Les genoux sont douloureux après l'accouchement - causes et traitement

La douleur dans les articulations du genou est un symptôme désagréable qui interfère avec l'activité quotidienne, empêche le sommeil, épuise le corps. Souvent, en raison d'une telle douleur, une personne ne peut pas effectuer le travail physique habituel, parfois même marcher. Souvent, des douleurs dans les articulations du genou surviennent chez les femmes enceintes ou ayant accouché récemment. Dans ce cas, cela peut interférer avec le déroulement normal de l'accouchement, et après cela - des soins adéquats pour l'enfant.

Comment est l'articulation du genou et pourquoi ça fait mal?

L'articulation du genou est située à la jonction du tibia avec le fémur. Le ménisque avant les protège, ou la soi-disant rotule. En se déplaçant dans l'articulation, la coupe se déplace avec les tissus mous. Tous les os du côté faisant face à la cavité articulaire sont recouverts de membranes synoviales. Ils assurent le glissement des os les uns par rapport aux autres. Il y a toujours une petite quantité de liquide dans la cavité articulaire. Il offre un amorti de l'articulation.

La douleur peut survenir si l'une des structures anatomiques de l'articulation est perturbée. Par exemple, avec un amincissement ou un épaississement de la membrane synoviale, un changement inflammatoire du liquide synovial, une friction des os les uns contre les autres, un amincissement du tissu osseux, un déplacement du ménisque.

Causes des douleurs articulaires pendant la grossesse et après l'accouchement

Des douleurs articulaires peuvent apparaître avant même la grossesse. Dans ce cas, la cause n'est pas liée à cette condition, mais c'est un facteur qui aggrave la douleur. Dans d'autres cas, les articulations commencent à faire mal, qui auparavant étaient complètement saines. Pourquoi cela se produit-il?

Le plus souvent, les causes de ce symptôme sont les suivantes:

1. Rhumatisme Il s'agit d'une maladie auto-immune qui survient chez certaines personnes après un mal de gorge ou une scarlatine. De plus, les maladies infectieuses susmentionnées peuvent être transmises même pendant l'enfance, mais les rhumatismes resteront à vie. Dans cette maladie, le corps considère ses tissus comme étrangers et produit des anticorps contre eux. Ces anticorps induisent une inflammation dans le tissu conjonctif du corps. Le plus souvent, l'appareil valvulaire du cœur et des articulations est affecté. Une réaction inflammatoire réversible se développe dans les articulations. Avec une exacerbation des rhumatismes, ils commencent à faire mal. Pendant la grossesse, la réponse immunitaire est pervertie, car les articulations font plus souvent mal.
2. Polyarthrite rhumatoïde C'est également une maladie auto-immune, mais elle n'est pas associée au processus infectieux. Les anticorps dans le corps sont génétiquement déterminés et apparaissent spontanément. La polyarthrite rhumatoïde affecte rarement les articulations du genou, plus souvent à cause de cela, les mains font mal. Cependant, certaines personnes ont une localisation atypique de l'inflammation dans l'articulation du genou. En même temps, il est progressivement immobilisé. Les symptômes sont également exacerbés pendant la grossesse.
3. Le manque d'éléments minéraux. Cela concerne principalement le calcium et le phosphore. Avec leur manque, la structure et l'activité fonctionnelle des os, des articulations, des ligaments et des muscles changent. Dans ce cas, il y a souvent des luxations, des subluxations, des fractures, des entorses. Même sans blessures évidentes, des douleurs peuvent être observées. L'inconvénient de ces micro-éléments est associé à une utilisation accrue, car tout ce qui pénètre dans le corps de la mère est maintenant réparti entre elle et le fœtus.
4. Carence en vitamines. Le mécanisme est similaire à un manque de minéraux. La diminution de l'organisme la plus fortement tolérée est celle des vitamines antioxydantes - acide ascorbique et tocophérol.
5. Changement de posture. Pendant la grossesse, à partir du deuxième trimestre, la posture d'une femme subit des changements.Les courbures de la colonne vertébrale deviennent plus prononcées, ce qui augmente la pression mécanique sur les jambes, y compris les genoux.
6. Prise de poids. Le poids corporel de la femme augmente en raison de la croissance du fœtus et du volume croissant de liquide amniotique. De plus, certaines femmes prennent elles-mêmes du poids à partir du troisième trimestre. Normalement, le poids d'une femme pendant la grossesse augmente de 6 à 10 kg par rapport à l'original. Pour certains, ce chiffre atteint 20-30 kg. Une telle charge sur les jambes conduit au fait que les structures amortissantes de l'articulation du genou ne remplissent pas leurs fonctions et que la destruction des formations anatomiques des articulations se produit. Tout cela provoque de la douleur.

