesos en el intestino y normalizar la acidez del jugo gástrico.
6. Coma cáscaras de naranja si necesita descargar su hígado.
7. Además, los aceites esenciales en la piel de naranja fortalecerán su sistema inmunológico, aliviarán el sistema nervioso y aliviarán el insomnio, el estrés y los ataques de pánico.
8. Los amantes empedernidos de las naranjas no sufren alteraciones del equilibrio agua-sal ni edemas. Esta fruta y su cáscara en particular limpian el cuerpo de toxinas y toxinas.
9. Las esteticistas usan activamente la cáscara de naranja para hacer máscaras y exfoliantes. Los fondos recibidos le dan a la piel de la cara, el cuello un aspecto fresco y luchan contra las arrugas finas. Puedes hacer fácilmente una máscara con una cáscara de naranja en casa. Para hacer esto, solo necesita combinarse con crema de grasa. Es posible aplicar la sustancia resultante no solo a la cara, sino también a la zona de escote. Además, las cáscaras de naranja son útiles para las mujeres durante los dolores menstruales. Debe tomarlos en forma de infusiones.

Como puede ver, la lista es muy impresionante. Así que piense cuidadosamente antes de tirar otra cáscara de naranja en el contenedor.

¿La cáscara de naranja puede ser dañina?

Piel de naranja en las dietas

Debido a su composición química, la cáscara de naranja actúa como un excelente activador del metabolismo en el cuerpo y, en consecuencia, ayuda a reducir el peso. Con este fin, la ralladura simplemente se prepara en un vaso de agua hirviendo e insiste durante diez a quince minutos, y luego se bebe. La dosis recomendada es de dos vasos por día (uno con el estómago vacío y el otro por la tarde). Si no le gusta el sabor de tal tintura, puede agregarle una cucharadita de miel.

Este producto, por cierto, también activa la descomposición de las grasas, especialmente en la cintura y las caderas. La bebida resultante no solo lo salvará de kilos de más y eventualmente hará que la figura sea perfecta, sino que también se recargará con energía y vivacidad durante todo el día.

Video: los beneficios de la cáscara de naranja