Membrillo durante el embarazo: beneficios y daños

Si las mujeres embarazadas modernas tienen dudas sobre la utilidad del membrillo, entonces, en la antigüedad, esta fruta se atribuía al símbolo del nacimiento de un bebé sano e inteligente. Las frutas eran obligatorias en la dieta de la futura madre, ya que se creía que ayudaban a tener y dar a luz a un niño. Hasta cierto punto, esto es cierto. El híbrido de manzana y pera, conocido como membrillo o manzana falsa, realmente tiene una composición rica que determina las propiedades beneficiosas de la fruta.

Propiedades útiles de membrillo

El efecto positivo del membrillo para una madre y un bebé en desarrollo es contener muchos compuestos naturales necesarios para mantener el cuerpo de una mujer durante el embarazo. De los principales, se puede distinguir:

1. Vitaminas Representantes de vitaminas B, incluidas tiamina, riboflavina, cianocobalamina, piridoxina, así como A, C, E, K y algunos otros.
2. Micro y macrocélulas. La cantidad depende de la variedad de membrillo, las condiciones de crecimiento, pero las principales son: sodio, hierro, magnesio, selenio, potasio, zinc, calcio.
3. Ácidos de varios tipos, pectinas, fibra dietética, proteínas, aceites esenciales, resinas.

En combinación con los compuestos anteriores, así como con otros elementos útiles y agua (alrededor del 80%), el membrillo es un alimento bajo en calorías, que también es importante para una mujer embarazada.

¿Cuáles son los beneficios del membrillo durante el embarazo?
Si la futura madre no tiene contraindicaciones, usa regularmente fruta madura y de alta calidad, entonces la composición natural del membrillo tendrá los siguientes efectos beneficiosos:

1. Ayuda a combatir la toxicosis y los fenómenos relacionados en forma de náuseas, vómitos. Al mismo tiempo, el membrillo compensa la deficiencia de vitaminas, minerales y otros elementos.
2. La normalización del intestino, si es necesario, puede usarse como un agente fortalecedor de la diarrea, dada la ausencia de un foco infeccioso.
3. Prevención de la anemia, baja hemoglobina. Este indicador a menudo disminuye durante el embarazo, lo que indica una posible hipoxia fetal, una deficiencia de nutrientes entregados a las células.
4. La estimulación natural del sistema urinario, que previene la hinchazón, promueve la eliminación oportuna de sustancias nocivas del cuerpo.
5. Mantenimiento de los vasos sanguíneos, incluida la reducción del riesgo de desarrollar venas varicosas, venas dilatadas, trombosis.
6. Estabilización del azúcar, en ausencia de patologías graves.
7. Normalización de la presión.
8. Eliminación de toxinas, compuestos nocivos de los tejidos, que se produce debido a las capacidades de adsorción de la composición única de membrillo, incluidas las pectinas.
9. Efecto antiinflamatorio. Una cierta cantidad de pulpa del feto puede combatir una serie de bacterias que causan enfermedades del tracto gastrointestinal, la cavidad oral y la garganta.
10. Aumentando la resistencia del cuerpo, manteniendo el sistema inmune.

Hay muchas propiedades útiles del membrillo, que ayudan no solo a sostener el cuerpo de una mujer durante el período de tener un hijo, sino que también tienen un efecto positivo en el desarrollo de un futuro bebé.

Para que las frutas se conviertan realmente en una adición útil a la dieta, primero se deben excluir las contraindicaciones, de lo contrario existe la posibilidad de dañar la salud.

Membrillo nocivo durante el embarazo

Después de comer una fruta madura, rara vez ocurren problemas de salud, pero durante el embarazo es mejor excluir todo tipo de problemas. Limite el uso de membrillo en los siguientes casos:

• Intolerancia individual, alergia, incluso a uno de los componentes contenidos en el feto;
• Enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal o patología en la etapa aguda;
• Urolitiasis, disfunción renal severa;
• Estreñimiento persistente de etiología desconocida.

Si las contraindicaciones anteriores están ausentes, entonces, para estar seguro, también puede consultar a un médico. También es importante usar membrillo correctamente, para que el efecto sea solo positivo.

Como comer membrillo para siempre

Inicialmente, debe elegir frutas maduras de alta calidad, como lo demuestra un color amarillo uniforme, la ausencia de daños y un aroma agradable. Si se planifica el almacenamiento a largo plazo, entonces es mejor prestar atención a las frutas grandes.

No a todos les gustará en su forma cruda, ya que el agradable aroma se combina con una viscosidad y ácido específicos, lo que para algunas mujeres embarazadas es una salvación de la toxicosis. Con mayor frecuencia, las frutas se usan para hacer bebidas, como té, compotas, bebidas de frutas, así como para hacer pastas caseras, mermeladas, mermeladas y otros dulces.

Con el tratamiento térmico prolongado, algunos de los nutrientes se pierden, por lo tanto, para obtener el máximo beneficio, las futuras madres pueden considerar recetas con el menor efecto térmico en las frutas. Para evitar problemas de salud, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

1. Debe elegir membrillo sin placa, podredumbre, daño, de lo contrario existe el riesgo de que entren bacterias en el cuerpo.
2. Anteriormente, la fruta se lava a fondo o se empapa en agua durante 10-15 minutos para eliminar los posibles reactivos que son frutas procesadas para el almacenamiento.
3. Las semillas se eliminan del membrillo, no son aptas para la alimentación ya que contienen ácido hidrocianico. Es aconsejable deshacerse de la cáscara.
4. Incluso si anteriormente no hubo una reacción negativa al membrillo, debe comenzar con una pequeña cantidad.
5. Noma diario estimado: 200 gramos de fruta pelada. Las proporciones aproximadas se calculan si la "manzana falsa" se utiliza en forma de mermelada, mermeladas o postres.

A pesar de la excepcional utilidad del membrillo, se debe regular la cantidad de frutas y las reglas para comer. Solo entonces puede apoyar el cuerpo de forma segura y sabrosa durante el embarazo sin dañar la salud del bebé nonato.

Video: bebida japonesa de vitaminas de membrillo