Tous les symptômes qui surviennent pendant la grossesse persistent après l'accouchement. De plus, l'articulation du genou peut être endommagée lors de l'accouchement, ce qui la rendra également douloureuse.

Que faire si vos genoux vous font mal

Tout d'abord, vous devez déterminer la cause de la douleur, puis chercher des moyens de l'éliminer. Les tactiques thérapeutiques peuvent être les suivantes:

1. Anti-inflammatoires. Ils sont prescrits pour toute étiologie de ce symptôme. Le plus souvent, le diclofénac, le voltarène et l'ibuprofène sont utilisés. Les médicaments peuvent être pris par voie orale, injections et également utilisés par voie topique sous forme de pommades. De plus, ils ont également un effet analgésique.
2. Immobilisation. En cas de luxations et de subluxations, une immobilisation totale ou partielle (immobilisation) de l'articulation correspondante est recommandée. Pour ce faire, utilisez des pneus ou des bonnets spéciaux.
3. Diurétiques. Il est prescrit si, en plus de la douleur, il y a un gonflement important des tissus. Les diurétiques éliminent l'excès d'eau du corps et réduisent l'enflure.
4. Glucocorticoïdes. Attribuer aux rhumatismes et à la polyarthrite rhumatoïde. Ils réduisent la gravité des réactions auto-immunes. De plus, avec un œdème, ils peuvent également être utilisés pour réduire la perméabilité vasculaire.
5. Cytostatique. Attribuer dans des cas exceptionnels des maladies auto-immunes qui ne sont pas arrêtées par les glucocorticoïdes.
6. Calcium et vitamine D. Le calcium est nécessaire pour renforcer les ligaments, les muscles et les os. Cela réduira la douleur et réduira la probabilité de blessure. La vitamine D est nécessaire pour que le calcium soit mieux absorbé par l'organisme.
7. Acide ascorbique et tocophérol. Comme déjà mentionné, les vitamines antioxydantes sont essentielles pour le corps. Y compris les joints. Leur accueil est, en règle générale, prescrit à toutes les mères allaitantes.

Prévention de la douleur

La prévention de la maladie est beaucoup plus efficace et économique que son traitement. Afin de ne pas blesser les articulations, il est nécessaire d'effectuer les mesures suivantes:

1. Exercices de physiothérapie. Le yoga est particulièrement utile pour les femmes enceintes. Il existe des asanas spéciaux conçus pour être pratiqués à certains moments de la grossesse. Après l'accouchement, vous pouvez également faire du yoga ou faire des exercices de renforcement généraux.
2. Prendre des multivitamines pour les femmes enceintes. En règle générale, ces médicaments sont prescrits à tout le monde. Ils contiennent des doses quotidiennes de toutes les vitamines et des oligo-éléments les plus importants.
3. Contrôle du poids corporel. Il existe un mythe selon lequel tout ce qu'une mère mange pendant la grossesse et l'allaitement est nécessaire pour l'enfant. En fait, le bébé n'a pas besoin de tout. Par exemple, le sucré et le gras lui sont même nocifs. De plus, l'augmentation de la masse affecte négativement le fonctionnement de diverses structures corporelles. Le système musculo-squelettique dans ces conditions souffre considérablement.

Ainsi, nous pouvons conclure que la douleur après l'accouchement peut être due à une pathologie pendant la grossesse ou un traumatisme à l'accouchement. Dans le même temps, elle survient à la fois en raison de diverses maladies, le plus souvent auto-immunes, et du mauvais style de vie de la future mère. Le traitement d'une telle pathologie dépend des causes de son apparition, cependant, il existe des médicaments qui sont prescrits à tout le monde. Il est recommandé de commencer une prévention précoce de la douleur dans les articulations du genou.

Vidéo: un merveilleux exercice pour les articulations du genou